60 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ

গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য শক্তির ব্যয় বয়সের সাথে হ্রাস পায়, যখন শরীরের ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেটের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়। এ কারণে, 60 বছর পরে মহিলাদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শ তরুণদের তুলনায় কিছুটা বেশি। খাদ্য থেকে গ্লুকোজ আমাদের রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। সাধারণত, বেশিরভাগ অংশে 2 ঘন্টা সময় জাহাজগুলি ছেড়ে যাওয়ার সময় থাকে। বার্ধক্য শুরুর সাথে সাথে টিস্যুতে গ্লুকোজ স্থানান্তরিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সময়ের মধ্যে একটি শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি ঘটে এবং ধীরে ধীরে উপবাস চিনি কিছুটা বেড়ে যায়।

গ্লাইসেমিয়া কী বলতে পারে

গ্লাইসেমিয়া শব্দটি রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয়। তিনিই কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ব্যাধিগুলির প্রধান নির্ণায়ক মাপদণ্ড। নিউরোহোমোরাল নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সর্বোত্তম গ্লুকোজ ঘনত্ব বজায় থাকে। কিছু রোগ চিনির বৃদ্ধি ঘটে - হাইপারগ্লাইসেমিয়া, অন্যরা এর পতনকে উত্সাহ দেয় - হাইপোগ্লাইসেমিয়া।

অতিরিক্ত গ্লুকোজ হওয়ার প্রধান কারণ হ'ল ডায়াবেটিস। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০০ কোটিরও বেশি মানুষ এই রোগে ভুগছেন, তাদের অর্ধেক এখনও তাদের সমস্যা সম্পর্কে জানেন না। বিশেষত 60 বছর পরে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণটি হ'ল এই যুগে, বেশিরভাগ মহিলারা মারাত্মক হরমোনের পরিবর্তনের মুখোমুখি হন - মেনোপজ। লঙ্ঘনের ঝুঁকি অতিরিক্ত ওজন, চাপযুক্ত পরিস্থিতি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব বৃদ্ধি করে।

ডায়াবেটিস এবং চাপ surges অতীতের জিনিস হতে হবে

• চিনির সাধারণকরণ -95%
• শিরা থ্রোম্বোসিস নির্মূল - 70%
• দৃ strong় হার্টবিট নির্মূল -90%
• উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি - 92%
• দিনের বেলা শক্তি বৃদ্ধি, রাতে ঘুমের উন্নতি -97%

যে কারণে 60 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের গ্লাইসেমিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে তার সংক্ষিপ্তসার সারণি:

মহিলাদের মধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার তুলনায় রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস অনেক কম।

আপনি বাড়িতে গ্লিসেমিয়া নির্ধারণ করতে পারেন, এর জন্য পোর্টেবল গ্লুকোমিটার রয়েছে। রক্তে শর্করার আদর্শ সম্পর্কে কথা বলার সময় তাদের অর্থ খালি পেটে একটি সূচক। পরিমাপের আগে, গ্লাইসেমিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কারণগুলি বাদ দেওয়া উচিত: অ্যালকোহল, স্ট্রেস এবং উত্তেজনা। এই ধরনের একটি বিশ্লেষণ, আঙুল থেকে নেওয়া, সঠিক হতে পারে, যেহেতু পরিমাপের ফলাফলগুলি ডিভাইসের বৃহত ত্রুটি দ্বারা প্রভাবিত হয়, টেস্ট স্ট্রিপগুলি সংরক্ষণ করার নিয়মগুলি মেনে চলেনি।

খালি পেটের শিরা থেকে নেওয়া একটি পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ আরও নির্ভরযোগ্য। আপনি এটি ডাক্তারের নির্দেশ ছাড়াই নিতে পারেন, বাণিজ্যিক পরীক্ষাগারে একটি অধ্যয়নের জন্য 500 রুবেলের বেশি খরচ হয় না। আপনাকে কেবল একই শীটে নির্দেশিত মানগুলির সাথে ফলাফলগুলি তুলনা করতে হবে।

গ্লাইসেমিক নিয়ম

চিনি রক্তের প্রোটিন এবং টিস্যুগুলিতে বেঁধে রাখতে, গ্লাইকেট (চিনি) এনে সক্ষম। এক্ষেত্রে দেহের কোষগুলি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে তাদের কাজগুলি হারাবে। রক্তে শর্করার ক্রমান্বয়ে ছাড়িয়ে যাওয়ার হারের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, গ্লাইকেশন প্রক্রিয়া নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। প্রথমত, রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলি গ্লুকোজে আক্রান্ত হয়। তারা স্থিতিস্থাপকতা, শক্তি হারিয়ে ফেলে এবং আগের মতো রক্ত ​​প্রবাহ এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না before ধীরে ধীরে, মহিলাদের মধ্যে প্রাণঘাতী ব্যাধিগুলি জমে: কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, রেনাল ব্যর্থতা, পেরোকের টিস্যুগুলির পুষ্টিতে অবনতি নেক্র্রোসিস এবং গ্যাংগ্রিন পর্যন্ত

