ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষ কতটা বাঁচেন

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি এন্ডোক্রাইন প্যাথলজি যা অনেক লোকের জন্য একটি বাক্য শোনায়। এই রোগের ধ্রুবক ঘনত্ব, আপনার স্বাস্থ্য, ক্রিয়াকলাপ, পুষ্টির প্রতি যত্নবান হওয়া দরকার। দুর্ভাগ্যক্রমে, বর্তমান পর্যায়ে "মিষ্টি রোগ" নিরাময় করা অসম্ভব তবে ক্ষতিপূরণের একটি অবস্থা অর্জন করা প্রতিটি ডায়াবেটিসের প্রধান কাজ।

কোনও অসুস্থতার সাথে দেখা করার সময়, তারা ডায়াবেটিসের সাথে কতটা বাঁচেন, রোগীর জীবনধারাটি কী, কী জন্য প্রস্তুত থাকবেন এবং কীভাবে তাদের প্রতিদিনের পরিকল্পনাগুলি পুনর্নির্মাণ করবেন সে সম্পর্কে শত শত প্রশ্ন উত্থাপিত হয়। এই সমস্ত বিষয় পরে নিবন্ধে আলোচনা করা হয়।

পরিসংখ্যান তথ্য

প্রতি বছর, জনসংখ্যার গোষ্ঠীগুলির অবশ্যই একটি চিকিত্সা পরীক্ষা করা উচিত। এটি বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে রোগগুলি প্রতিরোধ এবং সনাক্ত করতে শরীরের অবস্থার প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা is প্রতিবছর, রোগীর গ্লাইসেমিয়া স্তরটি ডায়াবেটিসের উপস্থিতি স্পষ্ট করতে পরীক্ষা করা হয়। ফলাফলের সমস্ত তথ্য সাধারণ পরিসংখ্যানগুলিতে রেকর্ড করা হয়।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে "মিষ্টি রোগ" আক্রান্ত ব্যক্তির জীবন অন্যান্য ব্যক্তির তুলনায় 2.5 গুণ কম হয়। এটি 1 ধরণের রোগ (ইনসুলিন-নির্ভর)। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস (নন-ইনসুলিন-নির্ভর) এর সংখ্যা কম থাকে - 1.3 গুণ।

পরিসংখ্যান নিশ্চিত করে যে ৩৩-৩৫ বছর পর্যন্ত সময়ের মধ্যে নিশ্চিত হওয়া টাইপ 1 রোগের প্রাথমিক নির্ণয় রোগীদের 55 বছরের বেশি বয়সী বাঁচতে দেয় না। যাইহোক, সময়মত নির্ণয় এবং চিকিত্সা এন্ডোক্রাইনোলজিস্টের সুপারিশগুলির কঠোরভাবে মেনে চলা জীবনযাত্রাকে আরও 10-15 বছর বৃদ্ধি করে।

"মিষ্টি রোগ" এর পটভূমিতে মৃত্যুর পরিসংখ্যান

নিম্নলিখিত পরিসংখ্যান:

• 1965 এর তুলনায় ইনসুলিন-নির্ভর প্যাথলজি থেকে মৃত্যুর হারে 24% হ্রাস;
• রোগের তীব্র জটিলতায় মৃত্যুর শতাংশ হ্রাস ৩ 37%।

জীবনকালকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

ডায়াবেটিস মেলিটাস হ'ল এন্ডোক্রিনোপ্যাথি, যা হরমোন ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন বা তার ক্রিয়া লঙ্ঘনের ফলে ঘটে। দেহে হরমোন-সক্রিয় পদার্থের পরিমাণ কোষ এবং টিস্যুগুলিতে গ্লুকোজ পরিবহনের সম্ভাবনার উপর নির্ভর করে তাদের শক্তি সরবরাহ করে।

"মিষ্টি রোগ" বিকাশের সাথে সাথে রক্তের প্রবাহে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চিনি থেকে যায় এবং কোষ এবং টিস্যু শক্তি ক্ষুধা অনুভব করে। প্যাথলজির অগ্রগতি কিডনি, চোখ এবং মস্তিষ্কের জাহাজগুলিতে পরিবর্তন ঘটায়। তদতিরিক্ত, রেনাল ব্যর্থতা, এনসেফ্যালোপ্যাথি, অন্ধত্ব, পঙ্গুতা, ট্রফিক আলসার এবং নিম্ন স্তরের গ্যাংগ্রিন বিকাশ ঘটে যা অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে।

