অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা মূলত প্রবীণদের মধ্যে দীর্ঘায়িত হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া এবং বড় এবং মাঝারি ক্যালিবারের ধমনী এন্ডোথেলিয়ামের ক্ষতির কারণে ঘটে।
এই রোগটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী করোনারি হার্ট ডিজিজ, হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস মেলিটাসের সংমিশ্রণে পাওয়া যায় এবং সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের ক্ষতি করে, তাদের ইস্কেমিয়া এবং প্রতিবন্ধী ফাংশন।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের দীর্ঘায়িত কোর্সের সাথে যে জটিলতা দেখা দিতে পারে সেগুলি হ'ল হ'ল স্ট্রোক, ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, রেনাল ফেইলিউর, ইস্কেমিয়া এবং নিম্নতর অংশগুলির গ্যাংগ্রিন।
জটিল, সময়োপযোগী চিকিত্সা দ্বারা, এই অবস্থার বিকাশ রোধ করা, রোগীর লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করা এবং তার জীবনযাত্রার মান উন্নত করা সম্ভব। চিকিত্সা কমপ্লেক্সে সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- ধূমপান ত্যাগ;
- অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস;
- একটি লিপিড-হ্রাসকারী ডায়েট এবং মদ্যপানের পদ্ধতিতে অনুগত here
ড্রাগ চিকিত্সা ব্যবহার গ্রহণ জড়িত:
- স্টয়াটিন;
- অ্যান্টিপ্লেলেটলেট এজেন্ট এবং অ্যান্টিকোয়্যাগুল্যান্টস;
- ভাসোএকটিভ ড্রাগস;
- antispasmodics;
- ভিটামিন।
গুরুতর ক্ষেত্রে, স্টেন্টিং এবং বাইপাস সার্জারি ব্যবহার করে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা হয়।
স্নান এথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সা
অন্যান্য পদ্ধতি, যেমন ভেষজ ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্যও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
অপ্রচলিত পদ্ধতির মধ্যে, স্নানের সাহায্যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা দুর্দান্ত জনপ্রিয়তা অর্জন করছে।
এটি দীর্ঘকাল থেকেই জানা যায় যে স্নানের প্রক্রিয়াগুলি শরীরের সাধারণ অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে।
এই পদ্ধতির আরও অনেক প্রভাব রয়েছে, সেগুলির মধ্যে কয়েকটি এখানে রয়েছে:
- এটি বিপাককে গতি দেয় এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল দূরে করে, কোলেস্টেরল বিপাক উন্নত করে ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয়।
- অনাক্রম্যতা বাড়ায়, শ্বাস নালীর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে - রাইনাইটিস, সাইনোসাইটিস, ফ্যারংাইটিস।
- ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, স্পাসমডিক পেশীগুলি শিথিল করে।
- এটি ঘামের সাথে ছিদ্রগুলির মাধ্যমে ড্রাগের বিপাকজাতকরণের বিলোপকে উত্সাহ দেয়, কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং জল-লবণ বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
- এটি ইতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে, প্রশ্রয় দেয়।
- এটি জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলির রোগগুলির সংঘটনকে বাধা দেয় - বাত, রেডিকুলাইটিস, মায়োসাইটিস।
- অনুশীলনের পরে মাংসপেশীর উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
পৃথকভাবে, এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে স্নানের উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার প্রভাব উল্লেখ করার মতো।
এই প্রভাবের অধীনে, প্রথমে রক্তনালীগুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায়, স্পন্দন বৃদ্ধি পায় এবং তদনুসারে - হার্টের উপর ভার, রক্তের মিনিটের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং শীঘ্রই, তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে, জাহাজগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয় এবং তাদের মধ্যে চাপ হ্রাস পায়।
এই জাতীয় অবস্থার সাথে অভিযোজন রয়েছে এবং প্রাথমিকভাবে মস্তিষ্ক, কিডনি এবং ফুসফুসের সমস্ত অঙ্গগুলির রক্ত সরবরাহের উন্নতি রয়েছে।
পদ্ধতির প্রাথমিক নিয়ম rules
রক্ত সঞ্চালনের সুস্পষ্ট উপকারিতা সত্ত্বেও, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে আক্রান্ত রোগীদের এই পদ্ধতিটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং বাথহাউসে যাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
বাথহাউস বা সুনা প্রতিটি দর্শন আগে, রক্তচাপ পরিমাপ করাও গুরুত্বপূর্ণ এবং 180 থেকে 200 মিলিমিটার পারদ উপরে সিস্টোলিক মান সহ, আপনি আবার তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে শরীরকে বোঝাবেন না।
ধীরে ধীরে এই চিকিত্সা প্রয়োগ করা, শরীরের জন্য নরম প্রশিক্ষণ তৈরি করা, জাহাজগুলির বোঝা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
বাষ্প কক্ষে থাকায় আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে, পর্যায়ক্রমে ডালটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
নতুনদের জন্য, প্রথম পদ্ধতির সময়কাল 2-3 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, তার পরে 10-15 মিনিটের বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
পদ্ধতির ভাল সহনশীলতা সহ, টাচিকার্ডিয়ার অনুপস্থিতি, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা এবং মাথা ব্যথা, সেশনটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, একটি শুকনো স্নান আরও উপযুক্ত, কারণ গুরুত্ব রক্ত প্রবাহে অতিরিক্ত বোঝা তৈরি করে।
পদ্ধতির প্রভাব শক্তিশালী করা সহজ স্ব-ম্যাসাজ করতে সাহায্য করবে, একটি ম্যাসেজ স্পঞ্জ বা মাইটেনস দিয়ে ত্বকের কোমল ঘষা, মাটির প্রয়োগ, স্নানের আগে লেবু এবং কমলা দিয়ে চা পান করা। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ঝাড়ু বা রুক্ষ ওয়াশকোথগুলি দিয়ে ত্বকে মোটামুটিভাবে বিরূপ প্রভাবিত হয়।
সুনা সফর নিয়মিত হওয়া উচিত সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, কমপক্ষে সপ্তাহে একবার ভাল সহনশীলতা সহ - দুবার পর্যন্ত। এই ধরনের অদ্ভুত ভাস্কুলার প্রশিক্ষণের অভ্যস্ত হওয়ার পরে, কেবল 5-6 সেশনগুলির পরে বৈপরীত্য পদ্ধতিগুলি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাষ্প ঘরের পরে ঠান্ডা জল মাখানো এবং ingালাই কেবল শ্বাসকষ্ট অদৃশ্য হওয়ার পরে পরামর্শ দেওয়া হয়। তার আগে, আপনাকে গরম বা সামান্য শীতল জল pourালতে হবে, ধীরে ধীরে এর তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে হবে।
স্নানের আপনার থাকার সময় আপনার ঘাম, জল, ফলের প্রভাবগুলি দিয়ে ক্ষতিজনিত ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আপনাকে প্রচুর তরল পান করতে হবে, মেডিকেল ফি পান করার জন্য উপযুক্ত।
ক্রমবর্ধমান চাপের সাথে, রাস্পবেরি medicষধি চা একটি ডায়োফরেটিক এবং মূত্রবর্ধক সম্পত্তি থাকার উপকারী হবে।
স্নান পরিদর্শন করার বিপরীতে
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে স্নান এবং সোনাস পরিদর্শন করার জন্যও contraindication রয়েছে, যাতে উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
এই শর্তগুলির মধ্যে অন্তত একটির উপস্থিতিতে, একজন বিশেষজ্ঞকে স্নানের সাথে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের অপ্রচলিত চিকিত্সার অনুমতি দেওয়া উচিত; স্ব-medicষধ সেবন করবেন না।
এটি প্রমাণিত হয় যে হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির ভাস্কুলার ওভারলোডের সাথে ইসকেমিক বা হেমোরজিক স্ট্রোকের মতো জটিলতা, মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन হতে পারে।
তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়ে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সহ স্নানটি ঘুরে দেখার জন্য অনাকাঙ্ক্ষিত, যখন রক্ত প্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং পাত্রের লুমেন 50% এরও বেশি দ্বারা অবরুদ্ধ থাকে। এই ধাপগুলির জন্য, স্নানের জন্য কেবলমাত্র একটি দর্শন যথেষ্ট নয়, একটি সম্পূর্ণ এবং ব্যাপক চিকিত্সার প্রয়োজন, প্রায়শই সার্জিক্যাল।
লক্ষ্য অঙ্গের ক্ষতি সহ তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়ে উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপের জন্য, এই জাতীয় উল্লেখযোগ্য বোঝা একটি হাইপারটেনসিভ সংকট এবং অন্যান্য জটিলতাগুলিকে উত্সাহিত করতে পারে।
অনকোলজিকাল রোগ, চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ এবং মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য বাথহাউজ পরিদর্শন করাও contraindicated।
তীব্র পর্যায়ে দীর্ঘস্থায়ী রোগ, সংক্রামক রোগগুলির ক্ষেত্রে যত্ন নেওয়া উচিত।
বিশেষ contraindication হৃদয় ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত; তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন; hyperthyroidism; পেট বা ডিউডেনিয়ামের পেপটিক আলসার।
আপেক্ষিক contraindication হয়:
- উচ্চ নিম্নচাপ সহ হাইপারটেনশন।
- ইউরোলিথিক ডায়াথিসিস।
- Urolithiasis।
সম্পূর্ণ contraindication হয়:
- জ্বর সঙ্গে সংঘটিত তীব্র রোগ;
- খোলা যক্ষ্মা;
- সংক্রামক রোগ;
- রক্তক্ষরণ মেশানো প্রবণতা;
- অঙ্গ ক্ষতি সহ 220 মিলিমিটারের উপরে হাইপারটেনশন;
- থ্রোম্বোসিস এবং নিম্ন স্তরের বাহকের এম্বলিজম;
- ঘন ঘন কেটোসিডোটিক অবস্থার সাথে মারাত্মক ডায়াবেটিস মেলিটাস।
এর মধ্যে রয়েছে:
- ক্যাচেক্সিয়া এবং ম্যালাবসার্পশন সিন্ড্রোম।
- মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান।
- অঙ্গ ক্ষতির সাথে হাইপারথাইরয়েডিজম।
- নেফ্রোটিক সিন্ড্রোমে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ disease
- মানসিক অসুস্থতা এবং মৃগী, স্বশাসিত সমস্যা।
অ্যালকোহল খাওয়ার পরে, খালি পেটে বা খাওয়ার সাথে সাথে, তীব্র অবসন্নতা এবং সাধারণ দুর্বলতার পাশাপাশি রক্তদানের পরেও বাথহাউসে ঘুরে দেখবেন না।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতি
অপ্রচলিত পদ্ধতিতে চিকিত্সা ওষুধের চিকিত্সা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের বিকল্প হতে পারে না তবে এটি কেবল পরিপূরক হওয়া উচিত।
আপনার জীবনযাত্রা পরিবর্তন সুস্থতার উন্নতি এবং লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ।
এতে চর্বিযুক্ত, ভাজা, নুনযুক্ত ও ধূমপান করা জাঙ্ক ফুডের পরিমাণ হ্রাস সহ যুক্তিযুক্ত, পূর্ণ-পরিপূর্ণ ডায়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে,
উদ্ভিদ তন্তুগুলির উত্সের অনুপাত - সবুজ শাকসব্জী, ফল এবং বেরি, সিরিয়াল এবং ফলমূল বাড়াতে হবে।
বাদাম, বীজ, সূর্যমুখী এবং জলপাই তেল, মাছ এবং প্রোটিন - মুরগী, কোয়েল এবং হাঁসের সাদা মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় f
15 ম - গণনা অনুসারে প্রতি কেজি প্রতি 30 মিলিলিটার বিশুদ্ধ স্থির জল - মাতাল করার ব্যবস্থাটি অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়।
কার্বনেটেড এবং মিষ্টি জলের, চা এবং কফি পান করার দরকার নেই।
পর্যাপ্ত মাত্রার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কোলেস্টেরল বিপাক, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা এবং রক্তচাপকে প্রভাবিত করে।
হাঁটাচলা, জগিং, বায়বীয়, জিমন্যাস্টিকস এবং ধীরে ধীরে সময়ের সাথে বোঝা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রশিক্ষণের সময়, আপনাকে আপনার হার্টের হার এবং সাধারণ অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
চিকিত্সার জন্য ওষুধ:
- স্ট্যাটিনস লোভাস্ট্যাটিন, অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন, সিমভাস্ট্যাটিন, সিমভাস্টল;
- fibrates;
- antispasmodics No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
- ভ্যাসোএকটিভ ড্রাগস, উদাহরণস্বরূপ, সিলোস্টাজল;
- ভিটামিন কমপ্লেক্স
রোগের গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপগুলি করা হয়।
ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলি হ'ল স্টেন্টিং, বাইপাস সার্জারি, বেলুন এঞ্জিওপ্লাস্টি।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত শল্য চিকিত্সা পদ্ধতিগুলিও ব্যবহার করা হয়: এন্ডেরেরিয়েক্টমি; ট্রফিক আলসার সহ নেকেরটমি; অঙ্গগুলির গ্যাংগ্রিন সহ বিচ্ছেদ
এথেরোস্ক্লেরোসিস সংঘটিত হওয়া প্রতিরোধে পর্যায়ক্রমে রক্তচাপের স্তর (স্বাভাবিক সূচকগুলি - 130 থেকে 90 পর্যন্ত), কোলেস্টেরল স্তর (এটি 5.5 মিমি / লিটার পর্যন্ত হওয়া উচিত), স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা বা একটি সাধারণ BMI (19 -22) এর ওজন হ্রাস করে।
ইস্কেমিয়ার উদীয়মান লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যুক্তিযুক্ত ডায়েটের অনুগত হওয়া।
খারাপ অভ্যাস ত্যাগ এবং শারীরিক শিক্ষা করা প্রয়োজন।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্রনিক প্যাথলজগুলি সময়মতো চিকিত্সা করার জন্য এবং স্ট্রেস এবং মানসিক চাপ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
কীভাবে স্নান মানব দেহের উপর প্রভাব ফেলে এই ভিডিওতে ভিডিওটিতে বর্ণনা করা হয়েছে।