রক্তের শর্করার মাত্রার জন্য একটি সংকীর্ণ শারীরবৃত্তীয় নিয়ম নির্ধারণ করা হয়েছে। যদি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে এটি অতিক্রম করেছে, তবে সনাক্তকারী রোগগুলির লঙ্ঘন এবং চিকিত্সার কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজনীয়। ক্লিনিকে দেখার জন্য স্থগিত করবেন না। এমনকি আপনার স্বাস্থ্য স্বাভাবিক থাকলেও হাইপারগ্লাইসেমিয়া এক মিনিটের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে থামায় না।

শারীরবৃত্তীয় রক্তে শর্করার:

• প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে চিনির আদর্শটি 4.1-5.9 এর মধ্যে নির্ধারিত হয় তবে শর্ত থাকে যে বিশ্লেষণটি খালি পেটে নেওয়া হয়;
• 60 বছর থেকে, অনুমোদিত সীমাটি সামান্য উপরের দিকে সরানো হয়েছে, 4.6-6.4 এর পরিসংখ্যানগুলি রক্তে চিনির আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়;
• 90 বছর থেকে, অনুমোদিত ব্যবধানটি 4.2-6.7 এ বৃদ্ধি পায়।

সব ক্ষেত্রেই আমরা উলনার শিরা থেকে রক্তের কথা বলছি, আঙুল থেকে নয়। স্নাতকোত্তর জন্য আদর্শ (খাওয়ার মুহুর্ত থেকে 2 ঘন্টা পাস করা উচিত) গ্লাইসেমিয়া - 7.8 পর্যন্ত।

>> রক্তে শর্করার বিষয়ে আমাদের বিশদ নিবন্ধ - //diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html

অতিরিক্ত লক্ষণ

গৌণ হাইপারগ্লাইসেমিয়া কেবল বিশ্লেষণের মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। ধীরে ধীরে মহিলাদের মধ্যে রক্তে শর্করার পরিমাণটি লক্ষণীয়ভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যেতে শুরু করে এবং প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:

1. পিপাসা পেয়েছে। ' অতিরিক্ত গ্লুকোজ রক্তকে ঘন করে তোলে। শরীর প্রস্রাবের অতিরিক্ত চিনি অপসারণ করে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করতে চায়।
2. দ্রুত প্রস্রাব অত্যধিক তরল গ্রহণ এবং মূত্রনালীতে জ্বালা সঙ্গে যুক্ত।
3. চুলকানি, শুষ্ক ত্বক চিনি ছোট কৈশিকগুলিতে রক্তের প্রবাহকে আরও খারাপ করে, তাই ত্বকের পুষ্টির অভাব রয়েছে। ডায়াবেটিসের সাথে চুলকানির ত্বকে একটি নিবন্ধ পড়ুন।
4. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং দ্রুত ক্লান্তি টিস্যু অনাহারের পরিণতি। কোষগুলিকে শক্তি দেওয়ার পরিবর্তে রক্তনালীতে গ্লুকোজ থাকে।
5. বর্ধিত সিস্টাইটিস। সমালোচনামূলকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা> 9।
6. মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই পুনরাবৃত্তি থ্রস।
7. হাইপারিনসুলিনেমিয়া ডায়াবেটিস শুরুর বৈশিষ্ট্য। এর সাথে রয়েছে মনো-মানসিক অস্থিরতা, মনোনিবেশে অক্ষমতা, মাথাব্যথা headache

যদি ডায়াবেটিসের কারণে গ্লুকোজ আদর্শ বৃদ্ধি পায়, লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে ইতিমধ্যে জটিলতাগুলি সক্রিয়ভাবে গঠন করে। রোগটি সনাক্ত করার জন্য, 60 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের বার্ষিক উপবাসের চিনি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উচ্চ চিনির বিপদ

পরীক্ষাগার গবেষণার জন্য, শিরা থেকে বেড়া ব্যবহার করুন। ত্রুটির ঝুঁকি কমাতে তারা এখন খালি পেটে আঙুল থেকে রক্ত ​​না নেওয়ার চেষ্টা করছে। যদি পরীক্ষাগুলি দু'বার চিনি অতিরিক্ত পরিমাণে প্রকাশ করে, ডায়াবেটিসকে নিশ্চিত হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই রোগ নির্ণয়ের রোগীদের আজীবন চিকিত্সা প্রয়োজন। প্রথম পর্যায়ে এটিতে গ্লুকোফেজের মতো ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস করার জন্য ক্রীড়া, একটি কম কার্ব ডায়েট এবং ড্রাগ রয়েছে।

