খুব কম লোকই জানেন যে সর্বাধিক অনাকাঙ্ক্ষিত এবং বিপজ্জনক জটিলতার মধ্যে অন্যতম হ'ল ডায়াবেটিক পলিনিউরোপ্যাথি। এটি নিম্নতর অংশগুলির স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ।
এই প্যাথলজিটি অনাকাঙ্ক্ষিত কারণে যে এর কোর্স চলাকালীন পা এবং পায়ে সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়।
প্রথমত, কম্পন, তাপমাত্রা এবং ব্যথার সংবেদনশীলতা সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্য কথায়, প্রথমে রোগী তার অঙ্গগুলির মধ্যে অসাড়তার চেহারাটি আবিষ্কার করে, তারপরে কোনও তাপমাত্রার ওঠানামা অনুভব করা বন্ধ করে দেয় এবং পরে লক্ষ করা যায় যে তিনি আর ব্যথা অনুভব করতে সক্ষম নন। এই নিবন্ধে, আপনি ডায়াবেটিসের উপযুক্ত পা যত্ন কী শিখবেন।
টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের যত্নের প্রাথমিক নিয়ম
পায়ের অবস্থার মধ্যে গুরুতর পরিবর্তনগুলি আবিষ্কার করার সাথে সাথেই একজন ব্যক্তি বিশ্বাস করতে অস্বীকার করেছেন যে তার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। সংবেদনশীলতা হ্রাস সম্পূর্ণ অযৌক্তিক এবং অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে। ডায়াবেটিসের অভিজ্ঞতা যত দীর্ঘ হবে, অযাচিত জটিলতার প্রকোপ তত বেশি।
আপনার নীচের অঙ্গগুলির যত্ন নেওয়ার প্রাথমিক নিয়মগুলি কী কী? নীচে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ:
ক্রমাগত আপনার পায়ে পরিদর্শন করতে ভুলবেন না। আপনার পায়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আন্তঃ ডিজিটাল স্থানগুলির ক্ষেত্রের ক্ষেত্রটি সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ত্বকের অখণ্ডতার লঙ্ঘন হতে পারে। ফাটল, স্ক্র্যাচস, স্কফস এবং অন্যান্য ত্রুটিগুলির উপস্থিতি বাদ নেই। আপনি যদি এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে আপনি মেঝে আয়না ব্যবহার করতে পারেন। ঠিক আছে, বা আপনার পরিবারের সদস্যকে সাহায্যের জন্য বলুন। যুক্তরাজ্যের শীর্ষস্থানীয় পোডোলজিস্টরা গন্ধে নিজেকে ওরিয়েন্টেড করার পরামর্শ দেন। দৃষ্টিশক্তি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য। যদি আপনি আপনার পা থেকে সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত উদ্বেগ অনুভব করেন না, তবে তাদের পৃষ্ঠটি পরিদর্শন করতে ভুলবেন না। যদি ক্ষত বা ঘা পাওয়া যায় তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত;- কোনও পরিস্থিতিতে রাস্তায়, সৈকত, পুল, সুনায় আপনার জুতো খুলে ফেলুন। বন্ধ চপ্পল পরতে ভুলবেন না। এটি ত্বকের অখণ্ডতার অযাচিত লঙ্ঘনের উপস্থিতি এড়াবে। যেমনটি আপনি জানেন, ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে ক্ষত এবং স্ক্র্যাচগুলি নিরাময়ের সমস্যা রয়েছে;
- যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার পা ক্রমাগত হিমশীতল হয়, তবে গরম মোজা পরুন। পরামর্শ দেওয়া হয় যে এগুলি 100% সুতি দিয়ে তৈরি করা উচিত। আঠা মোজা মনোযোগ দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি তারা খুব আঁটসাঁট থাকে এবং ত্বকে ছাপ ফেলে তবে এটি নিম্নতর অংশে সাধারণ রক্ত সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। মাড়ি সহজেই কাঁচি দিয়ে কাটা যেতে পারে;
পায়ে ইউরিয়া রয়েছে এমন ক্রমাগত একটি বিশেষ ক্রিম লাগান। এটি ত্বককে সক্রিয় এবং সর্বাধিকভাবে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। মলম আন্তঃ ডিজিটাল অঞ্চলে পড়া উচিত নয়। যদি এটি হয়, তবে আপনাকে এই অঞ্চল থেকে অবশিষ্ট ক্রিমটি সরিয়ে ফেলতে হবে। এই ধরনের যৌগগুলি সমস্ত ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং এটি শুষ্ক এবং ক্র্যাকিং ত্বকের লোকদের জন্য উপযুক্ত;- যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার পাগুলি খুব হিমশীতল হয়, তবে আপনাকে সেগুলি গরম করার প্যাডগুলি দিয়ে বা খোলা শিখার কাছে গরম করার দরকার নেই। সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে, আপনি একটি গুরুতর পোড়া পেতে পারেন;
- প্রতিদিন আপনার নিম্ন অঙ্গগুলি উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন, যার তাপমাত্রা প্রায় 36 ডিগ্রি সেলসিয়াস। এটি কেবল সাবান দিয়ে করা উচিত। এই পদ্ধতির পরে, পা শুকনো এবং নরম তোয়ালে দিয়ে শুকনো মুছা উচিত। বিশেষত আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক সাবধানে শুকিয়ে নিন;
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাজা বাতাসে থাকে। হাঁটা পা এবং নিম্ন পায়ে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে। এমনকি পরিমিত শারীরিক ক্রিয়া আক্রান্ত ধমনীগুলি বাইপাস করে অ্যানাস্টোমোজ গঠনে অবদান রাখে। আপনি যদি নিম্ন স্তরের রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে ভোগেন না তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ;
- সরাসরি পা ধুয়ে যাওয়ার পরে হাইপারহাইড্রোসিসের উপস্থিতিতে, পায়ের ত্বকের একটি বিশেষ ডিওডোরেন্ট, ট্যালকম পাউডার বা শিশুর গুঁড়া দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন;
পেরেক প্লেট এছাড়াও যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। এগুলি কেবল একটি ফাইল দিয়ে প্রক্রিয়া করা উচিত। কাঁচি, টোঙ্গস বা অন্যান্য সরঞ্জামগুলি কখনই ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের তীক্ষ্ণ বস্তুগুলি ত্বকের আঘাতের একটি সাধারণ কারণ। একটি ingrown পেরেক গঠন এড়ানোর জন্য কঠোরভাবে অনুভূমিকভাবে প্রান্তটি দেখা ভাল is কাচের ফাইলগুলি বেছে নেওয়া আরও ভাল তবে কোনও ধাতব নয়। তারা আরও কার্যকর এবং নিরাপদ;- পায়ের মোটা ত্বক, বিশেষত হিল অঞ্চলে, কর্নস এবং ঘন কর্নগুলি নিয়মিত পাথরের পিউমিস বা একটি বিশেষ প্রসাধনী ফাইল ব্যবহার করে মুছে ফেলা উচিত। পরেরটি শুকনো প্রসেসিংয়ের উদ্দেশ্যে করা উচিত। দৃষ্টিগোচরভাবে সমস্ত পদ্ধতি নিরীক্ষণ করতে ভুলবেন না। এটি প্রায়শই ঘটে যে রোগীরা রক্তের বিন্দুতে আক্ষরিকভাবে পিউমিস স্টোন দিয়ে কর্নগুলি ধুয়ে ফেলেন। এই কারণে, পায়ে আলসার উপস্থিত হতে পারে, যা নিরাময় করা এত সহজ নয়;
- সমস্ত প্রসাধনী পদ্ধতি চালানোর আগে কখনও আপনার পা বাষ্প করবেন না। কর্ন এবং কর্নগুলি অপসারণের জন্য বিশেষ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এগুলি কেবল সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবান লোকদের ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত হয়। সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে, আপনি সহজেই অনুভব করতে পারবেন না আপনি কীভাবে মারাত্মক রাসায়নিক পোড়াবেন;
- কর্নস এবং রুক্ষ ত্বক কাটাবেন না। পায়ের ত্বকের ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। যদি কর্ণগুলি অন্ধকার হয়ে যায়, তবে এটি নির্দেশ করে যে নীচে হেমোরেজ (হেমোটোমা) রয়েছে। তরল বা পুঁজ এর স্রাব আছে এমন পরিস্থিতিতে অসহনীয় ব্যথা লক্ষ করা যায়, আপনার অবিলম্বে কোনও ব্যক্তিগত বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
ক্রমাগত আপনার পায়ে পরিদর্শন করতে ভুলবেন না। আপনার পায়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আন্তঃ ডিজিটাল স্থানগুলির ক্ষেত্রের ক্ষেত্রটি সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ত্বকের অখণ্ডতার লঙ্ঘন হতে পারে। ফাটল, স্ক্র্যাচস, স্কফস এবং অন্যান্য ত্রুটিগুলির উপস্থিতি বাদ নেই। আপনি যদি এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে আপনি মেঝে আয়না ব্যবহার করতে পারেন। ঠিক আছে, বা আপনার পরিবারের সদস্যকে সাহায্যের জন্য বলুন। যুক্তরাজ্যের শীর্ষস্থানীয় পোডোলজিস্টরা গন্ধে নিজেকে ওরিয়েন্টেড করার পরামর্শ দেন। দৃষ্টিশক্তি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য। যদি আপনি আপনার পা থেকে সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত উদ্বেগ অনুভব করেন না, তবে তাদের পৃষ্ঠটি পরিদর্শন করতে ভুলবেন না। যদি ক্ষত বা ঘা পাওয়া যায় তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত;
পায়ে ইউরিয়া রয়েছে এমন ক্রমাগত একটি বিশেষ ক্রিম লাগান। এটি ত্বককে সক্রিয় এবং সর্বাধিকভাবে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। মলম আন্তঃ ডিজিটাল অঞ্চলে পড়া উচিত নয়। যদি এটি হয়, তবে আপনাকে এই অঞ্চল থেকে অবশিষ্ট ক্রিমটি সরিয়ে ফেলতে হবে। এই ধরনের যৌগগুলি সমস্ত ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং এটি শুষ্ক এবং ক্র্যাকিং ত্বকের লোকদের জন্য উপযুক্ত;
পেরেক প্লেট এছাড়াও যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন। এগুলি কেবল একটি ফাইল দিয়ে প্রক্রিয়া করা উচিত। কাঁচি, টোঙ্গস বা অন্যান্য সরঞ্জামগুলি কখনই ব্যবহার করবেন না। এই ধরনের তীক্ষ্ণ বস্তুগুলি ত্বকের আঘাতের একটি সাধারণ কারণ। একটি ingrown পেরেক গঠন এড়ানোর জন্য কঠোরভাবে অনুভূমিকভাবে প্রান্তটি দেখা ভাল is কাচের ফাইলগুলি বেছে নেওয়া আরও ভাল তবে কোনও ধাতব নয়। তারা আরও কার্যকর এবং নিরাপদ;পায়ের নখের যত্ন কীভাবে করবেন?
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নীচের অংশগুলির আঙ্গুলগুলিতে পেরেক প্লেটগুলি খুব ছোট করে কাটা এবং প্রান্তগুলি বৃত্তাকার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
এটি ingrown নখের চেহারা ট্রিগার করতে পারে। প্রান্তগুলি খুব খুব যত্ন সহকারে পেরেক ফাইলের সাথে ফাইল করা উচিত।
যদি ত্বকের সংবেদনশীলতা খুব কম হয়, আপনি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে কাউকে পেডিকিউর দেওয়ার জন্য বলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ছত্রাকের চিকিত্সা কীভাবে করবেন?
