কোলেস্টেরল প্রতিটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি কোষের ঝিল্লিগুলির শক্তি বৃদ্ধি করে, ফলে কোষগুলিকে কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও, এটি ভিটামিন ডি উত্পাদন, পিত্ত অ্যাসিডের নিঃসরণ এবং বিশেষত টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন এবং কর্টিসল তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বেশিরভাগ কোলেস্টেরল (প্রায় 80%) দেহ নিজেই উত্পাদিত হয়, প্রধানত লিভারের টিস্যু দ্বারা। বাকী 20% প্রাণীর উত্সের খাবারের সাথে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে, উদাহরণস্বরূপ, মাংস, দুধ, ডিম এবং সীফুড।
সুতরাং, কোলেস্টেরল নিজেই মানুষের পক্ষে ক্ষতিকারক নয়, তবে এর উত্থিত স্তরগুলি স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। তবে এটি সমস্ত কোলেস্টেরল নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে না, তবে কেবলমাত্র কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপন করে এবং কোলেস্টেরল ফলক তৈরি করে।
সুতরাং, যারা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করেন তাদের পক্ষে উচ্চ এবং নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মধ্যে পার্থক্য, উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কেন ঘটে এবং কীভাবে কম ঘনত্ব কোলেস্টেরল অর্জন করা যায় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে খারাপ কোলেস্টেরল কমে যায়
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শুধুমাত্র কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল), যা প্রায়শই খারাপ কোলেস্টেরল নামে পরিচিত, মানব স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি (এইচডিএল) থেকে পৃথক, তাদের কোলেস্টেরলের সাথে একটি বৃহত আকার, আলগা টেক্সচার এবং কম শক্তিশালী বন্ধন রয়েছে, যার কারণে এটি প্রায়শই স্ফটিক আকারে খর্ব হয়।
এছাড়াও, কোলেস্টেরল ছাড়াও, এলডিএলে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ফসফোলিপিড রয়েছে, যা কোলেস্টেরল ফলক গঠনের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এই কারণে, উচ্চ স্তরের খারাপ কোলেস্টেরল হ'ল আদর্শ থেকে বিপজ্জনক বিচ্যুতি, যা কেবল এথেরোস্ক্লেরোসিসকেই নয়, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোকের দিকেও নিয়ে যেতে পারে।
আধুনিক ওষুধটি রোগীর রক্তে উচ্চ মাত্রার এলডিএল হ্রাস করার লক্ষ্যে প্রচুর ওষুধ সরবরাহ করে। এই ওষুধগুলি বেশ কয়েকটি গ্রুপে বিভক্ত, যার প্রতিটিটির উপকারিতা এবং বিপরীতে রয়েছে।
স্টয়াটিন।
উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই গ্রুপের ওষুধগুলি সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। তারা দ্রুত রক্তে এলডিএলের পরিমাণ প্রায় 50% হ্রাস করতে এবং বিদ্যমান কোলেস্টেরল ফলকের আকার হ্রাস করতে সক্ষম হয়। এই ওষুধগুলি কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস এবং লাইপোপ্রোটিনগুলির সংশ্লেষণ (কোলেস্টেরলের সাথে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির অনুরূপ) অবরুদ্ধ করে লিভারের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।
এছাড়াও, স্ট্যাটিনগুলি কোলেস্টেরলের আমানতের বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়, তাদের আকার হ্রাস করে এবং ফলকগুলিকে চাটুকার করে তোলে। এগুলি ভাস্কুলার দেয়াল থেকে প্রদাহজনিত উপশম করতে সাহায্য করে, তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
স্ট্যাটিনের গ্রুপ থেকে সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধ:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- লেসকোল ফোর্টের;
- Liptonorm;
- Lipitor;
- টিউলিপের;
- Torvakard;
- Atoris।
সর্বশেষ স্ট্যাটিন ড্রাগ: ক্রিস্টার; Rozukard; Rozulip; Tevastor; Livazo।
স্ট্যাটিনগুলি গ্রহণ করার সময়, একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্তটি পর্যবেক্ষণ করা জরুরী - এই বড়িগুলি কেবল শোবার আগে ডেটা পান করা দরকার। এই নিয়মটি এই রাতে ব্যাখ্যা করা হয় যে কোনও ব্যক্তির লিভার ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল সহ সবচেয়ে বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল উত্পাদন করে night
Fibrates।
ফাইবারেট গ্রুপের ওষুধগুলি বিপাকের উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে এবং বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, যা আপনাকে কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে দেয়, পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারে। অতএব, এই তহবিলগুলি কেবল এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে নয়, ডায়াবেটিস প্রতিরোধেও ব্যবহৃত হয়।
ফাইবারেটের গ্রুপের ওষুধগুলি:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid;
- Atromid;
- Miskleron;
- Gevilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Bezalip;
- Traykor।
একটি উচ্চারিত থেরাপিউটিক প্রভাব পেতে, ফাইবারেট প্রস্তুতি খাওয়ার আগে বা খাবারের সময় দিনে তিনবার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।
পিত্ত অ্যাসিডের সিকোয়্যারেন্টস।
এই ওষুধগুলি পিত্তর ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এবং সর্বাধিক পরিমাণে কোলেস্টেরল গ্রহণ করতে সহায়তা করে। একই সময়ে, তারা এটি ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্যে এর বিপরীত শোষণকে প্রতিরোধ করে এবং মলগুলির সাথে শরীর থেকে পিত্ত অ্যাসিড নির্মূল করতে অবদান রাখে।
পিত্ত অ্যাসিড সিক্যুয়েসেন্ট গ্রুপের সর্বাধিক কার্যকর এজেন্টরা হলেন কোলেস্টায়ারামাইন (কোলেস্টাইরামাইন); colestipol; চাকা প্রস্তুতকারীরা; Holestid।
এই ওষুধগুলি অত্যন্ত নিরাপদ, তাই এগুলি গর্ভাবস্থায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এছাড়াও, তারা অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে না, যা তাদেরকে কোনও জটিল থেরাপিউটিক থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত করতে দেয়।
লোক প্রতিকার
আপনি কি জানেন যে ওষুধগুলির সর্বদা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, contraindication থাকে এবং প্রায়শই ওষুধের মাত্রা বাড়ে। অতএব, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত অনেক রোগী ওষুধ ছাড়াই কীভাবে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল কম করবেন সে প্রশ্নে আগ্রহী।
ভাগ্যক্রমে, অনেক medicষধি গাছ রয়েছে যা আপনাকে উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের সাথে কার্যকরভাবে যুদ্ধ করতে সহায়তা করে। এথেরোস্ক্লেরোসিস, ইস্কেমিয়া, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ হৃৎপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগগুলির জন্য এটি প্রফিল্যাকটিক এবং থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে লোক medicineষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
অনেক বিকল্প কোলেস্টেরল রেসিপি অফিসিয়াল ওষুধ হিসাবে স্বীকৃত এবং জটিল চিকিত্সা থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে কোলেস্টেরলের ঘরোয়া প্রতিকারের ক্ষেত্রে ওষুধের মতো সুস্পষ্ট প্রভাব পাওয়া যায় না এবং তাই দীর্ঘ ব্যবহারের প্রয়োজন হয়।
Flaxseed।
শ্লেষের বীজ হ'ল পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সবচেয়ে ধনী উত্স - ওমেগা -3, ওমেগা -6 এবং ওমেগা 9, যা কোলেস্টেরলকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং হৃদয় এবং রক্তনালীগুলি নিরাময় করে। এটি করার জন্য, প্রতিদিন কয়েক মুঠো ফ্ল্যাকসিস খাওয়া যথেষ্ট, উদাহরণস্বরূপ, এটি সালাদ বা অন্যান্য ঠান্ডা খাবারে যুক্ত করুন।
গরম খাবার পুনর্নবীকরণের জন্য, গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্সিড ব্যবহার করা ভাল, যা অনেক পণ্য দিয়ে ভাল হয়। মেনোপজের সময় ফ্লেক্স চিকিত্সা বিশেষত মহিলাদের জন্য উপকারী, কারণ এটি কেবল কোলেস্টেরল হ্রাস করে না, হরমোন মাত্রাকেও স্বাভাবিক করে তোলে।
ইয়েলিফার থেকে কেভাস।
কেভাস নিরাময়ের এই রেসিপিটি অবশ্যই পুরুষদের কাছে আবেদন করবে। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- জন্ডিসের শুকনো ঘাস - 50 জিআর;
- জল - 3 এল;
- চিনি - 1 কাপ;
- টক ক্রিম - 1 চা চামচ।
জন্ডিস ঘাসটি ভাল করে কেটে একটি গজ ব্যাগে রেখে দিন। এতে একটি ছোট নুড়ি রাখুন যাতে ব্যাগটি পপ আপ না হয়। ঘাসটিকে তিন-লিটার জারে ডুবিয়ে রাখুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় সেদ্ধ জল pourালুন। চিনি, টক ক্রিম যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
কেভাস একটি উত্তপ্ত অন্ধকারের জায়গায় রাখুন, প্রতিদিন নাড়াচাড়া করতে ভুলে যাবেন না। দুই সপ্তাহ পরে, নিরাময় পানীয় প্রস্তুত। খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে আপনার জন্ডিস থেকে 0.5 কাপে কেভাস নেওয়া উচিত। এই ধরনের চিকিত্সার প্রভাব 30 দিনের পরে লক্ষণীয় হবে।
প্রোপোলিস রঙিন
প্রোপোলিস টিংচার একটি সুপরিচিত প্রতিকার যা কোলেস্টেরল কমাতে এবং রক্তনালী থেকে কোলেস্টেরল ফলকগুলি অপসারণে সহায়তা করে। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- প্রোপোলিস - 80 জিআর;
- মেডিকেল অ্যালকোহল - 1.2 কাপ।
প্রোপোলিস পিষে নিন, কাচের পাত্রে pourালুন এবং মেডিকেল অ্যালকোহল .ালুন। পাত্রে একটি অন্ধকার, উষ্ণ জায়গায় রাখুন এবং 14 দিনের জন্য জোর দেওয়ার জন্য ছেড়ে যান। পলি গঠন এড়ানোর জন্য, পণ্যটি অবশ্যই প্রতিদিন মিশ্রিত করা উচিত। সমাপ্ত টিনচারটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি খাওয়ার 30 মিনিট আগে দিনে তিনবার নিন, bo কাপ উষ্ণ সেদ্ধ পানিতে পণ্যটির 7 ফোঁটা দ্রবীভূত করুন।
ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়।
