টাইপ 1 ডায়াবেটিস - একটি বাক্য নয়

বিশ্বে ৪০০ মিলিয়নেরও বেশি লোক টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত এবং প্রতিবছর এর শতাংশের পরিমাণ বেড়ে যায়। ব্যর্থ (এতদূর!) বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকরা তাকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের চেষ্টা করেছেন, অনেকে এই প্রতারণামূলক রোগটিকে একটি বাক্য হিসাবে গণ্য করে। তবে, রোগ নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি, এর চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ক্রমাগত উন্নতি করা হচ্ছে, এবং এখন আপনি বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত পুরোপুরি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে বেঁচে থাকতে পারবেন। কীভাবে রোগটি নিয়ন্ত্রণ করতে হয় শিখতে, প্রথমে আপনাকে এটি কী তা বুঝতে হবে - টাইপ 1 ডায়াবেটিস, এটি কীভাবে নির্ণয় করতে হবে এবং চিকিত্সা এবং ডায়েট কী হবে।

ডায়াবেটিস কী এবং কীভাবে এটি আলাদা

ডায়াবেটিস মেলিটাস হ'ল অযোগ্য গ্লুকোজ বিপাক এবং ইনসুলিনের আপেক্ষিক বা পরম অভাবজনিত অ্যানড্রোক্রাইন রোগগুলির একটি সিরিজ যা অগ্ন্যাশয় উত্পাদিত হরমোন। ইনসুলিনের অভাবের সাথে রক্তে শর্করার পরিমাণ তীব্র হয়। রোগটি বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত: ফ্যাটি, কার্বোহাইড্রেট, জল-লবণ, প্রোটিন এবং খনিজ ভারসাম্য।

এই রোগের দুটি প্রকার রয়েছে: ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, যা হরমোনের প্রতিদিনের ইনজেকশনগুলির প্রয়োজন হয় না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস 40 বছর পরে মানুষকে প্রভাবিত করে, স্থূলকায় শিশুদের মধ্যে এই রোগের বিরল ঘটনা রয়েছে। টাইপ 2-এর অসুস্থতার সাথে কোনও ইনসুলিনের ঘাটতি নেই, typeষধ দিয়ে এই ধরণের রোগের চিকিত্সা করা হয়। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করার লক্ষ্যে রোগীদের সাধারণত ওষুধ দেওয়া হয়। কঠোর ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায়শই শিশু এবং তরুণদের প্রভাবিত করে। এই ধরণের নামটিকে "কিশোর" বা "কিশোর" বলা যায় না। যাইহোক, সম্প্রতি এই রোগটি "বার্ধক্যজনিত", এবং মধ্যবয়সী এবং বার্ধক্যজনিত লোকেরা এই রোগের ঘন ঘন ঘন হয়ে ওঠেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই অটোইমিউন রোগটি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এর কারণ হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ ধ্বংস হওয়া, যা ইনসুলিন তৈরির জন্য দায়ী। রোগীদের এই হরমোনটির দৈনিক ইনজেকশন বাধ্যতামূলক করা হয়।

বাচ্চাদের মধ্যে 1 ডায়াবেটিস টাইপ করুন

প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি, টাইপ 1 ডায়াবেটিস শিশুদের মধ্যে সাধারণ। জেনেটিক প্রবণতার কারণে প্রায়শই এটি ঘটে থাকে, তবে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এই রোগের বিকাশের জন্য জড়িত: ঘুমের অভাব, স্ট্রেস এবং কোনও শিশুর মধ্যে পুষ্টির সংস্কৃতির অভাব। এই সমস্ত কারণে টাইপ 1 ডায়াবেটিস হতে পারে। শৈশবে, অসুস্থতার কারণটি হ'ল কখনও কখনও কৃত্রিম পুষ্টি, দুর্বল মানের জল এবং শিশুর শরীরে অপর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

