ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভিটামিন

ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিনগুলি প্রায়শই রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়। প্রধান কারণ হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের ক্রমান্বয়ে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে প্রস্রাবের বর্ধন লক্ষ্য করা যায়। এর অর্থ হ'ল জল এবং খনিজগুলিতে দ্রবণীয় অনেকগুলি ভিটামিন প্রস্রাবে বের হয় এবং শরীরে তাদের ঘাটতি পূরণ করা দরকার। যদি আপনি কম শর্করাযুক্ত ডায়েটের সাথে আপনার রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক রাখেন, তবে সপ্তাহে কমপক্ষে 1-2 বার লাল মাংস খান এবং প্রচুর শাকসব্জীও খান, তবে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের প্রয়োজন নেই।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় (রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে) ভিটামিনগুলি কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট, ইনসুলিন এবং শারীরিক শিক্ষার পরে তৃতীয় হারের ভূমিকা পালন করে। একই সময়ে, পরিপূরকগুলি জটিলতার সাথে যুক্ত কিছু সমস্যা সমাধানে সত্যই সহায়তা করে। আমাদের পুরো নিবন্ধটি এটিই উত্সর্গীকৃত, যা আপনি নীচে পড়তে পারেন। এখানে আমরা উল্লেখ করেছি যে উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে পরিস্থিতি সম্পূর্ণ আলাদা। সেখানে ভিটামিনগুলি একেবারে প্রয়োজনীয় এবং অপরিবর্তনীয়। হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা উন্নত করে এমন প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলি কার্যকরী এবং উপকারী। "ওষুধ ছাড়া হাইপারটেনশন নিরাময় কীভাবে" নিবন্ধে আরও পড়ুন।

ভিটামিনগুলি ডায়াবেটিসের জন্য কার্যকর কিনা তা আপনি কীভাবে আবিষ্কার করতে পারেন? এবং যদি তাই হয় তবে কোন অ্যাডিটিভগুলি গ্রহণ করা ভাল? আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি ঠিকঠাক কল্যাণে পরিবর্তনগুলি নিয়ে অভিজ্ঞতা থেকে অনুসন্ধান করে দেখুন। এর থেকে আরও ভাল উপায় এখনও বিদ্যমান নেই। জেনেটিক টেস্টিং একদিন আপনার জন্য সঠিক কোন প্রতিকারগুলি সবচেয়ে ভাল তা দেখার জন্য উপলব্ধ থাকবে। তবে এই সময় অবধি বেঁচে থাকা দরকার। তাত্ত্বিকভাবে, আপনি রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন যা আপনার শরীরে কিছু ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি এবং একই সাথে অন্যদের আধিক্য দেখায়। বাস্তবে, রাশিয়ানভাষী দেশগুলিতে, এই বিশ্লেষণগুলি বহুলভাবে পাওয়া যায় না। ওষুধের মতো ভিটামিন পরিপূরকগুলি প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব উপায়ে প্রভাবিত করে। নীচে এমন অনেকগুলি পদার্থের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে যা আপনার পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে, মঙ্গল এবং ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশে বিলম্ব করতে পারে। নিবন্ধে আরও বলা হয়, যখন আমরা "ভিটামিন" বলি, আমরা কেবলমাত্র ভিটামিনই নয়, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভেষজ নিষ্কাশনকেও বোঝায়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ভিটামিনগুলি কী উপকার করবে:

1. সবার আগে ম্যাগনেসিয়াম নেওয়া শুরু করুন। এই দুর্দান্ত খনিজটি নার্ভগুলিকে শান্ত করে, মহিলাদের মধ্যে পিএমএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, হার্টের ছন্দকে স্থিতিশীল করে এবং ডায়াবেটিসে ইনসুলিনে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। ম্যাগনেসিয়াম ট্যাবলেটগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং খুব কার্যকর।
2. টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত রোগীদের আটা এবং মিষ্টি খাওয়ার খুব পছন্দ হয় যা তাদের আক্ষরিক অর্থে হত্যা করে। এই ধরনের লোকেরা ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট থেকে উপকৃত হবে। এটি প্রতিদিন 400 এমসিজি নিন - এবং 4-6 সপ্তাহ পরে, আপনার মিষ্টির প্রতি বেদনাদায়ক আসক্তি অদৃশ্য হয়ে গেছে তা সন্ধান করুন। এটি একটি বাস্তব অলৌকিক ঘটনা! আপনি শান্তভাবে, আপনার মাথা গর্বিতভাবে উত্থাপিত করে, সুপারমার্কেটের মিষ্টান্ন বিভাগের তাকগুলিতে মুখের জল সরবরাহকারী জিনিসগুলি পেরিয়ে যেতে পারেন।
3. আপনি যদি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির প্রকাশ থেকে ভোগেন তবে আলফা-লাইপোইক এসিড পরিপূরক চেষ্টা করুন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে আলফা-লাইপোইক (থায়োস্টিক) অ্যাসিড ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির বিকাশকে থামিয়ে দেয়, বা এমনকি এটির বিপরীত ঘটায়। বি ভিটামিন এই ক্রিয়াটি ভালভাবে পরিপূরক করে। ডায়াবেটিস পুরুষরা আশা করতে পারেন যে স্নায়ুর বাহন উন্নতি হলে তাদের শক্তি ফিরে আসবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আলফা লাইপিক এসিড খুব ব্যয়বহুল।
4. ডায়াবেটিসের সাথে চোখের ভিটামিনগুলি - তাদের ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, ছানি এবং গ্লুকোমা বিকাশের জন্য বাধা দেওয়া হয়।
5. এমন প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যা হৃদয়কে শক্তিশালী করে এবং একজন ব্যক্তিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। এগুলি সরাসরি ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত নয়। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের চেয়ে এই পরিপূরক সম্পর্কে আরও জানেন। তবে, আমরা তাদের এই পর্যালোচনাতে অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি কারণ তারা খুব কার্যকর এবং কার্যকর। এগুলি হ'ল এল-কারনেটাইন এবং কোএনজাইম কিউ 10। তারা অল্পবয়সের মতো আপনাকে জোরের এক দুর্দান্ত অনুভূতি দেবে। এল-কারনেটিন এবং কোএনজাইম কিউ 10 হ'ল প্রাকৃতিক উপাদান যা মানবদেহে উপস্থিত রয়েছে। অতএব, তাদের কোনও ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, ক্যাফিনের মতো "traditionalতিহ্যবাহী" উদ্দীপকগুলির থেকে ভিন্ন।

ডায়াবেটিসের জন্য কোনও ভিটামিন, খনিজ বা ভেষজ গ্রহণ করার কি কোনও ধারণা নেই? হ্যাঁ, এটি উপকার করে। নিজের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা কি মূল্যবান? হ্যাঁ, এটি তবে পরিষ্কারভাবে। এর থেকে কি স্বাস্থ্য আরও খারাপ হবে? এটি কিডনিতে ব্যর্থতা না থাকলে এটি অসম্ভাব্য।

বিভিন্ন প্রতিকারের চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে নিয়মিত সেগুলি গ্রহণ করুন যা থেকে আপনি আসল প্রভাব অনুভব করবেন। কোয়াক ওষুধ বিক্রি হওয়া পরিপূরকগুলির 70-90% অবধি রয়েছে। তবে অন্যদিকে, কয়েকটি সরঞ্জাম যা সত্যই কার্যকর তা একটি অলৌকিক প্রভাব ফেলে। তারা উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে যা সঠিক ডায়েট এবং অনুশীলন দিয়ে প্রাপ্ত করা যায় না। উপরে, আপনি ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরকগুলির পাশাপাশি বুকের জন্য এল-কারনেটিন এবং কোএনজাইম কিউ 10 এর সুবিধাগুলি পড়েন। ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড বা ভেষজ নির্যাস গ্রহণের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা ওষুধ খাওয়ার চেয়ে 10 গুণ কম lower সত্য, ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ঝুঁকি বাড়তে পারে। আপনার যদি কিডনির জটিলতা থাকে তবে কোনও নতুন ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। গর্ভাবস্থা বা লিভার সমস্যার জন্য, একই জিনিস thing

যেখানে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল ভিটামিন কিনতে হবে

আমাদের সাইটের মূল লক্ষ্য হ'ল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য স্বল্প-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত ডায়েটের তথ্য ছড়িয়ে দেওয়া। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, এই ডায়েট ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা 2-5 বার হ্রাস করতে পারে। আপনি "লাফানো" ছাড়াই একটি স্থিতিশীল সাধারণ রক্ত ​​চিনি বজায় রাখতে সক্ষম হবেন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, বেশিরভাগ রোগীদের ক্ষেত্রে, চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি ইনসুলিন এবং চিনি-হ্রাস করার বড়িগুলি পুরোপুরি বাদ দেয়। আপনি তাদের ছাড়া দুর্দান্ত বাঁচতে পারেন। ডায়েট ট্রিটমেন্ট খুব কার্যকর, এবং ডায়াবেটিসের ভিটামিনগুলি এটির পরিপূরক হয়।

প্রথমত, বি ভিটামিনগুলির সাথে একসাথে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের চেষ্টা করুন Mag ম্যাগনেসিয়াম টিস্যুগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এ কারণে ইনজেকশনের সময় ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস পায়। এছাড়াও, ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতাতে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং মহিলাদের পিএমএস সহজতর করে। ম্যাগনেসিয়াম একটি সস্তা পরিপূরক যা দ্রুত এবং স্পষ্টতই আপনার মঙ্গল উন্নতি করবে। ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের 3 সপ্তাহ পরে, আপনি বলবেন যে আপনি এত ভাল লাগলে আর মনে রাখবেন না। আপনি নিজের স্থানীয় ফার্মাসিতে ম্যাগনেসিয়াম ট্যাবলেটগুলি সহজেই কিনতে পারেন। নীচে আপনি ডায়াবেটিসের জন্য অন্যান্য উপকারী ভিটামিন সম্পর্কে শিখবেন।

এই নিবন্ধটির লেখক বেশ কয়েক বছর ধরে কোনও ফার্মাসিতে পরিপূরক ক্রয় করেন নি, তবে আমেরিকা থেকে iherb.com স্টোরের মাধ্যমে উচ্চ মানের ওষুধের আদেশ দেন। কারণ ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া বড়িগুলির তুলনায় এটি কমপক্ষে ২-৩ গুণ কম ব্যয় করে, যদিও মানটি খারাপ নয়। iHerb হ'ল বিশ্বের অন্যতম প্রধান অনলাইন খুচরা বিক্রেতা যা স্বাস্থ্য পণ্যগুলি বিক্রয় করে।

রাশিয়ান ভাষার ইন্টারনেটে এমন অনেক মহিলা ক্লাব রয়েছে যারা আইএইচআরবিতে বাচ্চাদের জন্য প্রসাধনী এবং পণ্য কিনতে পছন্দ করেন। আপনার এবং আমার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই স্টোরটি ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য পরিপূরকগুলির সমৃদ্ধ নির্বাচন সরবরাহ করে। এগুলি হ'ল তহবিল যা মূলত আমেরিকানদের গ্রাস করার উদ্দেশ্যে এবং তাদের মানটি মার্কিন স্বাস্থ্য বিভাগ দ্বারা কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। এখন আমরা কম দামে তাদের অর্ডার করতে পারি। সিআইএস দেশগুলিতে বিতরণ নির্ভরযোগ্য এবং সস্তা। IHerb পণ্যগুলি রাশিয়া, ইউক্রেন, বেলারুশ এবং কাজাখস্তানে সরবরাহ করা হয় to পার্সেলগুলি অবশ্যই পোস্ট অফিসে বাছাই করতে হবে, বিজ্ঞপ্তিটি মেলবক্সে আসবে।

আইএইচর্বিতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিন অর্ডার করার পদ্ধতি - ওয়ার্ড বা পিডিএফ ফর্ম্যাটে বিস্তারিত নির্দেশাবলী ডাউনলোড করুন। রাশিয়ান ভাষায় নির্দেশ।

আমরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে একই সাথে বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক পদার্থ গ্রহণের পরামর্শ দিই। কারণ তারা বিভিন্ন উপায়ে অভিনয় করে। ম্যাগনেসিয়াম কী উপকার করে তা - আপনি ইতিমধ্যে জানেন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট মিষ্টির জন্য আকাঙ্ক্ষাকে পুরোপুরি হ্রাস করে। আলফা লাইপোইক অ্যাসিড ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি থেকে রক্ষা করে। চোখের জন্য জটিল ভিটামিন প্রতিটি ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী। নিবন্ধের বাকী অংশে এই সমস্ত সরঞ্জামের বিভাগ রয়েছে। সম্পূরকগুলি ফার্মাসিতে কেনা বা আইএইচআর.কম এর মাধ্যমে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র থেকে অর্ডার করা যেতে পারে এবং আমরা এই উভয় বিকল্পের চিকিত্সার ব্যয়ের তুলনা করি।

এর অর্থ আসলে কার্যকর

যাতে আপনি ভিটামিন গ্রহণের "স্বাদ পাবেন", প্রথমে আমরা এমন পদার্থের বিষয়ে কথা বলব যা দ্রুত আপনার মঙ্গল উন্নত করবে এবং প্রাণশক্তি যোগ করবে। আগে তাদের চেষ্টা করুন। সত্য, তাদের মধ্যে কিছু সম্পূর্ণরূপে ডায়াবেটিস থেকে নয় ...

ডায়াবেটিস সহ চোখের জন্য ভিটামিন

ডায়াবেটিসে চোখের জন্য ভিটামিন - দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং যদি ডায়াবেটিক ছানি, গ্লুকোমা বা রেটিনোপ্যাথি ইতিমধ্যে বিকাশ লাভ করে থাকে তবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অন্যান্য পরিপূরকগুলি এই সমস্যার ক্রমটি সহজ করবে। চোখের জন্য ভিটামিন গ্রহণ রক্তে চিনির নিবিড় পর্যবেক্ষণের পরে টাইপ 1 বা 2 ডায়াবেটিসের দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা।

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ডায়াবেটিসযুক্ত চোখের জন্য দরকারী:

লুটিন এবং জেক্সানথিন বিশেষ উল্লেখের দাবি রাখে - এগুলি উদ্ভিদের উত্সের রঙ্গক যা চোখের রোগ প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি রেটিনার উপর উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে পাওয়া যায় - ঠিক যেখানে লেন্স হালকা রশ্মিকে কেন্দ্র করে।

লুটেইন এবং জেক্সানথিন আলোক বিকিরণের দৃশ্যমান বর্ণালীগুলির সবচেয়ে আক্রমণাত্মক অংশকে শোষণ করে। গবেষণাগুলি দৃinc়তার সাথে প্রমাণিত হয়েছে যে আপনি যদি এই রঙ্গকগুলিতে সমৃদ্ধ খাবার বা পরিপূরক ব্যবহার করেন তবে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির কারণে রেটিনা অবক্ষয়ের ঝুঁকি হ্রাস পাবে।

চোখের জন্য আমরা কী ভিটামিন সুপারিশ করি:

• ওকিউ এখন খাবার দ্বারা সহায়তা (ব্লুবেরি, দস্তা, সেলেনিয়াম, বিটা ক্যারোটিন এবং অন্যান্য ভিটামিন সহ লুটিন এবং জেক্সানথিন);
• ডাক্তার সেরা Zeaxanthin সঙ্গে লুটিন;
• সোর্স ন্যাচারালস থেকে লুটিনের সাথে জেক্সানথিন।

ডায়াবেটিসে চোখের রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ হ'ল অ্যামিনো অ্যাসিড বৃষসদৃশ। এটি রেটিনার ডিজেনারেটিভ ক্ষতগুলির পাশাপাশি ডায়াবেটিস ছানির সাথে ভাল সহায়তা করে। আপনার যদি ইতিমধ্যে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা থাকে তবে টাউরিন আনুষ্ঠানিকভাবে চোখের ড্রপ বা শিরা ইনজেকশন আকারে নির্ধারিত হয়।

আপনি ফার্মাসিতে টাউরিন কিনতে পারেন, এবং এটি ভাল মানের হয়ে উঠবে। এই অ্যামিনো অ্যাসিড একটি ভাল ইউক্রেনীয় ওষুধ এবং অন্যান্য ড্রাগের অংশ। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে টাউরিন সাপ্লিমেন্ট অর্ডার করেন তবে এটি কয়েকগুণ সস্তা হবে। আমরা আপনার মনোযোগ সুপারিশ:

• নাও ফুডস থেকে টাউরিন;
• উত্স ন্যাচারালস টাউরিন;
• জ্যারো সূত্র দ্বারা টৌরাইন।

ডায়াবেটিসে চোখের সমস্যা প্রতিরোধে টাউরিন ট্যাবলেট গ্রহণ করা দরকারী। তেওরিনও এতে কার্যকর:

• হার্ট ফাংশন উন্নত;
• স্নায়ু শান্ত;
• অ্যান্টিকনভালসেন্ট ক্রিয়াকলাপের অধিকারী।

যদি ফোলাভাব দেখা দেয় তবে এই অ্যামিনো অ্যাসিড তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে। টাউরিন দিয়ে হাইপারটেনশন কীভাবে চিকিত্সা করা যায়, আপনি এখানে পড়তে পারেন। শোথের জন্য, টৌরাইন traditionalতিহ্যবাহী ডায়রিটিক্সের চেয়ে ভাল পছন্দ।

ম্যাগনেসিয়াম - ইনসুলিনের জন্য টিস্যু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে

ম্যাগনেসিয়াম দিয়ে শুরু করা যাক। এটি কোনও অতিরঞ্জন ছাড়াই অলৌকিক খনিজ। ম্যাগনেসিয়াম দরকারী কারণ এটি:

• স্নায়ু শান্ত করে, একজন ব্যক্তিকে শান্ত করে তোলে;
• মহিলাদের পিএমএস লক্ষণগুলি মুক্তি দেয়;
• রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
• হৃদয়ের ছন্দ স্থিতিশীল করে তোলে
• পা বাধা বন্ধ;
• অন্ত্রগুলি ভাল কাজ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ হয়;
• ইনসুলিনের ক্রিয়াতে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়, অর্থাত্ ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।

স্পষ্টতই, প্রায় সবাই দ্রুত ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের সুবিধাগুলি অনুভব করবে। এটি কেবল ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রেই নয়, একটি সাধারণ কার্বোহাইড্রেট বিপাকযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য। ফার্মেসী ম্যাগনেসিয়াম প্রস্তুতি বিক্রি করে:

• Magne-বি 6;
• Magnelis;
• Magwe;
• Magnikum।

এগুলি সমস্ত মানের ওষুধ যা নামী ওষুধ সংস্থাগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়। সমস্যাটি হ'ল এগুলির মধ্যে ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ কম। সত্যই ম্যাগনেসিয়ামের প্রভাব অনুভব করতে, এটি অবশ্যই 200-800 মিলিগ্রাম গ্রহণ করা উচিত। এবং ফার্মাসিউটিক্যাল ট্যাবলেটগুলিতে প্রতিটি 48 মিলিগ্রাম থাকে। তাদের প্রতিদিন 6-12 টুকরা নিতে হবে।