দেহে এ জাতীয় পরিবর্তনগুলি ব্যাখ্যা করে যে অসুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশুরা কেন স্বাস্থ্যকর মানুষের চেয়ে কম জীবনযাপন করে।

অধিকন্তু, ডায়াবেটিসের সাথে আক্রান্ত জীবনগুলি এর দ্বারা ছাপিয়ে যায়:

• উচ্চ রক্তচাপ;
• উচ্চ কোলেস্টেরল;
• রোগগত দেহের ওজন (দ্বিতীয় ধরণের রোগের পটভূমির বিপরীতে)

ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ

জিনগত প্রবণতার পটভূমির বিপরীতে ডায়াবেটিস দেখা দেয় তবে, এই ফ্যাক্টরটি একা যথেষ্ট নয়। রোগটি প্রদর্শিত হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে থাকতে হবে। এর মধ্যে নিম্নলিখিত জনসংখ্যার গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• শিশু এবং কিশোর;
• যে ব্যক্তিরা মদ ব্যবহার করে;
• ধূমপান মানুষ;
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• যাঁরা অসুস্থ আত্মীয়;
• যাদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে কিছু অযৌক্তিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় (তারা অস্বাস্থ্যকর ডায়েট পছন্দ করেন, নিম্ন স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ)।

জাঙ্ক ফুড + অ্যালকোহল + অতিরিক্ত ওজন + নিষ্ক্রিয় জীবনধারা = ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকি

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে প্রথম ধরণের রোগটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তাদের অবস্থার প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা হিসাবে ইনসুলিনের প্রতিদিনের প্রশাসনের প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে:

• রোগটি তাত্ক্ষণিকভাবে নির্ণয় করা হয় না, তবে ইতিমধ্যে পর্যায়ে যখন ইনসুলার যন্ত্রপাতিটির ৮০% কোষ মারা যায়।
• অনেক সন্তানের বাবা-মা সবসময় তাদের সন্তানের জীবনধারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। স্কুলে পুষ্টি, হরমোনের ওষুধের সম্ভাব্য মিস ইঞ্জেকশন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, রক্তে শর্করাক এবং দৈনন্দিন জীবনের অন্যান্য আচরণগত প্রতিক্রিয়া উপেক্ষা করা হয়।
• বাচ্চাদের জন্য মিষ্টি, মাফিনস, ঝলমলে জল সেরা গুডিজ। কিশোর-কিশোরীরা নিষেধাজ্ঞাগুলি বোঝে, তবে ছোট বাচ্চাদের কাছে এই পণ্যগুলির প্রত্যাখ্যান সহ্য করা কঠিন।

কতজন ইনসুলিন নির্ভর নির্ভর ধরণের রোগ নিয়ে বেঁচে থাকে

রোগের এই ফর্মটি ইনসুলিনের হরমোন দৈনিক ইনজেকশনের প্রয়োজন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরবর্তী ডোজ এড়িয়ে যাওয়া, ওষুধটিকে ভুল পরিমাণে প্রবর্তন করা, ইনজেকশনের পরে খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা সমস্ত কারণ যা প্যাথলজির তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতার বিকাশকে উস্কে দেয়।

স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি - ইনজেকশন করা ওষুধের উপর ডেটা রেকর্ড করার ক্ষমতা এবং রোগীর প্রতিদিনের রুটিনের একটি নমুনা

খাদ্য গ্রহণ এবং প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণের ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করার জন্য, ইনসুলিন থেরাপির জন্য স্কিমটি এবং ডোজটি অনুসরণ করা জরুরী nutrition পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপও প্রয়োজনীয়। তারা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পেরিফেরিয়াল কোষ এবং টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণ বৃদ্ধি করতে এবং অগ্ন্যাশয়কে উদ্দীপিত করতে সক্ষম।

সুপারিশগুলির যথাযথ আনুগত্যের ফলে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের দীর্ঘায়িত হতে পারে - রোগ নির্ণয়ের নিশ্চয়তার তারিখ থেকে 30 বছর পরে।

