অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের মতো নয়, ডায়াবেটিসের দীর্ঘ সুপ্ত সময়কাল থাকে। অনেক সময় কয়েক বছর ধরে কোনও মহিলার কোনও লক্ষণই লক্ষ্য করা যায় না এবং কেবল ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টেই সমস্যাটি সম্পর্কে জানেন, যার কারণে তিনি জটিলতার মুখোমুখি হয়েছিলেন। ডায়াবেটিসের অবহেলিত প্রভাবগুলি চিকিত্সা করা কঠিন। কিডনি ফাংশন অবনতি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস - অযোগ্য হয়। "মিষ্টি" রোগ দ্বারা সৃষ্ট এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য ভাস্কুলার প্যাথলজগুলি কেবল আংশিকভাবে নির্মূল করা যায়।
জটিলতাগুলি কেবলমাত্র এক উপায়ে এড়ানো যায় - সময় মতো ডায়াবেটিস সনাক্ত করা যায়, চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি চিনিকে স্বাভাবিক থেকে কমাতে পারে এবং এটিকে জীবনের জন্য এই স্তরে রাখতে পারে।
উপকারী ডায়াবেটিসের লক্ষণ এবং লক্ষণ
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা প্রতি দশকে বাড়ছে। এখন রাশিয়ায় প্রায় সাড়ে ৪ মিলিয়ন রোগী রয়েছেন, তাদের মধ্যে 90% লোকের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস, বা ইনসুলিন-নির্ভর নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের অর্ধেক মহিলা। বহু শতাব্দী ধরে ডায়াবেটিসকে বয়স্কদের একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে গত বিশ বছরে এই প্রবণতা আমূল পরিবর্তন করেছে। ক্রমবর্ধমানভাবে, এই রোগটি খুব অল্প বয়সী মহিলাদের মধ্যে নিম্ন স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং উচ্চ-ক্যালোরি পুষ্টি সহ নির্ণয় করা হয়।
ডায়াবেটিস এবং চাপ surges অতীতের জিনিস হতে হবে
- চিনির সাধারণকরণ -95%
- শিরা থ্রোম্বোসিস নির্মূল - 70%
- দৃ strong় হার্টবিট নির্মূল -90%
- উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি - 92%
- দিনের বেলা শক্তি বৃদ্ধি, রাতে ঘুমের উন্নতি -97%
ধরণের ধরণের রোগ ধীরে ধীরে শুরু হয়। ব্লাড সুগার বছরের পর বছর ধরে বেড়ে চলেছে, ধীরে ধীরে বিপজ্জনক লাইনের কাছাকাছি চলেছে। ডায়াবেটিস সঙ্গে সঙ্গে হয় না। প্রথম 5 বছর, তার সাধারণত কোনও লক্ষণ থাকে না। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সময়ের মধ্যে আপনি ইতিমধ্যে প্রথম জটিলতাগুলি আবিষ্কার করতে পারেন যা ক্রমাগত উন্নত রক্তে শর্করার ফলাফল।
ডায়াবেটিস কীভাবে শুরু হয়:
- প্রথমত, ইনসুলিন প্রতিরোধের উপস্থিত হয়। এটি ইনসুলিনের ক্রিয়াতে কোষের প্রতিরোধ - একটি হরমোন যা রক্ত থেকে গ্লুকোজকে পেশীতে প্রবেশ করতে সহায়তা করে। চিনিগুলি জাহাজগুলিতে জমা হতে শুরু করে, এই পর্যায়ে এটি খাওয়ার পরে রক্তে দীর্ঘস্থায়ী থাকে। "খালি পেটে গ্লুকোজ" বিশ্লেষণ এখনও স্বাভাবিক, কোনও মহিলায় ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি অনুপস্থিত বা খুব দুর্বলভাবে প্রকাশ করা হয়।
- অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি করতে শুরু করে, যখন ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ছে। ফলস্বরূপ, ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে শুরুর বছরগুলিতে, রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, রোগের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। এই সময়ে, ডায়াবেটিস রুটিন উপবাস চিনি পরীক্ষা করে সনাক্ত করা যায়।
- আস্তে আস্তে ইনসুলিন সংশ্লেষ হ্রাস পায়, রক্তে গ্লুকোজ নবায়িত জোরে জন্মাতে শুরু করে। রোগের লক্ষণগুলি ভালভাবে সংজ্ঞায়িত হয়।
একটি বিরল টাইপ 1 ডায়াবেটিস হ'ল কৈশোরব্যাধি। 30 এর পরে মহিলাদের মধ্যে, এটি বিরল। এই ধরণের ডায়াবেটিসের সূত্রপাত তীব্র, লক্ষণগুলি সঙ্গে সঙ্গে উপস্থিত হয়, স্বাস্থ্যের অবস্থা তীব্রতর খারাপ হয় এবং রোগীদের জরুরি হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়।
উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি একই:
- তৃষ্ণার্ত, শুষ্ক মিউকাস ঝিল্লি এবং ত্বক, ত্বকের খোসা ছাড়ানো এবং প্রস্রাবের আউটপুট বৃদ্ধি রোগের প্রথম লক্ষণ, এতে গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে থাকার কারণে রক্তের ঘনত্ব বাড়ার জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া।
- ক্ষুধা বেড়েছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের শুরুতে, এই লক্ষণটি তীক্ষ্ণ ওজন বৃদ্ধির সাথে একত্রিত হয়। প্রকার 1 এবং প্রারম্ভিক টাইপ 2 ওজন হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, পুষ্টি বাড়ানো সত্ত্বেও।
- অবিরাম ক্লান্তি, ঘুম কমে যাওয়া, হতাশা।
- চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতা, চোখের সামনে পর্যায়ক্রমে ওড়না দেখা, মাছি, ধূসর ভাসমান দাগগুলি ক্রমাগত উচ্চ গ্লুকোজ স্তরযুক্ত মহিলাদের মধ্যে উন্নত ডায়াবেটিসের লক্ষণ।
- সংক্রমণের প্রতি দরিদ্র প্রতিরোধের। ঘন ঘন তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ, মারাত্মকভাবে এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত জটিলতাগুলি সহ, জিঙ্গিভাইটিস।
- অঙ্গগুলির মধ্যে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি - অসাড়তা, টিংগলিং, পেশী বাধা।
- ত্বকের পুনর্জন্মগত বৈশিষ্ট্যগুলির অবনতি। দীর্ঘ নিরাময়, এমনকি ক্ষুদ্র ক্ষতি। মুখ, বুক, পিঠে পুস্টুলার ফুসকুড়ি।
- একটি দেরীতে লক্ষণ হ'ল দেহে অ্যাসিটোন জমা হওয়ার কারণে দুর্বলতা এবং প্রস্রাবের একটি তীক্ষ্ণ রাসায়নিক গন্ধ।
- মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল যৌন ড্রাইভ হ্রাস এবং বারবার পুনরাবৃত্তি হওয়া, দুর্বল প্রতিক্রিয়াযুক্ত মানক থেরাপি।
মহিলাদের ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ
মহিলাদের মধ্যে টাইপ 2 প্ররোচিত করার কারণগুলি সুপরিচিত:
কারণ | বিবরণ |
অতিরিক্ত ওজন | রোগের শুরুতে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বডি মাস ইনডেক্স স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, প্রায়শই ২ 27 এর বেশি থাকে ternal ভিসারাল ফ্যাট, যা অঙ্গগুলির চারপাশে জমে, প্রধানত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ মহিলার বৈশিষ্ট্যযুক্ত সাবকুটেনিয়াস উরুয়ের জমাগুলি কম বিপজ্জনক। |
hyponutrition | ডায়াবেটিস মেলিটাস ডায়েটে অল্প পরিমাণে ফাইবার (ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার) উত্সাহিত করে, অতিরিক্ত পরিশোধিত শর্করা, সুবিধামত খাবার এবং আলু যোগ করে। কোনও গ্রুপের পণ্যগুলির মেনু থেকে সম্পূর্ণ বাদ দিয়ে জনপ্রিয় ডায়েটগুলি কম ক্ষতিকারক নয়। উদাহরণস্বরূপ, গ্লুটেন মুক্ত পুষ্টি, যদি নির্দেশিত না হয় তবে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 13% বৃদ্ধি করে। |
কম ক্রিয়াকলাপ | খেলাধুলার অভাব। তীব্র ব্যায়াম, দীর্ঘ পদচারণা বিরল। ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকির একটি চিহ্ন হ'ল পেশী ভরগুলির অভাব। |
পারিবারিক প্রবণতা | যাদের পিতামাতাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের মধ্যে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি। |
ইনসুলিন প্রতিরোধের সৃষ্টি করে এমন রোগগুলি | পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়টি কেবল গর্ভধারণের ক্ষমতাকেই ক্ষীণ করে না, বরং মহিলাদের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। |
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (গর্ভাবস্থায় চিনির বৃদ্ধি) অবিলম্বে প্রসবের পরে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে টাইপ 2 রোগ হিসাবে ফিরে আসতে পারে। | |
বড় সন্তানের জন্ম | যে মহিলারা 4 কেজির বেশি ওজনের বাচ্চা প্রসব করেছেন তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ডায়াবেটিসের সাথে এই উপসর্গের সমিতিটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, তবে এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি। |
বিষণ্নতা | হতাশায় আক্রান্ত মহিলাদের ডায়াবেটিস অন্যদের চেয়ে 20% বেশি দেখা যায়। |
প্রক্রিয়াকরণ | 40 বছর বয়সের পরে মহিলারা সপ্তাহে 45 ঘন্টা বেশি কাজ করার ক্ষেত্রে মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি থাকে 35-40 ঘন্টা কর্মরত মহিলাদের তুলনায়। পুরুষদের মধ্যে, এই সম্পর্কটি পাওয়া যায় নি। |
স্তন্যদুগ্ধ দ্বারা প্রতিপালন | অন্তত ছয় মাস ধরে এইচবিভি হ'ল স্তন্যপান না করায় মহিলাদের তুলনায় ডায়াবেটিস 47% হ্রাস করে। |
ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা
আপনি যদি নিয়মিত পরীক্ষায় বিরক্ত না হন তবে ডায়াবেটিস পরবর্তী পর্যায়ে ধরা পড়বে, যেহেতু রোগের শুরুতে কোনও বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ নেই এবং কোনও মহিলার কয়েকটি লক্ষণই seasonতু ক্লান্তি বা বয়সের জন্য দায়ী।
ডায়াবেটিসকে কীভাবে চিনবেন:
- ক্লিনিকের নিখরচায় চিকিত্সা পরীক্ষার সময়, যা প্রতি 3 বছর অন্তর সঞ্চালিত হয়, মহিলাদের অবশ্যই চিনির জন্য রক্ত দান করতে হবে। এই গবেষণাটি মোটামুটি নির্ভুল এবং উপবাসের চিনির বৃদ্ধি শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে ডায়াবেটিস নির্ধারণ করতে দেয়। কমপক্ষে দুটি পরীক্ষার ফলাফলের ক্ষেত্রে উপবাসের গ্লুকোজ 7 এর উপরে থাকলে এই রোগটি নিশ্চিত হওয়া হিসাবে বিবেচিত হয়। Sugar০ বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের জন্য চিনির আদর্শ 5.9, - after০ এর পরে মহিলাদের জন্য রক্তে শর্করার আদর্শ the যদি ফলাফলটি আদর্শ এবং and এর মধ্যে হয় তবে এই অবস্থাটি ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকির লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। চিকিত্সা ছাড়াই প্রিডিবিটিস দ্রুত অগ্রসর হয়, চিনি বেড়ে ওঠে।
- ডায়াবেটিস নির্ণয়ের মান, যা ডাব্লুএইচওর সাথে মেনে চলে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের অধ্যয়ন। এই বিশ্লেষণটিকে আরও নির্ভুল বলে মনে করা হয়, কারণ এটি আপনাকে 3 মাস ধরে চিনির নিয়মিত উত্থান সনাক্ত করতে দেয়। ক্লিনিকাল পরীক্ষার সময়, খালি পেটে চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন দেওয়া হয়। আদর্শটি 5.9 এর নীচে একটি ফলাফল হিসাবে বিবেচিত হয়; প্রিডিবিটিস - 6-6.4; ডায়াবেটিস মেলিটাস - 6.5 থেকে।
- মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার আগেই এবং উপবাসের গ্লুকোজ বাড়তে শুরু করার আগেই চিনির বিপাকের সমস্যাগুলি সনাক্ত করা যায়। একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা এটি সক্ষম। এই পরীক্ষাটি নিখরচায় পরীক্ষার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয় তবে এটি যে কোনও বাণিজ্যিক পরীক্ষাগারে করা যেতে পারে। গবেষণায় 2 ঘন্টা সময় লাগে, রক্ত কমপক্ষে 2 বার নেওয়া হয়: প্রথমে খালি পেটে, পরে গ্লুকোজ গ্রহণের পরে। 7.8 এর নীচে সর্বশেষ পরিমাপে চিনির স্তরটি ইঙ্গিত দেয় যে কার্বোহাইড্রেট বিপাক স্বাভাবিক, ডায়াবেটিস অনুপস্থিত। ১১.১-এর উপরে ফল হ'ল ডায়াবেটিসের লক্ষণ, 7..৮ থেকে ১১ - প্রিডিবিটিস।
বিভিন্ন পর্যায়ে চিনির রোগের চিকিত্সা
এমনকি সর্বাধিক উন্নত ডায়াবেটিস ওষুধও এই রোগের অগ্রগতি থামাতে পারে না। ইনসুলিনের উত্পাদন সম্পূর্ণ বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত অগ্ন্যাশয়ের কাজগুলি অবিচলিতভাবে হ্রাস পাবে। ইনসুলিন সংশ্লেষণ দীর্ঘায়িত করার জন্য আপনার ডায়েট প্রতিদিনের পর্যবেক্ষণ দ্বারা রক্তে গ্লুকোজ প্রবাহ সীমিত করতে পারে। যে কারণে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার প্রধান উপায় ডায়েট diet
ডায়েটের নীতিগুলি:
ক্যালোরি সামগ্রী | হ্রাস পেয়েছে, লক্ষ্যটি ওজনকে ধীরে ধীরে হ্রাস করা। |
শর্করা | সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের একটি তীব্র সীমাবদ্ধতা। এগুলি কেবলমাত্র চিনিতে নয়, সমস্ত মিষ্টান্নজাতীয় পণ্য, মধু, আলু, মিষ্টি ফল, প্যাস্ট্রি এবং কিছু সিরিয়ালেও প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়: ভাত, সুজি। "ডায়াবেটিক" ফ্রুক্টোজ মিষ্টিগুলি অবাঞ্ছিত, কারণ তারা ডায়াবেটিসের অন্যতম জটিলতা - ফ্যাটি হেপাটোসিসের বিকাশকে ত্বরান্বিত করে। |
চর্বি | পাত্রগুলির প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি রোধ করতে পশুর চর্বি গ্রহণ হ্রাস করা। |
প্রোটিন | সীমাবদ্ধতা ছাড়াই অনুমোদিত। |
সেলুলোস | ন্যূনতমভাবে প্রক্রিয়াজাত শাকসবজি, প্রধানত বিভিন্ন বাঁধাকপি। |
ভিটামিন | এটি অতিরিক্তভাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে তাদের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। |
গ্লুকোজ গ্রহণের গতি বাড়ানোর জন্য এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের জন্য খেলাধুলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খেলাধুলা এবং ডায়েটগুলি পর্যাপ্ত না হলে বড়ি যুক্ত করুন। ডায়াবেটিসের সর্বাধিক সাধারণ ওষুধগুলি হ'ল মেটফর্মিন এবং সালফনিলিউরিয়াস।
মেটফর্মিন প্রিভিটিবিটিসের পর্যায়েও নির্ধারিত হতে পারে, কারণ এর মূল প্রভাব ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করা। প্রথম বছরগুলিতে চিনি নিয়মিত রাখা কেবল ডায়েট, স্পোর্টস এবং মেটফর্মিনের সাহায্যেই সম্ভব।
যখন ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস পেতে শুরু করে (ডায়াবেটিসের সূত্রপাত থেকে গড়ে 5 বছর), তখন সালফোনিলুরিয়া মেটফর্মিনে যুক্ত হয়। সর্বাধিক সাধারণ, কার্যকর এবং নিরাপদ ওষুধগুলি হ'ল আমারিল এবং দীর্ঘায়িত অ্যাকশন গ্লাইক্লাজাইডযুক্ত গ্লিমিপিরাইড, ডায়াবেটন এবং অ্যানালগগুলির উপর ভিত্তি করে এর অনেকগুলি অ্যানালগ।
জটিলতা এবং পরিণতি
ডায়াবেটিসের প্রথম শিকার হলেন একজন মহিলার পাত্র। তাদের লুমেন সঙ্কুচিত হয়, দেয়ালগুলি তাদের শক্তি হারাতে পারে, কৈশিকগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যর্থ হয়। ভাস্কুলার নেটওয়ার্কের ক্ষতির কারণে সমস্ত অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে প্রাথমিকভাবে চোখ (রেটিনোপ্যাথি) এবং কিডনি (নেফ্রোপ্যাথি) থাকে। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক, থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
50 বছর পরে, ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রেমানোপৌসাল স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে। যোনি সংক্রমণের ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, ঘুম আরও খারাপ হয়, গরম ঝলক আরও তীব্র হয় - 50 এর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ।
ডায়াবেটিস নারীর স্নায়ুর জন্যও বিপজ্জনক। পলিনুরোপ্যাথি, এনসেফেলোপ্যাথি, কমে যাওয়া লিবিডো হ'ল চিনির বিশেষ প্রভাব। নিউরোপ্যাথির সাথে সংমিশ্রণে রক্ত সরবরাহের অবনতি হ'ল নিম্ন স্তরের আলসারগুলির দিকে পরিচালিত করে যা চিকিত্সা করা কঠিন এবং এর ফলে বিচ্ছেদটি হতে পারে।
নিবারণ
ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না, তবে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, এমনকি প্রাক-ডায়াবেটিসের পর্যায়েও। কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রমাণিত:
- পেশী ভর বৃদ্ধি।
- ওজন হ্রাস। প্রিডিবিটিস সহ, মহিলাদের তাদের প্রাথমিক ওজনের কমপক্ষে%% হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বায়বীয় অনুশীলন (নাচ, দৌড়ানো, দ্রুত গতিতে সাঁতার কাটা এবং এর মতো) দিনে অন্তত আধ ঘন্টা।
- মেটফর্মিন, যদি কোনও contraindication না থাকে।