রোগের বিকাশের সাথে, ডায়াপার ফুসকুড়ি শিশুদের মধ্যে দেখা দিতে পারে, মেয়েদের মধ্যে ক্যানডিডিয়াসিস বিকাশ ঘটে। ডায়াবেটিক কোমা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ছে। আপনি যদি আপনার সন্তানের কাছ থেকে অ্যাসিটোন গন্ধ পান করেন এবং তার শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে সাথে বন্ধ হয়ে যায়, ততক্ষণে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রোগের কারণগুলি

টাইপ 1 ডায়াবেটিস কী তা বোঝার জন্য আপনাকে এই বিপজ্জনক অসুস্থতার লক্ষণ এবং অপরাধীদের জানা দরকার know দুর্ভাগ্যক্রমে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রধান কারণগুলি এখনও সঠিকভাবে জানা যায়নি, তবে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রধান হিসাবে বিবেচিত হয়। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি কারণ রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে:

• জেনেটিক প্রবণতা - যদি পিতামাতার মধ্যে 1 জন এই ধরণের রোগে ভোগেন তবে রোগটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়, তবে একটি শিশু অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি 10% এর বেশি নয়;
• ডায়েট লঙ্ঘন - স্থূলত্ব এবং একটি બેઠার জীবনধারা ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস বিকাশে অবদান;
• ভাইরাসজনিত এবং সংক্রামক রোগ - হাম, রুবেলা, রেট্রোভাইরাসগুলি অগ্ন্যাশয়ের কাজকে বিরূপ প্রভাবিত করে;
• স্নায়ুতন্ত্রের লঙ্ঘন - নার্ভাসনেস, স্ট্রেস, স্নায়বিক ভাঙ্গনও এই রোগের কারণ;
• পরিবেশগত পরিবেশ - অনেক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে জলবায়ু এবং পরিবেশ ডায়াবেটিসের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, স্ক্যান্ডিনেভিয়ার দেশগুলির বাসিন্দারা পরিসংখ্যান অনুসারে 1 রোগ টাইপ করার পক্ষে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।

প্রকার 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণ

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি অনেকগুলি রোগের লক্ষণের সাথে খুব মিল, এবং প্রতিটি ব্যক্তি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে। এটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে: বয়স, জীবনধারা, শরীরের ওজন, মানবিক সংবেদনশীল পরিবেশ।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তীব্র তৃষ্ণা, হঠাৎ ওজন হ্রাস, ঘন এবং ভারী প্রস্রাব, চুলকানি, শক্তি হ্রাস, মুখ থেকে অ্যাসিটনের গন্ধ, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রাথমিক পর্যায়ে, এই রোগের লক্ষণটি ঘন ঘন প্রস্রাব এবং তৃষ্ণার স্থির অনুভূতি হতে পারে। এটি কিডনির ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের কারণে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এটি নির্গত করতে কিডনিগুলি কোষ থেকে তরল গ্রহণ করে। প্রতিবন্ধী মস্তিষ্কের ফাংশনের পটভূমির বিপরীতে বর্ধিত তন্দ্রাচ্ছন্নতা দেখা দেয়।

আপনি যদি নিজের বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলির কোনও খুঁজে পান তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বিভ্রান্তি these এগুলি হ'ল ডায়াবেটিক কোমায় আসার আশ্রয়কারী, এই ক্ষেত্রে রোগীকে জরুরীভাবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন।

নিদানবিদ্যা

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য, চিনির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয় study অধ্যয়নটি সকালে খালি পেটে করা হয়। আদর্শটি গ্লুকোজ স্তরগুলির একটি সূচক যা 5.8 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি নয় of 7.0 মিমি / এল এর উপরে একটি মান কোনও ব্যক্তির মধ্যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য, দিনের বিভিন্ন সময়ে পরপর কয়েকবার পরীক্ষা করাতে হবে।

একটি গ্লুকোজ পরীক্ষাও করা হয়। রোগী মিষ্টি জল পান করেন এবং 2 ঘন্টা পরে বিশ্লেষণের জন্য একটি শিরা থেকে রক্ত ​​দান করেন। 11 মিমি / এল এর বেশি সংকেতগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কোনও ব্যক্তির টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে।