নন-ইনসুলিন-স্বাধীন প্যাথলজি সহ জীবনচক্র

ডায়াবেটিক স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি

টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগের অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় অনেক বেশি সাধারণ। এটি 75-80% ক্লিনিকাল ক্ষেত্রে নির্ণয় করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই রোগটি 45 বছর পরে মানুষকে প্রভাবিত করে। প্যাথলজির পটভূমির বিপরীতে, চাক্ষুষ বিশ্লেষক, কিডনি এবং নিম্ন স্তরের বাহুগুলি, কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরিয়াল স্নায়ুতন্ত্র এবং হৃদয়কে ভোগ করে।

পরিসংখ্যানগুলি নিশ্চিত করে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকেন। তাদের জীবনচক্রটি কেবল 5-7 বছর কমে যায়। মৃত্যুর প্রধান কারণ হ'ল দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা যা প্রতিবন্ধী হতে পারে।

কীভাবে পূর্ণ জীবন কাটাবেন?

তদতিরিক্ত, প্রধান পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করা হয়, যার পরে রোগী ডায়াবেটিসের সাথে কীভাবে বাঁচবেন এই প্রশ্নের উত্তর পেয়েছে।

পদক্ষেপ নম্বর 1। মেডিকেল পরীক্ষা

একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্যাথলজিকাল অবস্থার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। একটি বিস্তৃত পরীক্ষার পরে, রোগী ক্ষতিপূরণের অবস্থা নির্ধারণ করার জন্য, এই পর্যায়ে যে চিকিত্সা করা হচ্ছে তা পর্যালোচনা করার সুযোগ পায়। এছাড়াও, বিশেষায়িত মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে ডায়াবেটিস স্কুল রয়েছে যেখানে তারা প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর দেবে এবং জীবনধারা ও পুষ্টির পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করবে।

পদক্ষেপ 2। ভাল ডায়েট

চিকিত্সক রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত করার পরে, তাকে অবশ্যই রোগীকে বোঝাতে হবে যে ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপনটি সঠিক বলে বিবেচিত হয়। একটি পৃথক মেনু, ডায়েট সংশোধন আলোচনা করা হয়। ডাক্তার আপনাকে একটি ব্যক্তিগত পুষ্টি ডায়েরি করার পরামর্শ দিতে পারেন, যা খাবার, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে নিরাপদ রেসিপিগুলির গ্লাইসেমিক এবং ইনসুলিন ইনডেক্সের তথ্য সংগ্রহ করবে।

রোগীদের অবশ্যই পণ্যগুলিতে থাকা লেবেলগুলিতে মনোযোগ দিতে শিখতে হবে, ক্যালোরির পরিমাণ বিবেচনা করা উচিত, প্রোটিন, লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেটের অনুপাত তার দিনটি পরিচালনা করবে যাতে তিনবার পুরোপুরি খাওয়ার এবং প্রধান খাবারের মধ্যে তিনটি ছোট নাস্তা তৈরি করার সুযোগ হয়।

কর্ড স্যুফল - একটি "মিষ্টি রোগ" সহ সঠিক নাস্তার উদাহরণ

পদক্ষেপ 3। কোন খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর এবং কোনটি সীমাবদ্ধ তা বিবেচনা করুন।

মেনুতে এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা কেবল অসুস্থ মানুষের জন্যই নয়, তাদের সুস্থ আত্মীয়দের জন্যও কার্যকর হবে। প্রস্তাবিত পণ্যগুলির একটি উদাহরণ:

• পুরো শস্য ময়দার থালা বাসন;
• শাকসবজি এবং ফল;
• মাঝারি এবং কম চর্বিযুক্ত সামগ্রীর দুগ্ধজাত পণ্য;
• মাছ এবং মাংসের চর্বি জাতীয়;
• অল্প পরিমাণে মিষ্টি এবং চর্বি;
• মশলা (দারুচিনি, হলুদ, লবঙ্গ)

পদক্ষেপ 4। জল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ

প্রতিদিন 1.5-2 লিটার খাঁটি জল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েটে আপনি গ্রিন টি, টাটকা স্কুজেড জুস, গ্যাস ছাড়াই খনিজ জল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। কফিকে সীমাবদ্ধ করা ভাল তবে দুধের সাথে এটি ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়। এটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, বিশেষত মিষ্টি ককটেলগুলি ত্যাগ করার উপযুক্ত।

