ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে জে উইলুনাসের শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতি

জে। ভিলুনাসের পদ্ধতি অনুসারে শ্বাস প্রশ্বাস নেওয়া কেবল ডায়াবেটিসই নয়, আরও অনেক রোগের চিকিত্সার একটি অভিনব উপায়।

অনুশীলন দেখায় যে শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়া আক্ষরিকভাবে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজের জন্য দায়ী।

একটি বিশেষ শ্বাস প্রশ্বাসের নিয়ম অতিরিক্ত প্রতিচ্ছবি লিভারগুলি প্রবর্তনকে সহজতর করে, শরীরকে রোগ প্রতিরোধের জন্য মজুদ সন্ধান করতে দেয়। ডায়াবেটিস থেকে কাঁপানো শ্বাস ব্যক্তিগতভাবে প্রযুক্তিটির লেখক দ্বারা পরীক্ষা করেছিলেন এবং ভাল ফলাফল নিয়ে এসেছিলেন।

কৌশলটির সারমর্ম

দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির বেশিরভাগই গ্যাস এক্সচেঞ্জের উপর নির্ভর করে।

যে কোনও শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত অসুবিধাগুলি নতুন রোগের উত্থানকে উত্সাহিত করে, পাশাপাশি ক্রমান্বয়ে ঘটে যাওয়া প্যাথলজিসমূহকে আরও বাড়িয়ে তোলে। তীব্র কান্নার পরে অনেকেই এই অবস্থাটি জানেন।

শারীরিক এবং নৈতিক অবস্থার উন্নতি আছে, ব্যথা হ্রাস পেয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ত্রাণের কারণটি একটি বিশেষ শ্বাস প্রশ্বাসের মোড যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রোগ্রাম করে। ডায়াবেটিসে ইউরি ভিলুনাসের দীর্ঘশ্বাস প্রশ্বাস ভারী কান্নার সাথে শ্বাস প্রশ্বাসের একটি অনুকরণ।

এই ক্ষেত্রে, শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস মুখ দ্বারা উত্পাদিত হয়, এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সময় নিঃশ্বাসের চেয়ে অনেক দীর্ঘ হয়। এ কারণে অগ্ন্যাশয় সহ অঙ্গগুলিতে অক্সিজেনের সর্বোত্তম সরবরাহ প্রতিষ্ঠিত হয় যা ইনসুলিন সংশ্লেষণের জন্য "দায়ী"।

সুতরাং, ডায়াবেটিসের যৌক্তিক শৃঙ্খলটি হ'ল:

• অনুপযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ফলে দেহ ও অগ্ন্যাশয় বিশেষ অভিজ্ঞতায় অক্সিজেন অনাহার হয়;
• অক্সিজেনের অভাবে অগ্ন্যাশয় ফাংশন বাড়ে। বি-সেল ইনসুলিনের ক্ষরণ হ্রাস পায়;
• ফলাফল - শরীর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়।

গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে শরীর থেকে কার্বন-ডাই-অক্সাইড নির্মূল হয় এবং অগভীর শ্বাসের সময় অক্সিজেন "মিটার" সরবরাহ করা হয়। সুতরাং, শ্বাস প্রশ্বাসের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয় এবং অক্সিজেন সহ কোষের সরবরাহ উন্নত হয়।

এই বিবৃতিটির ধারাবাহিকতা প্রতিদিনের জীবন থেকে কাটা যেতে পারে। সুতরাং, শিশুটি যদি অস্বস্তি বোধ করে তবে তীব্রভাবে কাঁপতে শুরু করে। এক মিনিট বা দুই মিনিট পরে শিশুটি শান্ত হয়। এখানে আরও একটি উদাহরণ। একটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, অভ্যাসমূলক অনুনাসিক শ্বাস প্রশ্বাসে সন্তুষ্ট। তবে, একবার তিনি অসুস্থ হয়ে পড়লে, তার মুখটি শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়ায় সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়া শুরু করে। অতিরিক্ত "জরুরি" প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। জে ভিলুনাসের একটি বই একটি আকর্ষণীয় পাঠ্য "শ্বাস-প্রশ্বাসের শ্বাস ছাড়াই ড্রাগগুলি ডায়াবেটিস নিরাময় করে।"

পদ্ধতির শ্রেণিবদ্ধকরণ

তীব্রতার উপর নির্ভর করে শ্বাস প্রশ্বাসের 3 টি পদ্ধতি রয়েছে:

• শক্তিশালী;
• মধ্যপন্থী%
• দুর্বল।

শক্তিশালী শ্বাস একটি সংক্ষিপ্ত (অর্ধেক সেকেন্ড) শ্বাস এবং একটি মসৃণ শ্বাসকষ্টের সাথে জড়িত, যার সময়কাল 3 থেকে 12 সেকেন্ড অবধি হয়। শ্বাস ব্যায়ামের মধ্যে বিরতি 2-3 সেকেন্ডের।

একটি পরিমিত কৌশল সহ, শ্বাস নমনীয় (1 সেকেন্ড)। মেয়াদোত্তীর্ণ সময়টি বর্ধিত কৌশল হিসাবে একই। একটি দুর্বল প্রকারের সাথে, ইনহেলেশন 1 সেকেন্ড স্থায়ী হয়, ছাড়ার সময়কাল 1-2 সেকেন্ডের সাথে। ইনহেলেশন এবং নিঃশ্বাসের মধ্যে 2-3 সেকেন্ডের জন্য বিরতি দিন। সেভও করেছেন।

