চোখ ক্লান্ত এবং লালচে হয়ে গেছে, মনে হয় চোখের পাতার নীচে বালু pouredেলে দেওয়া হয়েছিল, তাই এটি চোখের সামনে বেড়ানো বেদনাদায়ক - এটি শুকনো কেরাটোকনজেক্টিভাইটিসের একটি সাধারণ চিত্র, একে শুকনো চোখের সিনড্রোমও বলা হয়।
কখনও কখনও অশ্রুগুলি সত্যিই শেষ হয়: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি নিশ্চিত হয়ে যাবে যে এই শব্দগুলি কেবল কথার একটি চিত্র নয়, তবে তাদের মুখোমুখি হওয়া একটি অপ্রীতিকর লক্ষণ। শুরু করার জন্য, আমরা সাধারণভাবে টিয়ার ফ্লুয়ডের প্রয়োজন এবং কেন আমাদের ঝলক দেয় তা নির্ধারণ করব। এবং তারপরে আমরা সুনির্দিষ্টভাবে জানতে পারি যে কী কী ক্ষেত্রে শরীরের ত্রুটি হতে পারে।
ল্যাক্রিমাল ফ্লুয়ড, যা প্রতিনিয়ত জোড়যুক্ত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয়, একই সাথে বেশ কয়েকটি কাজ সম্পাদন করে। প্রতি 5-10 সেকেন্ডে এটি চোখের পৃষ্ঠের উপরে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। যদি হঠাৎ করে কোনও আর্দ্র অঞ্চল কর্নিয়ার পৃষ্ঠের উপরে থেকে যায় তবে আমরা এই পরিস্থিতিটি সংশোধন করার জন্য অবিলম্বে রিফ্লেসিটিভ ঝলকান।
টিয়ার ফ্লুয়ডের কাজগুলির মধ্যে একটি আর্দ্র অবস্থায় চোখের কর্নিয়া এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি বজায় রাখা, কর্নিয়ার বাইরের অংশে অক্সিজেন সরবরাহ করা, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে রক্ষা করা (জীবাণুঘটিত প্রভাব) এবং ছোট বিদেশী শরীর ধুয়ে ফেলা অন্তর্ভুক্ত।
টিয়ার ফিল্ম, যার বেধ সর্বাধিক 12 মাইক্রন পৌঁছেছে, এর তিনটি স্তর রয়েছে। মিউকাস পদার্থযুক্ত মিউকিনাস স্তরটি সরাসরি চোখের পৃষ্ঠের উপরে থাকে; এটি টিয়ার ফিল্মের অন্যান্য উপাদানগুলি চোখে আরও ভালভাবে ধরে রাখতে সক্ষম করে। কেন্দ্রে একটি জলের স্তর। এটি বেশিরভাগ টিয়ার ফ্লুয়ড তৈরি করে যাতে এনজাইম এবং অ্যান্টিবডিগুলি দ্রবীভূত হয়।
বাইরের (লিপিড) স্তরটি খুব পাতলা এবং ... চটকদার। এটি নিশ্চিত করে যে টিয়ার ফ্লুয়ডটি চোখের পাতার প্রান্ত বরাবর নিকাশিত না হয় এবং টিয়ার ফ্লুয়িডের জলযুক্ত স্তরটি খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয় না।
ল্যাক্রিমাল তরল মূলত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয়, যা বাইরে থেকে কক্ষপথের উপরের অংশে অবস্থিত। তদ্ব্যতীত, কংজেক্টিভা এবং চোখের পাতার প্রান্তগুলির অসংখ্য ছোট গ্রন্থি ল্যাক্রিমাল তরলের উপাদানগুলিও প্রকাশ করে। টিয়ার ফ্লুয়ডের প্রবাহ এবং পরিমাণ স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
যা শুকনো চোখের সিনড্রোমের দিকে নিয়ে যায়
এই ক্ষেত্রে, টিয়ার তরলের পরিমাণ বা সংমিশ্রণটি পরিবর্তিত হয়, যা চোখের পৃষ্ঠের প্রতিবন্ধী হাইড্রেশন বাড়ে। টিয়ার ফ্লুয়ডের পুরো পরিমাণকে হ্রাস করা যেতে পারে, বা টিয়ার ফিল্মের অন্যতম উপাদান, যা উপরে উল্লিখিত ছিল, অপর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হতে পারে।
এর কারণ চোখের পাতার দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে, যার ফলে চোখের পাতার প্রান্তগুলি সহ গ্রন্থিগুলির নালীগুলি আটকে থাকে, যাতে তারা আর তাদের কাজটি করতে না পারে, টিয়ার ফিল্মের উপাদানগুলি মুক্তি দেয়, তাই চোখটি আরও সহজেই শুকিয়ে যায়।
চক্ষু শল্য চিকিত্সা (উদাহরণস্বরূপ, ছানি অপসারণের পরে) পাশাপাশি মেনোপজ শুরু হওয়ার আগে একই রকম সংবেদন দেখা দিতে পারে।
তবে এমন কিছু সিস্টেমিক রোগ রয়েছে যা এই সিনড্রোমের কারণ হতে পারে। তালিকার শীর্ষস্থানীয় হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাস যা কম টিয়ার ফ্লুয়ড তৈরি করতে পারে।
শুকনো আই সিনড্রোম: চোখের পৃষ্ঠের অপর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতার কারণে ঘটে এমন সমস্ত লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। সুতরাং, এর লক্ষণগুলি চোখের একটি বিদেশী শরীরের দুর্বল সংবেদন থেকে শুরু করে এবং জ্বলন্ত (সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে), উপরের স্তরে ক্লাউডিংয়ের সাথে কর্নিয়ার দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে।
ক্রমবর্ধমান তীব্রতার সাথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি হ'ল বিদেশী দেহ সংবেদন এবং শুকনো চোখ, কনজেক্টিভাল লালচে ভাব, জ্বলন সংবেদন, ব্যথা বা চাপ এবং সেইসাথে সকালে "আঠালো" চোখ।
যখন এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের কেবল চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখতে প্রয়োজন, প্রায়শই এই রোগটি দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দেয়।
ডান টিয়ার বিকল্প নির্বাচন সিন্ড্রোমের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। লোকে শুকনো চোখের অভিযোগ খুব কম ক্ষেত্রেই, তরল টিয়ার ফ্লুয়ড বিকল্পগুলি উপযুক্ত। যে রোগীরা ক্রমাগত তীব্র অস্বস্তি বোধ করে তাদের জন্য আরও স্নিগ্ধ এবং সান্দ্র ওষুধ চেষ্টা করে বোঝা যায়।
আপনার যদি প্রিজারভেটিভগুলির সাথে অ্যালার্জি থাকে বা খুব ঘন ঘন কৃত্রিম টিয়ার ফোঁটা প্রয়োজন হয় তবে প্রিজারভেটিভ ছাড়াই টিয়ার বিকল্প ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা সাধারণত একক-ব্যবহারের প্যাকেজিংয়ে বিক্রি হয় (যদি পণ্যটি ইউরোপে তৈরি হয় তবে এটি EDO, SE বা DU দ্বারা চিহ্নিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে)।
যারা নরম কন্টাক্ট লেন্স পরেন তারা কেবল সংরক্ষণাগার ছাড়াই কৃত্রিম অশ্রু জন্য উপযুক্ত, যেহেতু পরেরটি জমে এবং কর্নিয়ায় ক্ষতির কারণ হতে পারে।
হার্ড কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে, টিয়ার বিকল্পগুলি সংরক্ষণাগারগুলির সাথে বা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।
মাঝারি থেকে তীব্র শুকনো চোখের সিনড্রোমের উপস্থিতিতে, হার্ড কন্টাক্ট লেন্সগুলি পরা উচিত নয়, যেহেতু এই পরিচিতি লেন্সগুলিতে ন্যূনতম পরিমাণ টিয়ার তরল প্রয়োজন হয় যাতে তারা জ্বলন্ত সময় টিয়ার ফিল্মের মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
এগুলি সাধারণ নীতিগুলি; লেন্সের পোশাকটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। হয়তো তিনি চশমার পক্ষে লেন্সগুলি ত্যাগ করার প্রস্তাব দেবেন।
- আপনি যে ঘরে দিনটিতে বেশ কয়েকবার আসেন সেখানে ভেন্টিলেট করুন;
- হিউমিডিফায়ার প্রয়োগ করুন;
- প্রায়শই একটি গাড়ী শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাতে ফিল্টারগুলি পরিবর্তন করুন;
- গাড়িতে এয়ার কন্ডিশনারটি কখনই সামঞ্জস্য করবেন না যাতে গরম বায়ু সরাসরি মুখে ফোটে;
- পর্যাপ্ত জল পান করুন (প্রতিদিন প্রায় 2 লিটার);
- ধূমপান ছেড়ে দিন;
- ডায়েটে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারের পরিচয় দিন;
- ওমেগা -3 অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবারগুলি ডায়েটে প্রবর্তন করুন;
- কম্পিউটারে পড়া এবং কাজ করার সময় এটি প্রায়শই এবং সচেতনভাবে ঝলকানি হয়;
- নিয়মিত এবং সাবধানে চোখের পাতার প্রান্তগুলি ম্যাসেজ করুন (কৌশলটি একজন ডাক্তারের কাছ থেকে সেরাভাবে শিখানো হয়েছে);
- কম্পিউটারে কাজ করার সময়, কয়েক সেকেন্ডের জন্য নিয়মিত আপনার চোখ বন্ধ করুন (এবং চোখের বলটি উপরে উঠে গেছে তা নিশ্চিত করুন, যাতে কর্নিয়া পুরোপুরি আর্দ্র হয়ে যাবে, যেন স্বপ্নে);
- কম্পিউটারে কাজ করার সময়, প্রতি 10 মিনিটে দূরত্বটি দেখুন।
- আপনি ফ্রিজে যে চোখের ফোটা পেয়েছেন তা আপনার হাতের তালুতে কিছুটা গরম করা উচিত।
- বোতলটিকে লম্ব করে রাখুন, অন্যথায় অতিরিক্ত পরিমাণে বড় ড্রপ সহজেই তৈরি হতে পারে যা কর্নিয়াকে "বন্যা" করবে এবং অতিরিক্তভাবে জ্বালাতন করবে।
- নীচের চোখের পাতাটি কিছুটা টানুন। সুতরাং ঝর্ণা কনজেক্টিভাল থলিতে প্রবেশ করা আরও সহজ হবে.
- উদ্বোধনের পরে, আপনাকে অবশ্যই এক মিনিটের জন্য চোখ বন্ধ রাখতে হবে, এবং তারপরে খুব ঘন ঘন ঝাঁকুনি না!
- ওষুধের শেল্ফের জীবন সম্পর্কে নজর রাখুন, ওষুধটি কখন খোলা হয়েছিল তার সঠিক তারিখ ঠিক প্যাকেজে রেখে দিন যাতে কোনও কিছু ভুলে না যায়।