আপনি অনলাইন স্টোর iherb.com (সরাসরি) বা অ্যামাজন.কম (মধ্যস্থতাকারীদের মাধ্যমে) মাধ্যমে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে মানসম্পন্ন ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক অর্ডার করতে পারেন। এই পরিপূরকগুলির প্রতিটি ট্যাবলেটে 200 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়ামের আরও বেশি সুবিধাজনক মাত্রা রয়েছে। আপনি কোনও ফার্মাসিতে কিনতে পারেন এমন ওষুধের তুলনায় তাদের দাম প্রায় ২-৩ গুণ কম।

আমরা উত্স ন্যাচারালস থেকে আল্ট্রামেগের প্রস্তাব দিই। কারণ এই বড়িগুলিতে, ম্যাগনেসিয়াম ভিটামিন বি 6 এর সাথে মিলিত হয় এবং উভয় পদার্থ একে অপরের ক্রিয়া বাড়ায়।

অথবা আপনি ভিটামিন বি 6 ছাড়াই সস্তা, ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরকের জন্য অন্যান্য বিকল্প চয়ন করতে পারেন। মানের ট্যাবলেটগুলিতে নিম্নলিখিত ম্যাগনেসিয়াম লবণ থাকে:

• ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট;
• ম্যাগনেসিয়াম ম্যালেট;
• ম্যাগনেসিয়াম গ্লাইসিনেট;
• ম্যাগনেসিয়াম Aspartate।

ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড (ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি অন্যান্য বিকল্পগুলির চেয়ে খারাপ শোষণ করে, যদিও এটি সস্তা।

আমেরিকান ডায়াবেটিক ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরকগুলির জন্য এখানে কিছু ভাল, প্রমাণিত বিকল্প রয়েছে:

• এখন খাবার দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট;
• চিকিৎসকের সেরা উচ্চ শোষণ ম্যাগনেসিয়াম;
• উত্স প্রাকৃতিক থেকে ম্যাগনেসিয়াম ম্যালেট Ma

আসুন ফার্মাসি ট্যাবলেটগুলিতে এবং আল্ট্রামেগ পরিপূরকগুলিতে 200 মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়ামের দাম তুলনা করি:

* টেবিলের দামগুলি ২ April শে এপ্রিল, ২০১৩ পর্যন্ত।

ইংরেজি ভাষার মেডিক্যাল জার্নালগুলিতে প্রকাশনাগুলি দেখায় যে রক্তে চিনির ডায়াবেটিসে স্বাভাবিকতা থাকলেও এটি রক্তের ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা উন্নতি করে না। শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণগুলি পড়ুন। আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। এই খনিজ সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্রায় সবগুলিই কার্বোহাইড্রেট দিয়ে ভরাট ed ডায়াবেটিসে, তারা ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। একমাত্র ব্যতিক্রম হ'ল কয়েকটি ধরণের বাদাম - হ্যাজেলনাট এবং ব্রাজিল বাদাম। ম্যাগনেসিয়াম দিয়ে আপনার দেহকে পরিপূর্ণ করার জন্য আপনি এই বাদামগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে পারবেন না।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির জন্য আলফা লাইপোইক এসিড

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য আলফা লিপোইক অ্যাসিড বিশ্বের অন্যতম পরিপূরক is এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এটির জন্য একটি পৃথক বিশদ নিবন্ধ উত্সর্গ করেছি। ডায়াবেটিসের জন্য আলফা লাইপিক এসিড পড়ুন। নিউরোপ্যাথি এবং অন্যান্য জটিলতার চিকিত্সা "।

আলফা লাইপোইক এসিড এবং থায়োস্টিক অ্যাসিড এক এবং অভিন্ন।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির জন্য এটি বি ভিটামিনের সাথে একত্রে নেওয়ার চেষ্টা করুন পশ্চিমে, ভিটামিন বি কমপ্লেক্সযুক্ত ট্যাবলেটগুলি খুব জনপ্রিয়, যার মধ্যে ভিটামিন বি 1, বি 2, বি 3, বি 6, বি 12 এবং অন্যান্যগুলির প্রতিটি 50 মিলিগ্রাম রয়েছে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির চিকিত্সার জন্য, আমরা আলফা লিপোইক অ্যাসিডের পাশাপাশি এই কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটির চেষ্টা করার পরামর্শ দিই। আমরা আপনার মনোযোগ সুপারিশ:

• নাও ফুডস থেকে বি -50;
• উত্স ন্যাচারালস বি -50;
• প্রকৃতির উপায় বি -50।

একবারে এই বড়িগুলি নেওয়া শুরু করুন। যদি এক সপ্তাহে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না ঘটে তবে খাওয়ার পরে দিনে ২-৩ টুকরো চেষ্টা করুন। সম্ভবত, আপনার মূত্র উজ্জ্বল হলুদ হয়ে যাবে। এটি সাধারণ, মোটেও ক্ষতিকারক নয় - এর অর্থ ভিটামিন বি 2 কাজ করে। বি -50 ভিটামিন কমপ্লেক্স আপনাকে প্রাণশক্তি দেবে এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলি সম্ভবত উপশম করবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস ভিটামিন