যদি পেরেকটি ঘন বা বিকৃত হয়ে যায় তবে এটি ছত্রাকের সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।এই মুহুর্তে, বিক্রয়ের জন্য প্রচুর বিশেষ ওষুধ রয়েছে, যা ট্যাবলেট আকারেও পাওয়া যায়।
সেগুলি অবশ্যই মুখে মুখে নেওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি বাহ্যিক ationsষধগুলিতে অগ্রাধিকার দিতে পারেন। তারা মলম, ক্রিম, সমাধান এবং বিশেষ থেরাপিউটিক বার্নিশ আকারে আসে।
এটি স্ব-ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ছত্রাক নিরাময়ের জন্য, বিশেষজ্ঞের অফিসে যাওয়া আরও ভাল, যা এই অসুস্থতা মোকাবেলা করতে এবং উপযুক্ত প্রতিকার নির্বাচন করতে সহায়তা করবে। থেরাপি কোনও যোগ্য মাইকোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
যে কোনও ক্ষেত্রে, কেবল উপরে থেকে ক্ষতিগ্রস্থ পেরেকটি ফাইল করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কমপক্ষে 2 মিমি বেধ ছেড়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি না করা হয়, তবে হাঁটার সময় ক্ষতিগ্রস্থ পেরেক প্লেট আঙুলের উপর চাপবে। এবং এটি, যেমন আপনি জানেন, আলসার হতে পারে।
পেরেকটি আরও গা dark় রঙে রঙ পরিবর্তন করে, তখন এটি সাবউঙ্গুয়াল রক্তক্ষরণের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
এটি আঘাতের কারণে উপস্থিত হতে পারে। যদি ব্যথা বিরক্ত না করে, কোনও লালভাব বা ফোলাভাব নেই, তবে থেরাপিতে নরম এবং আরামদায়ক জুতা পরা থাকবে in প্রায় কয়েক দিন পরে, এমনকি রক্তক্ষরণের একটি চিহ্নও অবশিষ্ট থাকবে না।
ইনগ্রাউন নখ হিসাবে, আপনি কেবল অসুস্থতার শুরুতে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন। এটি করতে পেরেকের প্লেটের কোণটি কিছুটা বাড়িয়ে দিন। এটি প্রয়োজনীয় যাতে তিনি ত্বককে আঘাত না করেন।
আস্তে আস্তে এর প্রান্তটি বেড়ে ওঠা বন্ধ হয়ে যায়। যদি অবস্থাটি চলমান থাকে এবং এছাড়াও প্রদাহের লক্ষণগুলি খুব স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়, তবে আপনাকে ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
ডায়াবেটিসে ফাটা হিলের চিকিত্সা
এই মুহুর্তে, প্রচুর পরিমাণে ওষুধ রয়েছে যা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে। যে কারণে ডায়াবেটিস রোগীরা কেবল তাদেরই ব্যবহার করতে পারবেন না, বাচ্চা বহনকারী মহিলারাও ব্যবহার করতে পারেন।
ফাটলগুলির চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে জেভল এবং ফুলেকস।
জেভল ফুট কেয়ার সিরিজ
যদি আপনি ফার্মেসীগুলিতে তহবিল কিনতে না চান তবে আপনি বিকল্প ওষুধের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিক যৌগগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন এবং নীচের অঙ্গগুলির সাথে অপ্রীতিকর সমস্যাগুলি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে পারেন।
ডায়াবেটিস রোগীদের কী করবেন না তা মেমো
গ্রীষ্মে, ত্বকের ক্ষতি এড়াতে আপনাকে কেবল বদ্ধ জুতায় চলা উচিত। ধারালো জিনিস ব্যবহার না করে আপনাকে পেডিকিউরও করতে হবে।
ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম প্রতিরোধ
এটি করার জন্য, আপনাকে নিজের ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে, খেলাধুলা শুরু করতে হবে, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করতে প্রচুর হাঁটা উচিত এবং নিয়মিত কোনও বিশেষজ্ঞের অফিসে যেতে হবে visit
স্থায়ীভাবে ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান বন্ধ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
সম্পর্কিত ভিডিও
ভিডিওতে ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের যত্নের নিয়ম সম্পর্কে:
ভুলে যাবেন না যে নিউরোপ্যাথিগুলি ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সাথে ত্বকের সংবেদনশীলতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। এই কারণে, সাগরে সাঁতার কাটতে আপনার মনে হবে না যে আপনি পাথর বা কাচের উপর আঘাত পেয়েছেন। গরম টবগুলির সাথে আপনারও যত্নবান হওয়া দরকার।
আপনি সহজেই একটি গুরুতর তাপ পোড়াতে পারেন। রাতে খুব তৈলাক্ত ক্রিম দিয়ে পায়ে লুব্রিকেট করা উচিত। যদি নীচের অঙ্গগুলি রাতে জমে যায়, তবে আপনাকে একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে হবে বা কেবল প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে তৈরি মোজা ব্যবহার করতে হবে। তুলা হলে ভালো হয়। এছাড়াও কোনও ব্যক্তিগত চিকিৎসকের কার্যালয়ে যেতে ভুলবেন না।