মনে রাখবেন যে একটি নির্ধারিত নির্ণয় প্রায়শই শরীরের জন্য মারাত্মক পরিণতির কারণ হয়। একটি রোগের উপস্থিতি নির্ধারণ করা একটি কঠিন কাজ নয়, তবে প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশের পটভূমির বিরুদ্ধে রোগীদের মধ্যে একটি অসুস্থতা দেখা যায়।

সাধারণ থেরাপি এবং চিকিত্সা

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা জটিল থেরাপির সাথে জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে: ইনসুলিনের ইনজেকশনগুলি, ড্রাগগুলি যা রক্তে শর্করাকে কমায়, ডায়েট এবং রোগ প্রতিরোধ করে।

রোগ নির্ণয়ের অবিলম্বে, রোগটি নিয়ন্ত্রণে নেওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, এমন একটি ডায়েরি রাখা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনার প্রতিদিনের রক্তে শর্করার রেকর্ড করতে হবে এবং কীভাবে ইনসুলিনের ডোজ গণনা করতে হবে তা শিখতে হবে। সময়ের সাথে সাথে রোগীদের মধ্যে এটি অভ্যাসে পরিণত হয়।

বর্তমানে, হোম ব্লাড সুগার স্ব-পর্যবেক্ষণের জন্য পোর্টেবল গ্লুকোমিটারগুলি বিশেষত জনপ্রিয়। এগুলি এমন ছোট ডিভাইস যাগুলির মধ্যে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ isোকানো হয় এবং এতে একটি ফোঁটা রক্ত ​​প্রয়োগ করা হয়। ইনস্টল করা গ্লুকোজ অক্সিডেস বায়োসেন্সরের সাহায্যে কয়েক সেকেন্ডের পরে আপনি ডিভাইসের স্ক্রিনে রক্তে শর্করার সূচক দেখতে পাবেন। ডিভাইসের সাথে একসাথে, কিটে অতিরিক্ত আনুষাঙ্গিক রয়েছে: টেস্ট স্ট্রিপস, রক্তের স্যাম্পলিংয়ের জন্য একটি ল্যানসেট সহ একটি কলম, স্কার্ফায়ারগুলির একটি সেট। টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, ইনসুলিন প্রশাসনের জন্য কিটটি সিরিঞ্জ পেন দিয়ে সজ্জিত।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য রক্তে শর্করার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন

এই বিষয়টিতে বিশেষ মনোযোগ দিন যে গ্লুকোজ মিটার সংস্থাগুলি মূল পরীক্ষামূলক স্ট্রিপ এবং স্কার্ফায়ার তৈরি করে যা কেবলমাত্র এই প্রস্তুতকারকের একটি নির্দিষ্ট মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। বিভিন্ন উত্পাদনকারী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের থেকে ফার্মেসীগুলিতে বিস্তৃত গ্লুকোমিটার রয়েছে। নন-আক্রমণকারী ডিভাইসগুলিও জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, রক্তের নমুনার জন্য আঙুলের খোঁচা ছাড়াই, তারা বৈদ্যুতিন সেন্সর ব্যবহার করে গ্লুকোজের স্তর নির্ধারণ করে। সমস্ত রক্তের গ্লুকোজ মিটারগুলি কমপ্যাক্ট, সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং আপনি এগুলি সর্বদা সহজ রাখতে পারেন।

ইনসুলিন ইনজেকশন অবশ্যই প্রতিদিন 1 বা 2 বার (কঠিন ক্ষেত্রে) করা উচিত। একটি ইঞ্জেকশন সাধারণত সকালে এবং রাতে শোবার আগে রাতে করা হয়। এটি প্রথমে জটিল মনে হতে পারে। তবে, এখন ব্যথাহীন ইনসুলিন প্রতিস্থাপনের ইঞ্জেকশন রয়েছে। পরে, আপনি যখন এটির অভ্যস্ত হয়ে যান, আপনি নিরাপদে নিজেই ইঞ্জেকশন দিতে পারেন।

ইনজেকশনের জন্য, সাধারণ ইনসুলিন সিরিঞ্জ ছাড়াও, ডিভাইস যেমন: সিরিঞ্জ কলম পাওয়া যায়, ইনসুলিন ইনজেকশনের জন্য তাদের ব্যবহার করা অনেক বেশি সুবিধাজনক এবং দ্রুত এবং ইনসুলিনের তলদেশীয় প্রশাসনের জন্য ইনসুলিন পাম্প রয়েছে।

বহু বছর চেষ্টা করেও আজ ডায়াবেটিস মেলিটাসকে পুরোপুরি নিরাময় করা অসম্ভব। তবুও, চিকিত্সা স্থির হয় না এবং আজ স্টেম সেল দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করার জন্য অনেক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ধারণা রয়েছে, অগ্ন্যাশয় কোষ প্রতিস্থাপনের একটি পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে এবং এটি সম্ভবত গলা ব্যথার চেয়ে এই রোগ থেকে পুনরুদ্ধার করা আরও কঠিন হবে না।

ইতিমধ্যে, আপনাকে এই রোগের সাথে কীভাবে বাঁচতে হবে তা শিখতে হবে (চিকিত্সা কর্মীদের সাহায্য ছাড়া ইনজেকশন তৈরি করা, সঠিক ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা, রক্তে গ্লুকোজ পরিমাপ করা)। ধীরে ধীরে, আপনি একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনযাত্রায় ফিরে আসবেন।

জটিলতা

অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে ডায়াবেটিস এর জটিলতা এবং ফলাফলগুলির মতো এতটা ভয়ানক নয়।

ইনসুলিন থেরাপির পরে এবং সঠিক পুষ্টির সাথে, ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পেলে রোগের একটি ক্ষয় হতে পারে। চিকিত্সকরা এই সময়টিকে "হানিমুন" বলে ডাকে, যা বেশ দীর্ঘ সময়, মাস বা কয়েক বছর অবধি স্থায়ী হতে পারে। তবে শরীরে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলি থামবে না এবং শিগগির বা ডায়াবেটিক কোমা বা কেটোসিডোসিস হতে পারে। কোনও ব্যক্তি এই বিপজ্জনক অবস্থার মধ্যে পড়ার ক্ষেত্রে অবিলম্বে রোগীকে হাসপাতালে পৌঁছে দেওয়া প্রয়োজন। কেটোচাইডিওসিসের লক্ষণ হ'ল মুখ বা মূত্র থেকে অ্যাসিটনের গন্ধ।

এছাড়াও, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ, এই অঙ্গে ভারী চাপ বাড়ার কারণে কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি বেশি। রক্তচাপ বৃদ্ধির ফলে শরীরের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্ষতি হয়, যা অন্ধত্ব, স্ট্রোক এবং এমনকি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হতে পারে। আপনি যদি হাসপাতালে ভর্তি করতে অস্বীকার করেন তবে মোটামুটি স্বল্প সময়ে মারাত্মক পরিণতি ঘটতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ! অন্যান্য ওষুধ সেবন করার সময়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। পর্যাপ্ত পরিমাণে ওষুধ ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের মধ্যে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

ডায়েট: পুষ্টির নিয়ম

সঠিক ডায়েটের সাথে সম্মতি হ'ল রোগীর দ্রুত পুনরুদ্ধারের ভিত্তি। ডায়াবেটিস মেলিটাস 1 এ নিম্নলিখিত খাবারগুলি না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়:

• বেকারি পণ্য, বেকিং, 1 ম শ্রেনীর ময়দা পণ্য;
• আলু;
• sauerkraut;
• চকোলেট, মিষ্টি, চিনি;
• চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার;
• ধূমপানযুক্ত মাংস;
• ভাজা খাবার;
• আঙ্গুর, কিসমিস

আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আপনাকে অনেকগুলি খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে: তাজা শাকসবজি, স্বল্প পরিমাণে ব্রান রুটি, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত সিদ্ধ মাংস এবং মাছ, ডিম, স্বল্প ফলের কুটির পনির, শুকনো ফল এবং তাজা ফল যা গ্লুকোজ, বেকওয়েট এবং অন্যান্য সিরিয়াল রান্না করে। জল বা স্কিম দুধে।

উভয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিদিনের ডায়েটে বিশদযুক্ত ডায়েট রয়েছে। মেনুটি সংকলন করার সময়, সঠিকভাবে শর্করা, চর্বি এবং প্রোটিন গ্রহণের গণনা করুন calc মনে রাখবেন, খাবারটি ভগ্নাংশ হতে হবে, দিনে 5-6 বার। প্রতিদিনের ডায়েট থেকে মোট শর্করা বাদ দেওয়া বৈধ নয়।

আধুনিক সুপারমার্কেটে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ বিভাগ রয়েছে, যেখানে আপনি আপনার মেনু বা আপনার সন্তানের বৈচিত্র আনতে অনুমোদিত পণ্যগুলি কিনতে পারবেন। রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাসকারী ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক ডিকোশন এবং চা বাছাইয়ের জন্য এটি traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপি ব্যবহার করাও উপযুক্ত।

ডায়েটের পাশাপাশি রোগীকে ধরণের 1 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। জটিলটিতে রয়েছে:

• ভিটামিন ই (টোকোফেরল) - একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কিডনির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে;
• ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) - রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে;
• ভিটামিন এইচ (বায়োটিন) - রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, দেহে শক্তি প্রক্রিয়াকে উত্সাহ দেয়;
• ভিটামিন এ (রেটিনল) - একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষের বৃদ্ধির প্রচার করে, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে;
• বি ভিটামিন - শরীরের স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে;
• লাইপিক অ্যাসিড - বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।

এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু গাছপালা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পারে এবং অগ্ন্যাশয়কে উদ্দীপিত করতে পারে। ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া বিভিন্ন ভেষজ চা এবং ফাইটো-ফি আপনাকে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করবে। তবে এগুলি ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।

নিবারণ

যেহেতু টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি স্ব-প্রতিরোধক রোগ, তাই এটি প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে। তবুও, শিশুর মধ্যে এই রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রথমে, যদি সম্ভব হয় তবে তাকে বুকের দুধ খাওয়ান, কারণ এটি "শৈল্পিক", যারা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নিয়ে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হন।

ডায়াবেটিস সফলভাবে রোধ করতে, আপনার সন্তানের সংক্রামক রোগগুলি প্রতিরোধ করুন। শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করুন। বিশেষত যদি পিতা-মাতার একজনের ডায়াবেটিস থাকে তবে প্রতিরোধটি গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুর পুষ্টি এবং ওজন সম্পর্কে নজর রাখুন। শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া প্রতি ভালবাসা বিকাশ।

যদি শিশুটি এখনও অসুস্থ থাকে তবে তার পুনরুদ্ধারের দিকে সমস্ত প্রচেষ্টা পরিচালনা করুন, ডায়াবেটিসের সাথে সঠিকভাবে বাঁচতে শিখুন, কীভাবে আচরণ করবেন, আপনি কী খেতে পারেন এবং কী অনুমোদিত নয়। বাচ্চাদের ডায়াবেটিসের জটিলতা এড়িয়ে চলুন। কঠোরভাবে রোগের কোর্স নিয়ন্ত্রণ করুন।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরও ডায়াবেটিস প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি মেনে চলা দরকার, কারণ এই রোগ প্রতিরোধ করা নিরাময়ের চেয়ে সহজ। ওষুধের বিস্ময়ের উপর নির্ভর করবেন না এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবহেলা করবেন না। ডান খাওয়া, সরানো, অ্যালকোহল এবং ধূমপান ছেড়ে দিন, 8 ঘন্টা ঘুমান এবং স্নায়ু স্ট্রেস এড়ানো এবং তারপরে আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন, আপনি নয়।