বর্তমানে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি, বিশেষত এথেরোস্ক্লেরোসিস, যা অনেক জটিলতা সৃষ্টি করে, সর্বব্যাপী। চিকিত্সকরা কোলেস্টেরল সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানেন।
তবে এটি কেন বিকাশ করছে, এর বিকাশ কীভাবে প্রতিরোধ করতে হবে এবং রহস্যময় "কোলেস্টেরল" কী তা অনেকেই জানেন না।
সুতরাং, কোলেস্টেরল হিপাটোসাইটস নামক লিভারের কোষগুলিতে সংশ্লেষিত একটি পদার্থ। এটি ফসফোলিপিডের অংশ, যা টিস্যু কোষের প্লাজমা ঝিল্লি গঠন করে। এটি প্রাণীর উত্সের পণ্যগুলির সাথে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে তবে এটি মোট পরিমাণের মাত্র 20% করে - বাকীটি দেহ নিজেই তৈরি করে। কোলেস্টেরল লিপিডের একটি উপ-প্রকারকে বোঝায় - লিপোফিলিক অ্যালকোহল - তাই বিজ্ঞানীরা কোলেস্টেরল সম্পর্কে "কোলেস্টেরল" হিসাবে বলেছিলেন। রাশিয়ান ভাষায়, উভয় উচ্চারণের রূপগুলি সঠিক।
কোলেস্টেরল হ'ল বহু জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির জন্য সূচনা উপাদান। এটি থেকে ভিটামিন ডি তৈরি হয় এবং ত্বকে আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি তৈরি হয়।3। লিঙ্গ হরমোনগুলি - পুরুষ এবং মহিলা - অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কর্টেক্সে সংশ্লেষিত হয় এবং স্টেরিক নিউক্লিয়াসকে মিশ্রিত করে, এবং হিপোটোকাইটস দ্বারা উত্পাদিত পিত্ত অ্যাসিডগুলি হাইড্রোক্সিল গ্রুপগুলির সাথে কোলেস্টেরল ডাইরিভেটিভের যৌগ হয়।
কোষের ঝিল্লিতে প্রচুর পরিমাণে লিপোফিলিক অ্যালকোহলের কারণে, এর বৈশিষ্ট্যগুলি সরাসরি এটির উপর নির্ভর করে। প্রয়োজনে ঝিল্লিটির অনমনীয়তা এক দিক বা অন্য দিকে সামঞ্জস্য করা হয়, বিভিন্ন তরলতা বা স্থির সরবরাহ করে। একই সম্পত্তি লাল রক্ত কোষগুলিকে হেমোলিটিক টক্সিনগুলির মধ্যে প্রবেশ থেকে রক্ষা করে।
মানব কোষে এমন একটি জিন রয়েছে যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ডায়াবেটিসের বিকাশে প্রভাবিত করে।
এপিওই জিনের একটি রূপান্তর ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় তবে কোলেস্টেরলের সাথে বিপরীতভাবে অভিনয় করোনারি রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
লাইপোফিলিক অ্যালকোহলগুলির প্রকারগুলি
যেহেতু কোলেস্টেরল হাইড্রোফোবিক যৌগগুলির অন্তর্গত, এটি জলে দ্রবীভূত হয় না, তাই এটি রক্তস্রোতে নিজে থেকে প্রচার করতে পারে না।
এটি করার জন্য, এটি অ্যালিপোপ্রোটিন নামক নির্দিষ্ট অণুগুলির সাথে আবদ্ধ হয়।
যখন তাদের সাথে কোলেস্টেরল সংযুক্ত থাকে তখন পদার্থকে লাইপোপ্রোটিন বলে।
এম্বোলিজম নামক নালীটির চর্বিযুক্ত বাধার ঝুঁকি ছাড়াই কেবল এই পথে রক্ত প্রবাহে পরিবহন সম্ভব হতে পারে।
প্রোটিন ট্রান্সপোর্টারদের কোলেস্টেরল, ওজন এবং দ্রবণীয়তার ডিগ্রি বাঁধানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর উপর নির্ভর করে, কোলেস্টেরল সম্পর্কে বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকদের মতে, তারা নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে বিভক্ত:
- উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - জনসংখ্যার মধ্যে এটি "ভাল কোলেস্টেরল" হিসাবেও পরিচিত, যা এন্টি-এথেরোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে নামকরণ করা হয়েছিল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে তারা কোষ থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল গ্রহণ করে এবং এটি পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষণের জন্য লিভারে এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, টেস্টস এবং ডিম্বাশয়গুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে যৌন হরমোন নিঃসরণে সরবরাহ করে। তবে এটি কেবলমাত্র উচ্চ স্তরের এইচডিএল দিয়েই ঘটবে, যা স্বাস্থ্যকর খাবার (শাকসবজি, ফলমূল, চর্বিযুক্ত মাংস, সিরিয়াল ইত্যাদি) খাওয়া এবং পর্যাপ্ত শারীরিক চাপ খাওয়ার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। এছাড়াও, এই পদার্থগুলির একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ এগুলি প্রদাহযুক্ত কোষের দেয়ালে ফ্রি র্যাডিকালগুলি বেঁধে রাখে এবং জারণ প্রক্রিয়া জমে থাকা ইনটিমাকে রক্ষা করে;
- খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি লিভারে এন্ডোজেনাস যৌগ থেকে সংশ্লেষিত হয়। তাদের হাইড্রোলাইসিসের পরে, গ্লিসারল গঠিত হয় - শক্তির অন্যতম উত্স যা পেশী টিস্যু দ্বারা ধরা পড়ে is তারপরে তারা মধ্যবর্তী ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলিতে পরিণত হয়;
- নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি - এলপিসি রূপান্তরকরণের চূড়ান্ত পণ্য। তাদের উচ্চ বিষয়বস্তু এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে উস্কে দেয়, সুতরাং "খারাপ কোলেস্টেরল" নামটি বেশ যুক্তিসঙ্গত;
তদুপরি, চৈলমিক্রনস, সমস্ত ভগ্নাংশের মধ্যে সবচেয়ে বৃহত্তর, কোলেস্টেরল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। ছোট অন্ত্র মধ্যে উত্পাদিত।
তাদের ভলিউমের কারণে, চাইলোমিক্রনগুলি কৈশিকগুলির মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারে না, তাই তারা প্রথমে লিম্ফ নোডগুলিতে প্রবেশ করতে বাধ্য হয় এবং তারপরে রক্ত প্রবাহের সাথে লিভারে প্রবেশ করতে বাধ্য হয়।
পরিচালিত ঝুঁকি বিষয়গুলি
সমস্ত লিপোপ্রোটিনগুলি সমস্ত রোগবিজ্ঞান এবং ত্রুটিগুলি বাদ দিয়ে অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির যুক্তিযুক্ত উত্পাদনশীলতার জন্য স্থিতিশীল ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় থাকতে হবে।
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির মধ্যে মোট কোলেস্টেরলের ঘনত্ব 4 থেকে 5 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত vary যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস রয়েছে এমন লোকগুলিতে, এই পরিসংখ্যানগুলি কমিয়ে 3-4 মিমি / এল করা হয় প্রতিটি ভগ্নাংশের নিজস্ব নির্দিষ্ট পরিমাণ থাকে। কোলেস্টেরল সম্পর্কে সাম্প্রতিক সংবাদ বলে যে উদাহরণস্বরূপ, "ভাল লিপিডস" মোট ভরগুলির কমপক্ষে পঞ্চম হতে হবে।
তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (স্বাস্থ্যকর জীবনধারা) এবং খারাপ অভ্যাসের প্রবণতা অনুসরণ করতে অস্বীকার করার কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি বিরল।
আধুনিক বিশ্ব হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার বিকাশ ঘটাতে পারে এমন কারণগুলিতে পূর্ণ।
এই কারণগুলি নিম্নরূপ:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং স্থূলত্ব। এই দুটি কারণ অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত এবং সর্বদা হাতের মুঠোয়। যেহেতু অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে, এটি ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলিতে ত্রুটি সৃষ্টি করবে এবং গ্লুকোজ বাড়িয়ে তুলবে। এবং রক্ত প্রবাহে অবাধে সঞ্চালিত গ্লুকোজ রক্তনালীগুলির দেওয়ালের ক্ষতি করে, মাইক্রোট্রামাউমাস এবং প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়ার বৃদ্ধি ঘটে, যা এটি ছিল "লিপিডগুলিকে" আকর্ষণ করে। সুতরাং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকটি গঠন শুরু হয়;
- ধূমপান - ধূমপানের সাথে সিগারেটে থাকা টার, ফুসফুসে পড়ে বা তাদের কার্যকরী ইউনিটগুলিতে - আলভেওলি। তাদের চারপাশে ঘন ভাস্কুলার নেটওয়ার্কের জন্য ধন্যবাদ, সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থগুলি রক্তে খুব দ্রুত প্রবেশ করে, যেখানে তারা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপন করে। এটি ঝিল্লির জ্বালা এবং মাইক্রোক্র্যাকসগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে, তারপরে বিকাশ প্রক্রিয়াটি ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে একই - লাইপোপ্রোটিনগুলি ত্রুটিযুক্ত স্থানে পৌঁছায় এবং জমা হয়, লুমেন সংকীর্ণ করে;
- অস্বাস্থ্যকর ডায়েট - চর্বিযুক্ত মাংস (শুয়োরের মাংস, মেষশাবক) এবং ডিমের মতো প্রাণীর উত্সের প্রচুর খাদ্য গ্রহণ স্থূলত্বের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং ভাস্কুলার ক্ষতগুলির একটি প্যাথলজিকাল চেইনকে ট্রিগার করে। উপরন্তু, অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি জীবনের মান, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, জয়েন্টে ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপকে প্রভাবিত করে;
- হাইপোডাইনামিয়া - অতিরিক্ত ওজন তৈরি করে, অপুষ্টির সাথে একত্রে কাজ করে। যদিও, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকির বিকাশ 15% কমাতে, আপনার কেবল প্রতিদিন আধ ঘন্টা ঘন্টা খেলাধুলা করা দরকার, এবং এটি আর খবর নয়;
হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়াকে বিকাশের জন্য একটি অতিরিক্ত কারণ হ'ল ধমনী উচ্চ রক্তচাপ - চাপের পরিসংখ্যান বৃদ্ধি করার সাথে জাহাজের দেয়ালগুলির বোঝা বৃদ্ধি পায়, ফলস্বরূপ এটি পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়।
শরীরের ভিতরে ঝুঁকি
তবে, কেবল পরিবেশগত কারণগুলিই এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে প্রভাবিত করে না।
আপনি এগুলি পরিবর্তন করতে পারেন, বেশ কিছুটা ইচ্ছাশক্তি এবং ইচ্ছা।
এমন প্রভাব রয়েছে যা মূলত কোষ এবং অঙ্গগুলির বৈশিষ্ট্যগুলিতে রাখা হয়েছিল এবং সেগুলি কোনও ব্যক্তি দ্বারা পরিবর্তন করা যায় না:
- বংশগতি। যদি কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি একই পরিবারে প্রায়শই ঘটে থাকে তবে আপনার কোনও জিন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া এপিওই-র প্রবণতার জন্য জিন সনাক্ত করার জন্য একটি বিশ্লেষণ করা উচিত, যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে যেতে পারে। পুষ্টি এবং খেলাধুলায় পারিবারিক অভ্যাসগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে, যা প্রায়শই শৈশবকাল থেকেই অন্তর্ভুক্ত হয় - তারা জিনের প্রভাবকে সম্ভাব্য করে তোলে;
- বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন কোনও ব্যক্তি প্রায় চল্লিশ বছর বয়সে পৌঁছায়, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলি ধীর হতে শুরু করে, দেহের টিস্যুগুলি ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যায়, অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আরও কঠিন হয়ে ওঠে। এই জটিলটিতে করোনারি রোগের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে;
- লিঙ্গ: এটি প্রমাণিত হয় যে পুরুষরা বেশ কয়েকবার বেশি বার রোগে ভোগেন। এটি এই কারণে যে মহিলারা সুস্থ জীবনধারা নিয়ে বেশি ঝুঁকছেন, দীর্ঘদিন ধরে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য রক্ষার চেষ্টা করছেন এবং পুরুষরা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কোনও দায়বদ্ধ হন না, দিনে এক প্যাকেট সিগারেট সম্পর্কে বেশি মদ খায় এবং ধূমপান করেন।
কিন্তু এই কারণগুলিকে অপরিবর্তিত বলা হয় (যেটি অপরিবর্তিত) বলা হয় তা এই রোগটি অগত্যা উদ্ঘাটিত করে তা বোঝায় না।
আপনি যদি সঠিকভাবে খান, স্বাস্থ্যকর খান, দিনে কমপক্ষে তিরিশ মিনিট ব্যায়াম করুন এবং নিয়মিত কোনও চিকিত্সকের মাধ্যমে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করান, তবে আপনি বহু বছর ধরে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন, কারণ এটি সমস্ত ইচ্ছাতে নির্ভর করে।
কোলেস্টেরল এবং স্ট্যাটিন সম্পর্কে সত্য এবং মিথ
কোলেস্টেরল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কে অনেক মতামত রয়েছে। তবে এর মধ্যে কোনটি নির্ভরযোগ্য এবং কোনটি নয়?
