অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এমন একটি রোগ যার মধ্যে রক্তনালীগুলির লুমেন হ্রাস পায়, তাদের দেয়াল ঘন হয়ে যায়, চর্বিযুক্ত উপাদান জমে এবং লিপিড বিপাকটি বিরক্ত হয়। প্যাথলজির অগ্রগতি রক্ত প্রবাহে মন্দা, রক্তনালীগুলির বাধা, রক্ত জমাট বাঁধার উদ্দীপনা উত্সাহিত করে Especially বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীরা এথেরোস্ক্লেরোসিসে ভোগেন, তাদের জন্য এটি একটি আলোচিত বিষয়।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে আগে বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা হত, তবে আরও প্রায়ই এটি তরুণদের উদ্বেগ করে। ভবিষ্যদ্বাণীযুক্ত উপাদানগুলির একটি ভুল জীবনযাপন, অ্যালকোহল সেবন, অতিরিক্ত ওজন, বংশগততা এবং ধূমপান নির্দেশ করা উচিত।
ধূমপায়ীদের সংখ্যাগরিষ্ঠ পুরুষ 35 বছর বয়সের কম বয়সী পুরুষ এবং মহিলা। নেশা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। কিছু মেয়েরা ওজন না বাড়ানোর আশায় ধূমপান চালিয়ে যায় এবং পুরুষরা স্ট্রেসাল পরিস্থিতি দূর করার উপায় হিসাবে সিগারেট ব্যবহার করে।
ধূমপান করাও পূর্বশর্ত:
- রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা;
- একটি স্ট্রোক;
- হার্ট অ্যাটাক;
- ইস্কেমিক সংকট
আপনি যদি কিশোর বয়সে ধূমপান শুরু করেন তবে চল্লিশ বছর বয়সে একজনের হৃদরোগের গুরুতর সমস্যা হয়।
যেহেতু পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় অনেক বেশি ধূমপান করেন, তাই তারা আরও প্রায়ই অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করে। দিনে 10 সিগারেট ধূমপানের মাধ্যমে রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা তাত্ক্ষণিকভাবে তিনগুণ বেড়ে যায় ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমির বিপরীতে, এথেরোস্ক্লেরোসিস আরও গুরুতর আকারে এগিয়ে যায়, যার ফলে রোগীর তাড়াতাড়ি মারা যায়।
ধূমপানের ফলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসে ধূমপানের কী প্রভাব রয়েছে? নিকোটিন শরীরকে বিষ দেয়, বিপাকীয় ব্যাধি, প্রদাহ এবং ভাস্কুলার দেয়ালকে পাতলা করে তোলে। ধূমপানের ভাসোকনস্ট্রিক্টর প্রভাব রক্তচাপের ঝাঁপ দেয়, ক্ষতিকারক রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
বিষাক্ত পদার্থগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিতে একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠনকে ত্বরান্বিত করে। চর্বি জাতীয় পদার্থের জমে ধীরে ধীরে রক্তনালীগুলিকে আটকে দেয়, রক্ত প্রবাহকে ধীর করে দেয় ফলস্বরূপ, রক্ত জমাট বেঁধে প্রদর্শিত হয়, তারা মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।
একটি রোগের সাথে, একটি রোগতাত্ত্বিক অবস্থা পরিলক্ষিত হয় - করোনারি অপ্রতুলতা, এটি:
- করোনারি রক্ত প্রবাহের একটি আংশিক বা সম্পূর্ণ স্টপকে উস্কে দেয়;
- হৃদয় প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি, অক্সিজেন গ্রহণ বন্ধ করে দেয়;
- হার্ট অ্যাটাক হয়।
চিকিত্সকরা প্রমাণ করেছেন যে ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে করোনারি অপ্রতুলতার কারণে মৃত্যুর ফ্রিকোয়েন্সি দ্বিগুণ বেশি। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের শুরুতে করোনারি রোগ এবং এনজাইনা পেক্টেরিস ইতিমধ্যে বিকাশ লাভ করে, যখন ধূমপান সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
এই অবস্থাকে তামাকের এনজাইনা প্যাকটোরিস বলা হয়, অনেক ধূমপায়ী তাদের 40 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগেই হার্ট অ্যাটাক কী তা শিখবেন। কেবলমাত্র একটি খারাপ অভ্যাসকে প্রত্যাখ্যান করেই উজ্জ্বল সম্ভাবনা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ধূমপানটি বেমানান ধারণা, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে।
প্রতিটি ধূমপান সিগারেট বৃদ্ধি:
- রক্তচাপ
- হার্ট রেট
- নাড়ি।
এছাড়াও, রক্তনালীগুলির দেওয়ালে কোলেস্টেরল জমা হওয়া ত্বরান্বিত হয়, অক্সিজেন সূচকটি ড্রপ হয়, হার্টের উপর অতিরিক্ত লোড ঘটে।