পদক্ষেপ 5। গুডিজ অনুমোদিত

"ডায়াবেটিসের সাথে কীভাবে বাঁচবেন? সর্বোপরি, আপনি প্রায় কোনও কিছুই খেতে পারবেন না" - এই বাক্যগুলি সেই রোগীদের কাছ থেকে শোনা যায় যারা প্রথমে তাদের রোগ সম্পর্কে শিখেছিলেন। আসলে, মাফিন এবং মিষ্টি অস্বীকার করা ভাল তবে সমস্ত গুডিকে নিষিদ্ধ মনে করা হয় না। আপনি বহন করতে পারেন:

• এক চামচ মধু;
• চিনি ছাড়া বাড়িতে জ্যাম;
• কালো প্রাকৃতিক চকোলেট বিভিন্ন টুকরা;
• ম্যাপেল সিরাপ;
• প্রাকৃতিক দই;
• এক মুঠো বাদাম

পদক্ষেপ 6। খেলাধুলা

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এন্ডোক্রিনোপ্যাথি রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি পূর্বশর্ত। শারীরিক থেরাপি প্রশিক্ষক একটি ব্যায়ামের একটি পৃথক সেট নির্বাচন করে। রক্ত প্রবাহে গ্লুকোজের অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ সহ খেলাধুলা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু 14 মিমি / এল এর পরিসংখ্যান অতিক্রম করা এমনকি সক্রিয় পদক্ষেপেরও একটি contraindication ication যোগব্যায়াম, সাইক্লিং, সাঁতার কাটা, মাঝারি রক্তে শর্করার মাত্রা সহ স্কিইং অনুমোদিত।

পদক্ষেপ 7। ড্রাগ চিকিত্সার পরামর্শের সাথে সম্মতি

উপস্থিত চিকিত্সক ওষুধের স্কিম এবং ডোজ নির্বাচন করে। ইনসুলিন থেরাপির নিয়ম লঙ্ঘন এবং চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ রোগের জটিলতার বিকাশের জন্য উত্সাহিত করে factor

প্রধান থেরাপি ছাড়াও, বিশেষজ্ঞ ভিটামিন কমপ্লেক্স, সক্রিয় অ্যাডিটিভস লিখতে পারেন। এই জাতীয় তহবিল নেওয়ার একটি স্বাধীন সিদ্ধান্তের সাথে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে এ সম্পর্কে অবহিত করতে হবে।

পদক্ষেপ 8। প্রিয়জনের জন্য সমর্থন

রোগীর পক্ষে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি নিজে একটি মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন না, তার বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়স্বজনরা তাকে সমর্থন করেন। এটি প্যাথলজির উপস্থিতি আড়াল করার অনুমতি নেই, কারণ এমন একটি মুহুর্ত আসতে পারে যখন ডায়াবেটিসকে জরুরি যত্নের প্রয়োজন হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, প্রিয়জন প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপগুলির অ্যালগরিদমটি জানতে পারবেন।

প্রিয়জনকে সমর্থন করা মনের শান্তি নিশ্চিত করে

পদক্ষেপ 9। প্রতিদিনের রুটিন এবং ঘুম

একটি ভাল রাত বিশ্রাম করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি 7 ঘন্টারও বেশি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া উচিত, যাতে শরীরের শিথিল হওয়ার সময় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের - পুনরুদ্ধার করতে পারে। এছাড়াও, সঠিক বিশ্রামটি প্যাথলজিকভাবে উচ্চ গ্লিসেমিয়ার পরিসংখ্যান হ্রাস করতে সহায়তা করে।

কোনও রোগের সাথে জীবন যেমন ভয়ঙ্কর নয় তেমন প্রথম নজরে মনে হয়। নিজেকে ইতিবাচক মুহুর্তগুলির জন্য সেট আপ করা, প্রতিদিন উপভোগ করা, আপনার স্বাভাবিক জিনিসগুলি করা গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে আপনার প্রিয় সময়টুকু অস্বীকার করার দরকার নেই: থিয়েটারে গিয়ে, একটি কনসার্টে বা কেবল একটি ক্যাফেতে। আপনার জানা উচিত যে কোনও ব্যক্তি তার অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, এটি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।