যদি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা না করা হয় তবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত স্বাভাবিকের থেকে উপরে থাকবে। সময়ের সাথে সাথে হাইপারগ্লাইসেমিয়া একাধিক ব্যাধি ঘটাবে:

1. রক্তে অতিরিক্ত চিনি এবং কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলিকে আটকে দেয়, যার ফলস্বরূপ ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, থ্রোম্বোসিস বৃদ্ধি এবং চাপ বৃদ্ধি ঘটে।
2. প্রথমত, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে চোখ এবং কিডনির জাহাজগুলি ভোগে, ডায়াবেটিস নেফ্রোপ্যাথি এবং রেটিনোপ্যাথি ধীরে ধীরে গঠন করে।
3. সময়ের সাথে সাথে অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।
4. সংবহনত ব্যাধি মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক। পরিণতি বিভিন্ন হতে পারে: মাথা ব্যথার বৃদ্ধি থেকে অক্ষমতা পর্যন্ত।
5. রক্তে শর্করার জবাবে প্রচুর ইনসুলিন বের হয়। এই হরমোন চিনি থেকে রক্তনালীগুলি মুক্ত করতে সহায়তা করে, তবে একই সাথে ওজন বাড়িয়ে তোলে।
6. কার্বোহাইড্রেট ডিজঅর্ডারগুলি প্রায়শই লিপিডের সাথে সংলগ্ন থাকে যা বিপাক সিনড্রোম তৈরি করে।
7. চর্বিযুক্ত লিভার রোগের অন্যতম কারণ হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাস। এটি ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিস দ্বারা জটিল হতে পারে। বার্ধক্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।
8. ব্লাড সুগার ত্বকের কোলাজেনকে প্রভাবিত করে যা প্রোটিন। উচ্চতর গ্লাইসেমিয়া, মহিলাদের মধ্যে ত্বকের অগ্রগতির বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন তত দ্রুত।
9. ডায়াবেটিস নেতিবাচকভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রভাবিত করে।
10. উচ্চ চিনির সাথে, পুষ্টির ঘাটতি ধীরে ধীরে তৈরি হয়। বিশেষত শরীরে বি ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাব রয়েছে।

চিনির হার এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন

প্রতি মিনিটে রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তিত হয়, তাই যদি কোনও ডায়াবেটিস প্রায়শই একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে আঙুল থেকে রক্ত ​​পরীক্ষা করে, তবে তিনি একটি বিপজ্জনক বৃদ্ধি মিস করতে পারেন। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (জিএইচ) নির্ধারণের মাধ্যমে লুকানো চিনির উত্থান সনাক্ত করা যায়।

হিমোগ্লোবিন একটি প্রোটিন, তাই এটি চিনিযুক্ত হতে পারে। যদি গ্লুকোজ স্বাভাবিক থাকে তবে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের শতাংশ 6 এর চেয়ে কম হয়। যত বেশি এবং চিনি যত বেশি পরিমাণে ওঠে তত বেশি জিজি হয়। রক্তে জিএইচ এর নিয়মগুলি সমস্ত বয়সের জন্য একই are

এই জাতীয় বিশ্লেষণ অত্যন্ত তথ্যমূলক, এটির জন্য এটি বিশেষভাবে প্রস্তুত করার প্রয়োজন নেই। ফল খাদ্য, চাপ, উত্তেজনা দ্বারা প্রভাবিত হয় না। রক্তাল্পতা না থাকার একমাত্র প্রয়োজন। ডায়াবেটিসে, জিজি প্রতি ত্রৈমাসিকে নির্ধারিত হয়। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি রোগের চিকিত্সার মানের নির্দেশ করে।

উপবাস চিনি থেকে পৃথক, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন প্রিডিবিটিস দিয়ে এমনকি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। 6 থেকে 6.5% পর্যন্ত সূচকগুলি প্রাথমিক কার্বোহাইড্রেট ব্যাঘাতের ইঙ্গিত দেয়। এই সময়ে সঠিক চিকিত্সা ডায়াবেটিস এবং রক্তে চিনির আজীবন নিয়ন্ত্রণ এড়াতে সহায়তা করে। সময়মতো প্যাথলজি সনাক্ত করতে, মহিলাদের প্রতি 3 বছর অন্তর বিশ্লেষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং বার্ধক্যে - এমনকি আরও প্রায়শই।