যদি ডায়াবেটিকের ভাস্কুলার ক্ষত থাকে, ধূমপানের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, 1-2 মিনিটের পরে রক্তের প্রবাহ অবিলম্বে 20% হ্রাস পায়, ভাস্কুলার লুমেন সঙ্কুচিত, করোনারি ধমনী রোগ, এনজাইনা আক্রমণ বৃদ্ধি পায়।
নিকোটিন আসক্তি রক্ত জমাট বাড়াতে, ফাইব্রিনোজেন গণনা বৃদ্ধি করে, প্লেটলেট সমষ্টি বৃদ্ধি করে। এটি কেবলমাত্র এথেরোস্ক্লেরোসিসই নয়, বিদ্যমান অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির ক্রমবর্ধমানকে অবদান রাখে। ধূমপান ত্যাগ করা, 2 বছর পরে, হারোন অ্যাটাক থেকে 32% হ্রাস করে করোনারি ডিসর্ডারে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস পায় 36%।
কোলেস্টেরল এবং চাপের একটি সাধারণ সূচকযুক্ত অল্প বয়স্ক লোকেরা, যারা ধূমপানের আসক্ত, তারা এখনও এথেরোস্ক্লেরোসিসে ভুগতে শুরু করে, তারা এওর্টা এবং রক্তনালীতে ফলক তৈরি করে। একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত, রোগী স্বাভাবিক অনুভব করেন, তবে তারপরে প্যাথলজির লক্ষণগুলি সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, হৃদয়, পা, মাথা ব্যাথাতে ব্যথা শুরু হয় নিকোটিন এবং টারের নিম্ন স্তরের তথাকথিত হালকা সিগারেটে স্যুইচিং জটিলতা এড়াতে সহায়তা করবে না।
একটি প্রাক্কলনকারী ফ্যাক্টর হিসাবে নিকোটিন
ধূমপানের ভক্তরা, কোনও খারাপ অভ্যাসের সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি থেকে ভীত হয়ে সিগারেট ফেলে এবং পাইপে, হুকায় যান। আপনার জানা উচিত যে পাইপ এবং হুকা সিগারেটের চেয়ে স্বাস্থ্যের পক্ষে কম বিপজ্জনক নয়, যেহেতু তাদের মধ্যে নিকোটিনও রয়েছে।
নিকোটিন সিগারেটের সবচেয়ে বিষাক্ত উপাদান, এটি কেবলমাত্র হৃদপিণ্ডকেই নয়, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিকেও প্রভাবিত করে। রোগের ভয়াবহ পরিণতি হ'ল নিম্নতর অংশগুলির বিচ্ছেদ।
নিকোটিনের এক্সপোজারটি ধমনীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, গ্যাংগ্রিনের বিকাশের প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে - এন্ডেরেটেরাইটিসকে হ্রাসকারী একটি রোগ।
ধূমপান করার সময়, হৃদয়ে বাধাগুলি লক্ষ করা যায়, রক্তচাপের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, রক্ত প্রবাহ বিঘ্নিত হয়। শীঘ্রই, রোগীকে সাইনোসয়েডাল অ্যারিথমিয়া ধরা পড়ে।
মস্তিষ্ক, জেনেটুরিয়েনারি সিস্টেম, লিভার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কম কোনও গুরুতর ক্ষতি হতে পারে না। নিকোটিন হিমোগ্লোবিনের স্তরকে হ্রাস করে, যার কারণে বিষাক্ত পদার্থ এবং কোলেস্টেরল জমা হতে শুরু করে। পদার্থ সবচেয়ে শক্তিশালী কারণ:
- হাঁপানি আক্রমণ;
- বাধা;
- ব্যাথা।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। মেনে চলতে ব্যর্থ হওয়ার ফলে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন হতে পারে। জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের দেরী পর্যায়ে বিকাশ, সময়মতো ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে আমরা প্রাণ বাঁচানোর কথা বলছি, দেহ এবং অঙ্গগুলির পৃথক অঙ্গ নয়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক রূপগুলি থামানো অনেক সহজ, কখনও কখনও ধূমপান বন্ধ করে দেয়।
সক্রিয় ধূমপান এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের বিকাশের পাশাপাশি ধূমপানের তীব্রতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের এক্সপোজার কম ক্ষতিকারক নয়।
বিশেষত প্রায়শই ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথে ঘটনার হার বেড়ে যায়।
ধূমপানের কারণ আর কী
যদি আপনি ধূমপান ছেড়ে না দেন তবে করোনারি জাহাজগুলির কোনও ত্রুটির পটভূমির বিপরীতে ডায়াবেটিসজনিত কারণে ইস্কেমিয়া হয়। জাহাজগুলি রক্তের প্রয়োজনীয় পরিমাণের সাথে মায়োকার্ডিয়াম সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না, হৃৎপিণ্ডের পেশী ধ্বংসাত্মক রূপান্তর হয়।
