এটি জানা যায় যে ইনসুলিনের ক্রিয়াটি এমনভাবে ঘটে যাতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কাঙ্ক্ষিত স্তরে হ্রাস পায় এবং সমস্ত কোষ সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।
এটি মানব দেহের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তির প্রয়োজন হয় এই কারণে এটি ঘটে। এটি শরীরের কোষে ঘটে এমন একটি নির্দিষ্ট বিপাক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ প্রাপ্ত হতে পারে। এর জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই এমন খাবার খেতে হবে যাতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির পাশাপাশি প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে। এটি শর্করা যা দেহে শক্তির ভারসাম্য সরবরাহ করে।
তবে এই সমস্ত উপাদানগুলি শরীরের দ্বারা সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করার জন্য, এটি খুব সূক্ষ্মভাবে শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণগুলি হরমোন ব্যবহার করে পরিচালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ইনসুলিন যা অগ্ন্যাশয়ের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের কারণে উত্পাদিত হয়। ইনসুলিনের ক্রিয়াটি এমনভাবে ঘটে যে খাবারগুলি তৈরি করে এমন সমস্ত শর্করা ভেঙে গ্লুকোজ হয়ে যায় যা কোষে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। সেল দ্বারা প্রাপ্ত শক্তি কোষের প্রয়োজনের জন্য ব্যয় করা হয়।
গ্লুকোজ এবং হরমোন ইনসুলিন শরীরে ঘটে যাওয়া বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। প্রকৃতপক্ষে, পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদন করার পরে, গ্লুকোজ প্রসেসিং কোষগুলিকে শক্তি সরবরাহ করতে সক্ষম হয়।
ইনসুলিন কীভাবে কাজ করে?
কেন ইনসুলিন প্রয়োজন তা নিয়ে অনেকে আগ্রহী। এই হরমোন দেহে শক্তি উত্পাদন প্রক্রিয়ায় প্রত্যক্ষ ভূমিকা পালন করে।
ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা সর্বদা নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয়ভাবে নির্ধারিত স্তরে থাকে। এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করতে পারেন।
আমরা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরে, আমাদের অগ্ন্যাশয়গুলি এমন একটি সংকেত পেয়ে থাকে যা খাদ্যের আরও প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য জরুরিভাবে ইনসুলিন এবং সমস্ত এনজাইমগুলির প্রয়োজন হয়।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গ্লুকোজ শক্তি গঠনের দিকে পরিচালিত করে। তবে, যদি ইনসুলিন গঠন শরীরে বিরক্ত হয়, এটি রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অগ্ন্যাশয় বিভিন্ন ফাংশন সম্পাদন করে যে প্রচুর পরিমাণে কোষ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু ইনসুলিন হরমোন উত্পাদন করে। রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেলে রক্তে হরমোন নিঃসৃত হয় এবং এর ফলে গ্লুকোজ কোষগুলিতে প্রবেশ করতে শুরু করে। এই ধরনের কাজের ফলস্বরূপ, শরীরে শক্তি উত্পন্ন হয়।
এ থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন নয় যে ইনসুলিনের সঠিক ক্রিয়াকলাপের পরেই শক্তি উত্পাদন করা যায়।
যে কারণে অগ্ন্যাশয়ের কাজ পর্যবেক্ষণ করা এবং জটিলতার বিকাশ হওয়া যাতে এটির কাজ ব্যাহত হয় তা রোধ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
অগ্ন্যাশয় এবং গ্লুকোজ - তারা কীভাবে যোগাযোগ করে?
পূর্বের দিক থেকে এটি স্পষ্ট যে অগ্ন্যাশয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হ'ল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। এটি দুটি হরমোন উত্পাদনের মাধ্যমে অর্জন করা হয়:
- ইনসুলিন;
- অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত এক ধরনের রস।
কথায় কথায়, এটি এমনভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যখন রক্তে প্রচুর গ্লুকোজ থাকে তখন ইনসুলিন তার জীবন রক্ষাকারী কার্য সম্পাদন করে এবং এটিকে গঠনে শক্তিতে উত্সাহ দেয়। তবে, যদি রক্তে খুব কম গ্লুকোজ থাকে তবে গ্লুকাগন বিপরীতে গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণকে অবরুদ্ধ করে এবং সক্রিয়ভাবে চিনিকে শক্তিতে প্রসেস করে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, কেবল অগ্ন্যাশয়ের যথাযথ কার্যকারিতা দ্বারা রক্তে গ্লুকোজের একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় স্তর বজায় রাখতে পারে।
যদি আমরা ইনসুলিন বিপাকের আরও কী প্রভাব নিয়ে আসে সে সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি হরমোনই গ্লুকোজকে কোষে প্রবেশ করতে এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ সেলুলার শক্তি সংরক্ষণে রূপান্তরিত করতে সহায়তা করে।
যদি এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তবে রক্তে গ্লুকোজ থাকে। ইনসুলিন গ্লুকোজ জন্য কোষের ঝিল্লিতে চ্যানেলগুলির খোলার সরবরাহ করে, যার মাধ্যমে গ্লুকোজ সমস্ত প্রয়োজনীয় সেলুলার কাঠামোতে প্রবেশ করতে পারে।