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য এই নিবন্ধে আলোচিত পরিপূরকগুলি ইনসুলিনে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এছাড়াও একটি দুর্দান্ত উপাদান রয়েছে যা খাবারে শর্করা যুক্ত একটি অনিয়ন্ত্রিত আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রায় সব রোগীরই এই সমস্যা থাকে। ক্রোম তাকে অনেক সাহায্য করে।

মিষ্টি ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট

ক্রোমিয়াম হ'ল একটি মাইক্রোলেট যা ক্ষতিকারক পণ্যগুলি খাওয়ার অভ্যাসটি সামলাতে সহায়তা করে। এটি আটা এবং মিষ্টিগুলিকে বোঝায় যাগুলিতে চিনি এবং অন্যান্য "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। অনেক মানুষ সত্যই মিষ্টি আসক্ত, সিগারেট, অ্যালকোহল এবং মাদকের নেশার মতো।

দেখা যাচ্ছে যে এই নির্ভরতার কারণটি দুর্বল ইচ্ছাশক্তি নয়, তবে শরীরে ক্রোমিয়ামের ঘাটতি। এই পরিস্থিতিতে, ক্রোমিয়াম পিকোলিনেটটি প্রতিদিন 400 এমসিজি নিতে। 4-6 সপ্তাহ পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে মিষ্টিগুলির জন্য বেদনাদায়ক আসক্তি অদৃশ্য হয়ে গেছে। আপনি শান্তভাবে, আপনার মাথাটি গর্বের সাথে ধরে, স্টোরের মিষ্টান্ন বিভাগে তাকগুলিতে রাখা পণ্যগুলি পেরিয়ে যেতে পারেন। প্রথমে বিশ্বাস করা শক্ত যে, মিষ্টির আসক্তি কেটে গেছে এবং এই সুখ আপনার কাছে ঘটেছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কার্যকর চিকিত্সার জন্য ক্রোমিয়াম প্রয়োজনীয় এবং অপরিহার্য।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য আমরা কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের পরামর্শ দিই। এটি একা আপনাকে চিনির প্রতি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে। তবে ক্রোমিয়াম পরিপূরকগুলি এতে দুর্দান্ত সহায়তা দিতে পারে।

রাশিয়া এবং ইউক্রেনে, আপনি সম্ভবত বিভিন্ন নামে ফার্মাসিতে ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট পাবেন এবং এটি একটি ভাল পছন্দ হবে। অথবা আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে ক্রোম পরিপূরক অর্ডার করতে পারেন:

• এখনকার খাবার থেকে ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট;
• উত্স প্রাকৃতিক থেকে ভিটামিন বি 3 (নিয়াসিন) দিয়ে ক্রোমিয়াম পলিনিকোটিনেট;
• প্রকৃতির উপায় ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট।

সাধারণ গণনা করার পরে আপনি দেখতে পাবেন যে ফার্মাসিতে আপনি যে পরিপূরকগুলি কিনতে পারেন তার চেয়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট অনেক সস্তা। তবে মূল জিনিসটি এটি নয়, ক্রোমিয়াম ক্যাপসুলগুলি গ্রহণের ফলে আপনার শর্করাগুলির জন্য আবেগ হ্রাস পাবে।

আসুন ফার্মাসি ট্যাবলেটগুলিতে এবং নু ফুডস ক্রোমিয়াম পিকোলিনেটে 400 মাইক্রোগ্রাম ক্রোমিয়ামের দৈনিক ডোজের দাম তুলনা করি:

দ্রষ্টব্য 1. টেবিলের দামগুলি 26 এপ্রিল, 2013 পর্যন্ত রয়েছে।

দ্রষ্টব্য 2. রাশিয়ার ক্রোমিয়ামের একটি জনপ্রিয় প্রস্তুতি - ড্রপগুলিতে বিক্রি হয়, 50 মিলি বোতল। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রস্তুতকর্তা কার্টমার্ডসার্ভিসেস (মেরজানা) 1 মিলি ফোঁটাতে কত পরিমাণ ক্রোমিয়াম রয়েছে তা নির্দেশ করে না। সুতরাং, 400 মাইক্রোগ্রাম ক্রোমিয়ামের মূল্য সঠিকভাবে গণনা করা সম্ভব নয়। এটি ইউক্রেনের এলিট-ফার্মের "অ্যাক্টিভ ক্রোম" পরিপূরক হিসাবে প্রায় একই হিসাবে দেখা গেছে।

