টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ উপোস করা শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা মোটামুটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে এই প্রক্রিয়াটির সমস্ত কিছুই এত সহজ নয়, এমনকি অনেক বিশেষজ্ঞ একমত নন। আসুন এই ইস্যুতে মূল দৃষ্টিভঙ্গিটি দেখুন, এবং উপবাসের সুস্পষ্ট সুবিধাগুলি এবং প্রক্রিয়া নিজেই এর গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলিতে অনুসন্ধান করা যাক।
ডায়াবেটিস কি
এটি স্পষ্ট করে বলা যায় যে ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা ইনসুলিনের দুর্বল টিস্যু সংবেদনশীলতার দ্বারা চিহ্নিত (আমরা বিবেচনাধীন এই রোগের দ্বিতীয় ধরণের কথা বলছি)। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, কোনও ব্যক্তির অবশ্যই ইনজেকশনের প্রয়োজন হবে না, যেহেতু সমস্যাটি ইনসুলিনের অভাব নয়, তবে এটির টিস্যুগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতাতে।
রোগীকে অবশ্যই খেলাধুলা করতে হবে, পাশাপাশি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকাশ করা বিশেষ ডায়েটগুলি মেনে চলা উচিত। সুপারিশের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন!
অনাহারে, কেবল তখনই সম্ভব যখন রোগীর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন জটিলতা, পাশাপাশি বিভিন্ন জটিলতা না থাকে।
রোজার উপকারিতা
অনাহার, সেইসাথে ডায়াবেটিস দ্বারা খাওয়া খাবারের পরিমাণের সাধারণ হ্রাস, রোগের সমস্ত তীব্র লক্ষণ এবং প্রকাশকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল যখন কোনও পণ্য হজম সিস্টেমে প্রবেশ করে তখন নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন তৈরি হয়। যদি আপনি খাওয়া বন্ধ করেন তবে সমস্ত চর্বি প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়া শুরু হবে।
এইভাবে, একটি নির্দিষ্ট সময়ে, শরীর পুরোপুরি পরিষ্কার হয়ে যাবে, এ থেকে বিষ এবং টক্সিন বেরিয়ে আসবে এবং অনেকগুলি প্রক্রিয়া, উদাহরণস্বরূপ, বিপাক স্বাভাবিক হবে। এমনকি প্রতিটি ধরণের 2 ডায়াবেটিসে উপস্থিত শরীরের অতিরিক্ত ওজনও হারাতে পারেন। অনেক রোগী উপবাসের শুরুতে অ্যাসিটোনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধের চেহারা লক্ষ্য করে, মানব দেহে কেটোনেস গঠনের কারণে এই প্রকাশ ঘটে।
রোজা রাখার সময় যে নিয়মগুলি পালন করা গুরুত্বপূর্ণ
আপনি এবং বিশেষজ্ঞ যদি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যান যে উপবাস কেবলমাত্র আপনাকে সাহায্য করবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের কোনও ক্ষতি করবে না, তবে আপনার এমন সময়কাল বেছে নেওয়া উচিত যা আপনি খাবার খান না। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা 10 দিনের যৌক্তিক সময় বিবেচনা করে। দয়া করে মনে রাখবেন যে প্রভাবটি স্বল্প-মেয়াদী অনাহার থেকেও হবে, তবে দীর্ঘমেয়াদী একটি ভাল এবং নির্ভরযোগ্য প্রভাব অর্জন করতে সহায়তা করবে।
প্রথম অনশন ধর্মঘট ডাক্তার দ্বারা যতটা সম্ভব নিবিড় তদারকি করা উচিত, তার সাথে এমন ব্যবস্থা করুন যে আপনি প্রতিদিন তাকে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে অবহিত করবেন। সুতরাং, এটি পরিণত হবে, যদি বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, অবিলম্বে উপবাস প্রক্রিয়া বন্ধ করুন। চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণ করাও গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি একটি হাসপাতালে সর্বোত্তমভাবে করা হয়, যদি এমন কোনও সুযোগ থাকে, তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে, প্রয়োজনে সময় মতো চিকিৎসা সেবা সরবরাহ করা হবে! প্রতিটি জীব খাঁটি স্বতন্ত্র, তাই সর্বোত্তম চিকিত্সকও উপবাসের যে প্রভাব ফেলবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হবে না!
এখানে বোঝার মূল বিষয়গুলি এখানে:
- কিছু দিনের জন্য আপনাকে নিজের খাবারে সীমাবদ্ধ করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা কেবল উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য খাওয়ার পরামর্শ দেন।
- যেদিন আপনি অনাহার শুরু করবেন সেদিন একটি এনিমা করুন।
- চিন্তা করবেন না যে প্রায় প্রথম 5 দিন ধরে অ্যাসিটনের গন্ধ প্রস্রাব এবং মুখ উভয় ক্ষেত্রে অনুভূত হবে। এই ধরনের উদ্ভাস শীঘ্রই শেষ হবে, যা হাইপোগ্লাইসেমিক সংকটের সমাপ্তি চিহ্নিত করবে; এই প্রকাশ থেকে আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে রক্তে কম কেটোনেস রয়েছে।
- গ্লুকোজ দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং রোজা কোর্স শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি থাকবে।
- এমনকি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক করা হয়, এবং সমস্ত হজম অঙ্গগুলির বোঝা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে (আমরা লিভার, পেট এবং অগ্ন্যাশয়ের কথা বলছি)।
- রোজার কোর্স শেষ হয়ে গেলে, আবার সঠিকভাবে খাওয়া শুরু করা প্রয়োজন। প্রথমে একমাত্র পুষ্টিকর তরল ব্যবহার করুন এবং এটি কেবল বিশেষজ্ঞের ঘনিষ্ঠ তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
যেমন আপনি বুঝতে পারেন, অনাহার ডায়াবেটিসের মতো কোনও রোগের সাথে যথেষ্ট সামঞ্জস্যপূর্ণ (আমরা কেবল টাইপ 2 সম্পর্কে কথা বলছি)। আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি যতটা সম্ভব সংবেদনশীল হওয়া তেমনি আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত ক্রিয়াকে সমন্বয় করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষজ্ঞ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মতামত
ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে উল্লিখিত বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞের চিকিত্সাজনিত অনাহার সম্পর্কে ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে এবং ঠিক 10 দিনের জন্য উপবাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ে, সমস্ত ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করা যাবে:
- হজম সিস্টেমে বোঝা হ্রাস;
- বিপাক উদ্দীপনা প্রক্রিয়া;
- অগ্ন্যাশয় ফাংশনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি;
- সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সংস্থার পুনরুজ্জীবন;
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অগ্রগতি বন্ধ করা;
- হাইপোগ্লাইসেমিয়া সহ্য করা অনেক সহজ;
- বিভিন্ন জটিলতার বিকাশের সাথে যুক্ত ঝুঁকি হ্রাস করার ক্ষমতা।
কেউ কেউ শুকনো দিনগুলি, অর্থাৎ এমন দিনগুলিতে এমনকি অস্বীকৃত তরল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয় তবে এটি বিতর্কযোগ্য, কারণ প্রচুর তরল গ্রহণ করা উচিত।
ডায়াবেটিস রোগীদের মতামতও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইতিবাচক, তবে এর অন্য দিকটিও রয়েছে, যা কিছু এন্ডোক্রিনোলজিস্ট মেনে চলে। তাদের অবস্থান এমন যে অনাহারে কোনও নির্দিষ্ট জীবের প্রতিক্রিয়া ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না। এমনকি রক্তনালীগুলির সাথে যুক্ত লিভার বা কিছু অন্যান্য অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির সাথে যুক্ত ছোট সমস্যাগুলিও ঝুঁকিগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