তবে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন শরীরে ইনসুলিন হরমোন খুব কম থাকে বা অগ্ন্যাশয় এটি উত্পাদন করে না। এই ক্ষেত্রে, চিনি রক্তে ঘন হয় এবং ইনসুলিন অনাহার হয়।
যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার ইনসুলিন অ্যানালগ নেওয়া উচিত - ইনজেকশনগুলিতে বা বিশেষ ট্যাবলেট প্রস্তুতির ক্ষেত্রে যা চিনির মাত্রা হ্রাস করে।
শরীরে ইনসুলিনের প্রভাব
পর্যাপ্ত পরিমাণ ইনসুলিন দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে শক্তি গঠনের দিকে পরিচালিত করে তা ছাড়াও এটি লিভারকে গ্লাইকোজেনের একটি রিজার্ভ এনার্জি রিজার্ভ গঠনে সহায়তা করে। এটি চিনিতে অ্যামিনো অ্যাসিড রূপান্তরিত করতে হস্তক্ষেপ করে, এটি প্রোটিন সংশ্লেষণের উন্নতিতে, পাশাপাশি চর্বিতে কার্বোহাইড্রেট রূপান্তরকে অবদান করে।
ইনসুলিন শরীরের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াতে প্রত্যক্ষ ভূমিকা পালন করে।
শরীরে কীভাবে অতিরিক্ত ফ্যাট তৈরি হয় তা বোঝা সার্থক, যা স্থূলতার লক্ষণ। ইনসুলিনও এই প্রক্রিয়াটিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্তের শর্করার মাত্রা বেশি হলে এটি ঘটে, এরপরেই এর অতিরিক্ত চর্বি কোষগুলিকে নিজেই ফ্যাট করে তোলে, এগুলি স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে।
শরীরে ইনসুলিনের সাথে এ জাতীয় সমস্যাগুলি ডায়াবেটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এই রোগের প্রধান দুটি প্রকার রয়েছে। একটি ইনসুলিন নির্ভর নির্ভর টাইপ রয়েছে যাতে ইনসুলিন পরিচালনা করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসৃত করে না বা এটি খুব সামান্য। দ্বিতীয় ধরণের রোগে, হরমোন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয় তবে এটি দেহের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে না। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে চিনি রক্তে থেকে যায় এবং কোষগুলি পর্যাপ্ত শক্তি পায় না।
ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ক্লান্ত এবং অত্যধিক পরিশ্রম অনুভব করে।
কিভাবে শরীরের অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবেন?
কিছু নির্দিষ্ট টিপস রয়েছে যা এই সমস্ত নেতিবাচক পরিণতির সংঘটন রোধ করতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সর্বদা নিরীক্ষণ করা উচিত যে কোন খাবারটি সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয়। এটি কোনও নির্দিষ্ট পণ্যের গ্লাইসেমিক সূচক ব্যবহার করে ট্র্যাক করা যায়। তিনিই কোনও বিশেষ পণ্যটিতে কত গ্লুকোজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা নিয়ে কথা বলেন। এটি মনে রাখা উচিত যে বিভাজন যত দ্রুত ঘটবে তত এই সূচকটি তত বেশি।
এটি জেনে রাখা জরুরী যে খাদ্য গ্রহণ, যার মধ্যে দ্রুত শর্করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং এই খাবারে, যা উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে, সর্বদা স্থূলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডায়েটিক খাবারগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ।
যদি ইনসুলিন অপর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয় তবে এই পরিস্থিতির বিকাশ ঘটে। ডায়াবেটিস রোগীরা মূলত "ধীর" শর্করাযুক্ত খাবার খান, যা ধীরে ধীরে ভেঙে যায়। ফলস্বরূপ, ইনসুলিন উপলব্ধ গ্লুকোজ কোষে স্থানান্তরিত করে। এই জাতীয় ডায়েটের সাথে একজন ব্যক্তি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ বোধ করেন।
যদি উপরে বর্ণিত রক্তের উপাদানের স্তরটি দশ মিমি / লি বা তার বেশি হয়, তবে অন্যান্য অঙ্গগুলি ইতিমধ্যে শরীর থেকে তার অপসারণের প্রক্রিয়ার সাথে সংযুক্ত থাকে। এর পরে বেশ কয়েকটি লক্ষণের বিকাশ ঘটে:
- ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণে, তৃষ্ণার একটি ধ্রুব অনুভূতি উপস্থিত হয়;
- চর্বি পুরোপুরি পুড়ে যায় না এই কারণে স্থূলত্ব শুরু হয়;
- কোষগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ গ্রহণ করে না, তাই তারা সঠিক পরিমাণে শক্তি উত্পাদন করতে পারে না, রোগী উদাসীনতা এবং ক্লান্তি অনুভব করতে শুরু করে।
যদি চর্বি সম্পূর্ণরূপে প্রক্রিয়াজাত না করা হয় তবে এই জাতীয় বিপাকের পরিণতি শরীরের মারাত্মক বিষক্রিয়া হয়। এই অবস্থা কোমার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
ফলস্বরূপ, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কার্বোহাইড্রেট বিপাক বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে।
প্রথম ক্ষেত্রে, গ্লুকোজটি শক্তিতে রূপান্তর করার জন্য কোষে স্থানান্তরিত হয় এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ শক্তি ফ্যাট স্টোরগুলিতে রূপান্তরিত হয়।
ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ একটি ভারসাম্যহীনতা কি বাড়ে?
রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতার ফলে ডায়াবেটিসের মতো একটি রোগ দেখা দেয়। এটি নিজেকে এইভাবে প্রকাশ করে: চিনির স্তর তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং শক্তির অভাবে শরীরের কোষগুলি ক্ষুধার্ত অভিজ্ঞতা অর্জন করে। অবশ্যই, দেহ শক্তি খাওয়াতে পারে, প্রোটিন দিয়ে চর্বি প্রক্রিয়াকরণ করতে পারে, তবে তাদের সঠিক শোষণের জন্য, শরীরে ইনসুলিনের উপস্থিতিও প্রয়োজনীয়।
যদি শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন না থাকে তবে সেলুলার স্তরে শক্তি অনাহার রয়েছে। হরমোনের দীর্ঘায়িত অভাব শরীরের ধীরে ধীরে বিষক্রিয়া বাড়ে। জটিল কার্বোহাইড্রেটের সমস্ত অক্সিডেটিভ প্রতিক্রিয়া লঙ্ঘিত হওয়ার কারণে এবং প্রোটিন বিপাকটি মধ্যবর্তী ক্ষয়কৃত পণ্যগুলি জমা করতে অবদান রাখার কারণে এটি ঘটে। এই ক্ষয়কারী পণ্যগুলি যা সময়ের সাথে সাথে শরীরকে বিষ দেয়।
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে শরীরে আরও একটি প্রভাব রয়েছে, তা হ'ল রক্ত প্লাজমা এবং টিস্যুগুলির মধ্যে ওসোম্যাটিক চাপ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি মূত্রত্যাগের সিস্টেম এবং হৃদয়ের কাজের উপর ভারী বোঝা বাড়ে।
সাধারণত, রক্তের গ্লুকোজ স্তর নয় মিমি / এল বা তার বেশি হলে উপরের ফলাফলগুলি ঘটে। এই ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ কিডনি দ্বারা নির্গত হয়, এবং অকাট্যভাবে। একজন ব্যক্তি ঘন ঘন প্রস্রাব এবং তীব্র তৃষ্ণা অনুভব করেন।
এগুলি লক্ষণগুলি ডায়াবেটিসের সূচনা নির্দেশ করে indicate সাধারণত তারা দ্বিতীয় ডিগ্রীর ডায়াবেটিসের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যদিও তারা প্রথম সহ হতে পারে।
কীভাবে গ্লুকোজকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবেন?
প্রতিটি ব্যক্তির দেহে, একটি সম্পূর্ণ সিস্টেম অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে যা জীবনের সমস্ত প্রক্রিয়া সরবরাহ করে। যদি কমপক্ষে একটি প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় তবে জটিলতার বিকাশে অবদান রাখার ঝামেলা তৈরি হতে শুরু করে। অগ্ন্যাশয়ের ব্যর্থতাগুলি পরিবর্তে শরীরে কার্বোহাইড্রেট বিপাকের প্যাথলজগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
বিপাক প্রক্রিয়াতে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিন উভয়ই খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্তে গ্লুকোজের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি ইনসুলিন সংশ্লেষণে তীব্র বৃদ্ধি ঘটায়। এই পরিস্থিতি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে সময়ের সাথে সাথে, হরমোনের সংশ্লেষণ হ্রাস বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। একই সাথে, দেহ নিজেই মিষ্টি খাবারগুলির ধ্রুবক গ্রহণ এবং সেই জাতীয় খাবারগুলিতে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করে। এই প্রয়োজনটি প্রতিদিন বাড়ছে, ফলস্বরূপ ডায়াবেটিসের মতো রোগের অগ্রগতি শুরু হয়।
কিছু রোগী মনে করেন যে তারা যদি হঠাৎ করে তাদের স্বাভাবিক খাবারটি ছেড়ে দেয় তবে তারা তাদের রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে পারে এবং সমস্ত কিছু জায়গায় পড়ে যায়। তবে এই ক্ষেত্রে, এটি বোঝা উচিত যে বিপরীত প্রভাব ঘটতে পারে। সাধারণ খাবারের তীব্র বিলোপ ঘটিয়ে দেহটি একধরণের ভাঙ্গন অনুভব করতে শুরু করে। এই খাবার তার অভাব আছে। লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয় যেমন:
- তৃষ্ণার অনুভূতি;
- ক্ষুধার অনুভূতি;
- বিরক্তি বৃদ্ধি;
- স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি;
- অনিদ্রা।
এই কারণেই শরীরে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের স্তরের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা চিহ্নিত করার সময় আপনাকে অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই নিবন্ধের ভিডিওতে, মানুষের দেহে ইনসুলিনের প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখানো হয়েছে।