ধূমপান হ'ল প্রথম সম্ভাবনাময় কারণগুলির কারন কার্বন মনোক্সাইড হাইপোক্সিয়ার কারণ হয়। ইস্কেমিয়া আজ ধূমপায়ীদের অন্যতম প্রধান প্যাথলজ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি প্রমাণিত হয় যে প্রতিদিন যখন 20 সিগারেট ধূমপান করা হয়, তখন 80% ক্ষেত্রে ধূমপান করোনারি হার্ট ডিজিজের কারণে মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। প্যাসিভ ধূমপানের সাথে, এটি প্রায় 30-35% ক্ষেত্রে।
চিকিত্সকরা দেখেছেন যে 45 বছরের কম বয়সী ধূমপায়ীকে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি খারাপ অভ্যাস ছাড়াই ডায়াবেটিস রোগীদের তুলনায় প্রায় 6 গুণ বেশি। এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যে বেশিরভাগ রোগীরাই মহিলা।
ধূমপায়ী এর অন্যান্য সমস্যাগুলি হ'ল হাইপারটেনশন, রক্ত প্রবাহ প্রতিবন্ধী। করোনারি সিনড্রোমের মতো একটি রোগ নির্ণয় সম্ভব। এটির সাথে রক্ত প্রবাহকে মন্থর করা ছাড়াও, ভাস্কুলার দেয়ালগুলিতে চর্বি জমা হওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, আটকানো দেখা যায়।
লঙ্ঘন তার পরিণতি, রক্তের সাথে বিপজ্জনক:
- ধমনীতে সাধারণত চলতে পারে না;
- পুষ্টি সঙ্গে হৃদয় সরবরাহ;
- অক্সিজেন অণু সরবরাহ।
একটি রোগীর মধ্যে আরও মারাত্মক, প্রাণঘাতী রোগ বিদ্যমান রোগগুলিতে যোগদান করে। এর মধ্যে রয়েছে এনজিনা প্যাকটোরিস, তীব্র হার্ট ফেইলিওর, অ্যারিথমিয়া, পোস্ট-ইনফার্কশন কার্ডিওসিসেরোসিস, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত ধূমপায়ীতে অবস্থার সবচেয়ে মারাত্মক জটিলতা হ'ল হার্ট অ্যাটাক। এটির সাথে হৃৎপিণ্ডের পেশির কিছু অংশের মৃত্যু লক্ষ্য করা যায়।
পরিসংখ্যান অনুসারে, রাশিয়ায় এটি একটি হার্ট অ্যাটাক যা 60% মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে।
কীভাবে ঝুঁকি কমাবেন
সুস্পষ্ট এবং সবচেয়ে সঠিক সিদ্ধান্তটি হবে সিগারেটের সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান পুরুষদের আয়ু 7 বছর হ্রাস পেয়েছে, এবং মহিলারা ৫ বছর কম বেঁচে আছেন।
ধূমপান ত্যাগ করতে কখনও দেরি হয় না, কারণ মানব দেহে পুনরুদ্ধার এবং স্ব-পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে। আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার 10-15 বছর পরে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জটিলতার সম্ভাবনা অ ধূমপায়ীদের স্তরে হ্রাস পাবে।
রোগী মেমো
যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে সিগারেট প্রত্যাখ্যান করতে না পারেন তবে ধীরে ধীরে তাদের সংখ্যা হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ডায়েট থেকে পুরোপুরি খাওয়া, মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন। এটি রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি রোধ করবে।
আমাদের অবশ্যই একটি সক্রিয় জীবনধারা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, জিমে যেতে, অনুশীলন করা, সকালে চালানো উচিত নয়। সম্ভব হলে কম পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করুন, পায়ে হেঁটে প্রয়োজনীয় জায়গায় যান get সিঁড়িতে আরোহণ করে লিফ্টটি প্রতিস্থাপন করা দরকারী।
রক্ত সরবরাহ উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায় - কার্ডিও:
- সুইমিং;
- হাইকিং;
- বাইক চালাচ্ছি
পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, একটি উপযুক্ত দৈনিক রুটিন মেনে চলাও গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য দরকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করা প্রয়োজন। দীর্ঘক্ষণ ধূমপানের পরে রক্তনালী এবং হৃদয় বজায় রাখতে, বি, সি, ই, ফলিক অ্যাসিডের গ্রুপগুলির ভিটামিন গ্রহণ করা ভাল।
ডায়াবেটিস যদি প্রচুর ধূমপান চালিয়ে যায়, নিকোটিন দিয়ে নিজেকে বিষ দেয় তবে সুপারিশগুলি কার্যকর হবে না। অতএব, আপনার নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করা এবং একটি খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা উচিত।
এই নিবন্ধে ভিডিওতে ধূমপানের বিপদগুলি বর্ণনা করা হয়েছে।