মতামত 1 - কোলেস্টেরল যত কম হবে তত ভাল। এটি মূলত একটি ভ্রান্ত সত্য। হরমোন, ভিটামিন এবং পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষণে অংশ নিয়ে কোলেস্টেরল একটি গুরুত্বপূর্ণ "বিল্ডিং উপাদান"। এর ঘাটতির সাথে, পদ্ধতিগত ব্যাধিগুলি বিকাশ লাভ করতে পারে, যার পরে এটি সংশোধন করা দরকার। হরমোনের ঘাটতির কারণে এটি যৌন ক্রিয়া লঙ্ঘন, এবং অল্প পরিমাণে ভিটামিন ডি এবং রক্তাল্পতাযুক্ত শিশুদের মধ্যে রিকেটস, যেহেতু কোলেস্টেরল লোহিত রক্তকণিকার অংশ। বিশেষত বিপজ্জনক হ'ল লিভারের ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম হওয়ার ঝুঁকি - কারণ লিপিডের অভাবের সাথে পিত্ত অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণ ব্যাহত হয়, কোষের ত্রুটি দেখা দেয় এবং ত্রুটি দেখা দেয় occur এছাড়াও কম কোলেস্টেরল হাইপারথাইরয়েডিজম, দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলিওর, যক্ষ্মা, সেপসিস, সংক্রামক রোগ এবং ক্যান্সারের মতো কিছু রোগকে ইঙ্গিত করতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তির কোলেস্টেরল কম থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত;
মতামত 2 - আপনি যদি পশুর পণ্য গ্রহণ না করেন তবে কোলেস্টেরল শরীরে প্রবেশ করবে না। এটি আংশিকভাবে ন্যায়সঙ্গত। এটি সত্য যে আপনি যদি মাংস এবং ডিম না খান তবে কোলেস্টেরল বাইরে থেকে আসবে না। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি লিভারে দীর্ঘস্থায়ীভাবে সংশ্লেষিত হয়, তাই সর্বনিম্ন স্তর সর্বদা বজায় থাকবে;
মতামত 3 - সমস্ত লিপোপ্রোটিন একটি নেতিবাচক ভূমিকা পালন করে এবং এটি দেহে থাকা উচিত নয়। বৈজ্ঞানিক মতামত নিম্নরূপ: তথাকথিত অ্যান্টি-অ্যাথেরোজেনিক লিপিড রয়েছে - এগুলি থেকে নতুন পদার্থের সংশ্লেষণের জন্য কোলেস্টেরলটি লিভারে স্থানান্তর করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে রোধ করে;
মতামত 4 - কোলেস্টেরল এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করে না। এ নিয়ে অনেক নিবন্ধ লেখা হয়েছে। এটি আংশিকভাবে সঠিক, কারণ অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বিভিন্ন কারণের কারণ ঘটায় - খারাপ অভ্যাস এবং দুর্বল পুষ্টি থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো মারাত্মক রোগে, যা রক্তনালীগুলিকে ক্ষতি করে। কোলেস্টেরল নিজেই শরীরের জন্য উপকারী তবে কেবল সঠিক এবং প্রয়োজনীয় ঘনত্বের সীমাবদ্ধতার মধ্যে রয়েছে;
মতামত 5 - উদ্ভিজ্জ তেলে কোলেস্টেরল থাকতে পারে, তাই আপনার এটি অস্বীকার করা উচিত। এটি সত্য নয়। প্রকৃতপক্ষে উদ্ভিজ্জ তেলে কোনও কোলেস্টেরল থাকতে পারে না; এটি কেবল প্রাণীর কোষেই উত্পাদিত হয়। অতএব, কোলেস্টেরল ছাড়াই স্বাস্থ্যকর তেল সম্পর্কে বিপণনের প্রচারণা কেনা উসকানি ছাড়া আর কিছুই নয়, কারণ এটি কোনও অগ্রাধিকার হতে পারে না;
মতামত 6 - মিষ্টি খাবারগুলিতে কোলেস্টেরল থাকে না, তাই করোনারি রোগের ঝুঁকি কম থাকে। প্রকৃতপক্ষে, মিষ্টির মধ্যে কোনও লিপোফিলিক অ্যালকোহল নেই তবে প্রচুর পরিমাণে পরে থাকা ডায়াবেটিসের অভিষেকের জন্য একটি বিপদ, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের জন্য সত্যই বিপজ্জনক।
ভাল পুষ্টি এবং জীবনধারা সংশোধনের ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। স্ব-medicationষধটি মূল্যহীন নয়, কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় কোলেস্টেরল কমায় এমন স্ট্যাটিনগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। এটি দীর্ঘকাল আমেরিকান চিকিত্সকরা আবিষ্কার করেছেন।
কোলেস্টেরল সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য এই নিবন্ধে ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে।