ক্রোমিয়াম পিকোলিনেটটি প্রতিদিন 400 এমসিজি নেওয়া উচিত, যতক্ষণ না মিষ্টির আসক্তি না যায়। প্রায় 4-6 সপ্তাহ পরে, আপনি গর্বিতভাবে মাথা উঁচু করে মিষ্টি বিভাগের সুপার মার্কেটে হাঁটতে সক্ষম হবেন এবং আপনার হাত আর তাকগুলিতে পৌঁছাবে না। এই দুর্দান্ত অনুভূতিটি অনুভব করুন এবং আপনার আত্ম-সম্মান উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। তারপরে প্রতিদিন ক্রোম নিন না, তবে "মঙ্গলজনক" কোর্সগুলিতে করুন।

অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজগুলি কী দরকারী

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ইনসুলিনের জন্য টিস্যু সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• ম্যাগনেসিয়াম;
• দস্তা;
• ভিটামিন এ
• আলফা লাইপিক এসিড

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস - উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে শরীরকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। তারা ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। তাদের তালিকায় রয়েছে:

• ভিটামিন এ
• ভিটামিন ই
• আলফা লাইপিক এসিড;
• দস্তা;
• সেলেনিয়াম;
• গ্লুটাথায়নের;
• কোএনজাইম Q10।

আমরা আপনার মনোযোগ প্রকৃতির উপায় প্রাণবন্ত মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স সুপারিশ।

এটির প্রচুর চাহিদা রয়েছে কারণ এটিতে একটি সমৃদ্ধ রচনা রয়েছে। এটিতে প্রায় সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পাশাপাশি ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট, বি ভিটামিন এবং উদ্ভিদ নিষ্কাশন রয়েছে। শত শত পর্যালোচনাগুলি নিশ্চিত করে যে প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য ভিটামিনগুলির এই জটিলটি ডায়াবেটিস সহ কার্যকর is

দস্তা এবং তামা

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে দস্তা বিপাক ক্ষয়ক্ষতি হয়। প্রস্রাবে জিংকের উত্সাহ বৃদ্ধি পায় এবং অন্ত্রের খাদ্য থেকে এর শোষণ হ্রাস পায়। তবে জিঙ্ক হ'ল প্রতিটি ইনসুলিন অণুর "মূল"। শরীরে দস্তার ঘাটতি অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলির জন্য অতিরিক্ত সমস্যা তৈরি করে যা ইনসুলিন তৈরি করে। সাধারণত জিংক আয়নগুলি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি নিরপেক্ষ করে এবং বিটা সেল এবং রেডিমেড ইনসুলিন সহ অক্সিজেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে। দস্তা ঘাটতি সঙ্গে, এই ফাংশন সঙ্গে সমস্যাও দেখা দেয়। এটিও প্রমাণিত যে দস্তার ঘাটতি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ছানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণ যত খারাপ হয় কিডনি দ্বারা চিনি তত বেশি দূর হয় এবং প্রস্রাবে আরও দস্তা নষ্ট হয়ে যায়।

তামা একটি সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর মানুষের তুলনায় এটির একটি অতিরিক্ত পরিমাণ রয়েছে। তাছাড়া রক্তে তামা যত বেশি হয় ডায়াবেটিস তত বেশি কঠিন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে শরীরে অতিরিক্ত তামা একটি বিষাক্ত প্রভাব ফেলে, ডায়াবেটিস জটিলতায় বিকাশে অবদান রাখে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে প্রস্রাবে তামার উত্সাহ বৃদ্ধি পায়। শরীর অতিরিক্ত তামা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে এবং এটি সহজেই সহায়তা করা যেতে পারে। দস্তা ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল গ্রহণ কেবল জিংকের সাহায্যে শরীরকে পরিপূর্ণ করে তোলে না, তবে অতিরিক্ত তামাও স্থানচ্যুত করে। কোনও তামার ঘাটতি না হয় তাই কেবল খুব বেশি বাহিত হওয়ার দরকার নেই। বছরে কয়েকবার 3 সপ্তাহের কোর্সে জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন।

• দস্তা পিকোলিনেট - প্রতিটি ক্যাপসুলে 50 মিলিগ্রাম জিংক পিকোলিনেট।
• জিঙ্ক গ্লাইসিনেট - জিঙ্ক গ্লাইসিনেট + কুমড়োর বীজ তেল।
• এল-অপটিজিংক তামার সুষম দস্তা।

আজ অবধি, সেরা মূল্য-মানের অনুপাত হ'ল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নু ফুডস থেকে জিংক ক্যাপসুল। আপনি শীঘ্রই অনুভব করবেন যে তারা প্রকৃত স্বাস্থ্য বেনিফিট নিয়ে আসে। নখ এবং চুল আরও ভাল বাড়তে শুরু করবে। ত্বকের অবস্থার উন্নতি হবে, আপনি প্রায়শই শীতটি ধরবেন। আপনি যখন কম-কার্ব ডায়েট করেন তবে আপনার ব্লাড সুগারটি সত্যিই উন্নত হবে। কোনও ভিটামিন এবং ডায়েটরি পরিপূরক ডায়াবেটিসের জন্য সঠিক খাদ্য প্রতিস্থাপন করতে পারে না! দস্তা এবং তামা জন্য, আটকিনসের বই, পরিপূরকগুলি: ওষুধগুলির প্রাকৃতিক বিকল্প পড়ুন। রাশিয়ান ভাষায় এটি সন্ধান করা সহজ।

প্রাকৃতিক পদার্থ যা হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে

দুটি পদার্থ রয়েছে যা হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। আপনি এগুলি গ্রহণ করা শুরু করার পরে, আপনি আরও শক্তিশালী বোধ করবেন, শক্তির উত্সাহ বোধ করবেন এবং কয়েক দিনের মধ্যে এটি দ্রুত ঘটবে।

কোএনজাইম (কোএনজাইম) Q10 আমাদের দেহের প্রতিটি কোষে শক্তি উত্পাদন প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়। বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ আরও শক্তিশালী বোধ করার জন্য এটি গ্রহণ করে। কোএনজাইম কিউ 10 হৃদপিণ্ডের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। হার্টের ব্যর্থতায় ভুগছেন এমন অনেক লোক, এমনকি এই পদার্থের প্রতি দিন 100-300 মিলিগ্রাম গ্রহণের জন্য ধন্যবাদ হৃৎপিণ্ডের প্রতিস্থাপন অস্বীকার করতে সক্ষম হন।

আমরা কোএনজাইম কিউ 10 সহ নিম্নলিখিত পরিপূরকগুলির প্রস্তাব দিই:

• চিকিৎসকের সেরা উচ্চ শোষণ CoQ10;
• CoQ10 জাপানী স্বাস্থ্যকর উত্স দ্বারা নির্মিত;
• এখনকার খাবার থেকে ভিটামিন ই সহ CoQ10।

কোএনজাইম কিউ 10 সম্পর্কেও একটি বিশদ নিবন্ধ পড়ুন।

L- কার্নটাইন - হার্ট ফাংশন উন্নত করে, শক্তি যোগ করে। আপনি কি জানেন যে কোনও ব্যক্তির হৃদয় 2/3 দ্বারা চর্বিগুলিতে ফিড দেয়? এবং এটি এল-কার্নিটাইন যা এই চর্বিগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীর কোষগুলিতে সরবরাহ করে। যদি আপনি এটি 1500-2000 মিলিগ্রাম প্রতিদিন গ্রহণ করেন তবে খাওয়ার 30 মিনিট আগে বা খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে, আপনি শক্তিশালী হওয়ার অনুভূতি অনুভব করবেন। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হয়ে উঠবে।

আমরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে দৃ -়ভাবে এল-কার্নিটিন অর্ডার করার পরামর্শ দিচ্ছি। ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া ওষুধগুলি নিম্নমানের। বিশ্বে মাত্র দুটি সংস্থা ভাল এল-কার্নিটাইন উত্পাদন করে:

• সিগমা-তাউ (ইতালি);
• লোনজা (সুইজারল্যান্ড) - তাদের কার্নিটাইনকে কার্নিপুর বলে।

পরিপূরক উত্পাদনকারীরা তাদের কাছ থেকে বাল্ক কার্নিটাইন পাউডার অর্ডার করে এবং তারপরে এটি ক্যাপসুলগুলিতে প্যাক করে বিশ্বব্যাপী বিক্রি করে। কম দামে কার্নিটাইন চীনে উত্পাদিত হয় "গোপনে" তবে এটি গ্রহণ করা অসার।

এখানে পরিপূরকগুলি রয়েছে যাতে মানের এল-কার্নিটাইন রয়েছে:

• এল-কার্নিটাইন ফুমারেট ইতালীয় ডাক্তারের সেরা থেকে;
• এখনকার খাবার থেকে এল-কার্নিটাইন সুইস।

দয়া করে নোট করুন: যদি কোনও ব্যক্তির মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা স্ট্রোক হয়, তবে তাকে জরুরীভাবে এল-কার্নিটাইন গ্রহণ করা শুরু করা উচিত। এটি জটিলতার সম্ভাবনা অর্ধেক করে দেবে।

ভিটামিন গ্রহণের আগে আপনার যা জানা দরকার

প্রতিদিন 8,000 এর বেশি ডোজ ভিটামিন এ গর্ভাবস্থায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, বা পরবর্তী 6 মাসের মধ্যে যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা হয় তবে মহিলাদের জন্য contraindication হয়। কারণ এটি ভ্রূণের ত্রুটি ঘটায়। এই সমস্যাটি বিটা ক্যারোটিনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।

দীর্ঘক্ষণ জিংক খেলে শরীরে তামার ঘাটতি দেখা দিতে পারে যা চোখের জন্য ক্ষতিকারক। দয়া করে নোট করুন যে অ্যালাইভ মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সে ভিটামিন এ এর ​​5000 আইইউ রয়েছে, পাশাপাশি তামা রয়েছে, যা দস্তা "ভারসাম্যপূর্ণ" করে।