কৌশল এবং শ্বাস ব্যায়ামের নির্দিষ্টকরণ

ভিলুনাস অনুসারে ডায়াবেটিসের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকসের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• অনুশীলন বসে বা স্থায়ী অবস্থানে সঞ্চালিত হতে পারে পাশাপাশি হাঁটার সময়ও;
• নিঃশ্বাস ত্যাগ করা অবধি শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করা চালিয়ে যান। যদি অনুশীলনগুলির সাথে অস্বস্তি বা শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হয় তবে আপনার স্বাভাবিক শ্বাসযন্ত্রের ছন্দে যেতে হবে;
• যদি আপনি জয়ে যেতে চান, তবে আপনার কোনও জৈবকে দমন করা উচিত নয়। ইয়াওয়ান প্রায়শই এই জাতীয় অনুশীলনের সাথে থাকে।

অনুশীলনের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রিত হয় না। সুপারিশ করা হয় যে প্রথম 2-3 দিন অনুশীলন করা উচিত 2-3 মিনিটের জন্য, ধীরে ধীরে ক্লাসের সময়কাল আধা ঘন্টা পর্যন্ত বাড়ানো হয়। প্রশিক্ষণ শুরুর আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন।

কোন contraindication আছে?

"রোগী" শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি এ জাতীয় রোগ এবং অবস্থার জন্য সুপারিশ করা হয় না: মাথার আঘাত, মানসিক অসুস্থতা, হাইপারটেনসিভ সংকট, তীব্র পর্যায়ে অসুস্থতা, উচ্চ জ্বর।

উপকারিতা

"ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে শ্বাস প্রশ্বাসের" পদ্ধতির প্রধান ইতিবাচক দিকগুলি হ'ল:

• প্রাপ্যতা। আসলে, থেরাপি সাধারণের চেয়ে বেশি;
• "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" অভাব। এমনকি যদি আপনি ইতিবাচক প্রভাব না পান তবে অবশ্যই শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম থেকে কোনও ক্ষতি হবে না;
• উন্নত বিপাক।

এটি মনে রাখা জরুরী যে সুষম খাদ্য এবং medicationষধ ব্যতীত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সম্পূর্ণ নিরাময় অসম্ভব।

একই সময়ে, আপনি যদি নিজের উপর পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে চান - এতে কোনও দোষ নেই। যাই হোক না কেন, ভিলুনাসের দাবি যে ডায়াবেটিস চিকিত্সাযোগ্য তা অনেক লোককে আশা জাগিয়ে তুলেছে।

কৌশলটিতে কোনও ত্রুটি আছে কি?

ইউরি ভিলুনাস পদ্ধতির বিরোধীদের দ্বারা তৈরি কয়েকটি যুক্তি এখানে দেওয়া হল:

• যৌক্তিকভাবে, যে সমস্ত ব্যক্তিরা জিমন্যাস্টিকগুলি কাঁদতে কাঁপতে অনুশীলন করেন না তাদের রক্তে শর্করার সমস্যা হওয়া উচিত। কিন্তু এটা কি তাই না? ন্যায়সঙ্গতভাবে, আমি অবশ্যই বলতে পারি যে অনেক লোক তাদের রোগ সম্পর্কে অবাক হয়ে শিখেন, বা যখন ডায়াবেটিস ইতিমধ্যে ভয়াবহ জটিলতা হিসাবে দেখা দেয় (ঝাপসা দৃষ্টি, জয়েন্টে ব্যথা, ডায়াবেটিক পা);
• দ্বিতীয় যুক্তি আরও তাত্পর্যপূর্ণ। ভিলুনাসের প্রযুক্তির সাহায্যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা অসম্ভব। "সঠিক" বি-কোষের শ্বসনকে পুনরায় সংহত করা অসম্ভব।

ওষুধের সঠিক শ্বাস প্রশ্বাসের বিরুদ্ধে কিছুই নেই। প্রধান জিনিস এটিকে থেরাপির ভিত্তি তৈরি করা নয়।

পর্যালোচনা

এলেনা, 42 বছর বয়সী, সামারা: “বহু বছর ধরে আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভুগছি, ভেষজগুলি দিয়ে চিকিত্সা করার চেষ্টা করেছি, সাহায্য করি নি। চিকিত্সা শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম, উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্বাচিত ওষুধ এবং একটি সুষম খাদ্য সমস্যা পুরোপুরি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। ইতিমধ্যে অর্ধ বছরের চিনি স্বাভাবিক পর্যায়ে রয়েছে। ”

একেতেরিনা, 50 বছর বয়সী, সোসকোভ: “আমি এক বছর ধরে ভিলুনাসে শ্বাস নিতে অনুশীলন করছি। অনিদ্রা চলে গেছে, মাথাব্যথা হ্রাস পেয়েছে, চিনি "জাম্প" বন্ধ করে দিয়েছে। আমি সন্তুষ্ট। "

সম্পর্কিত ভিডিও

ইউরি ভিলুনাস: কাঁপতে ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস নিরাময় হয় - ভিডিও: