ডায়াবেটিসে আপনার রক্ত চিনি দ্রুত হ্রাস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তাদের মধ্যে - লোক প্রতিকারের সাথে কার্যকর চিকিত্সা, সঠিক পুষ্টির সাথে বাড়িতে গ্লুকোজ মান হ্রাস করা।
ডায়াবেটিস রোগীদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তারা মিহি চিনির পরিবর্তে চায়ে বিশেষ সুইটেনার যুক্ত করুন, যা দোকানে কেনা যায়।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে অ্যাসপার্টাম ট্যাবলেটগুলি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এগুলি পরিশোধিতের চেয়ে দু'শ গুণ বেশি মিষ্টি, উচ্চ-ক্যালোরি নয় এবং contraindication রয়েছে। মিষ্টি গরম এবং ঠান্ডা উভয় তাপমাত্রার তরলগুলিতে দ্রুত দ্রবীভূত হয়। ফুটন্ত সময়, ড্রাগ তার মিষ্টি স্বাদ হারায়।
- স্যাকারিন সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, কারণ এটির একই রকম প্রভাব রয়েছে। এটি শরীরের দ্বারা দুর্বলভাবে শোষণ করা হয়, হজম সিস্টেম, রক্তাল্পতা এবং ভাস্কুলার রোগের রোগগুলিতে contraindication হয়। এই কারণে, এই পদার্থটি অনেক দেশে নিষিদ্ধ করা হয়েছে।
- জাইলিটল দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না, কারণ এটি গ্যাস্ট্রিকের রোগ এবং ভিজ্যুয়াল ফাংশনগুলিকে দুর্বল করার দিকে পরিচালিত করে।
- স্যাকারিনের বিপরীতে, সোডিয়াম সাইক্লোমেট উচ্চ তাপমাত্রার জন্য বেশ প্রতিরোধী এবং এত মিষ্টি নয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও এই পদার্থটি নিষিদ্ধ।
- শিল্পজাতীয় ফ্রুকটোজের মিহি স্বাদের চেয়ে মিষ্টি স্বাদ রয়েছে, তবে এটি অবশ্যই কঠোরভাবে ডোজযুক্ত আকারে গ্রহণ করা উচিত। রক্তে শিল্পের ফ্রুক্টোজ অতিরিক্ত মাত্রায় ইউরিক অ্যাসিড এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
খাবারের সাথে রক্তে সুগার হ্রাস করা
ডায়াবেটিসের জন্য ব্লুবেরি অন্যতম উপকারী খাবার। এগুলিতে সব ধরণের ট্যানিন এবং গ্লুকোসাইড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, রক্তে শর্করাকে কমাতে, ডাক্তাররা ব্লুবেরি পাতা এবং বেরি থেকে তৈরি একটি ডিকোশন গ্রহণের পরামর্শ দেন। এটি করার জন্য, এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ গ্রাউন্ড ব্লুবেরি পাতাগুলি কাটা, আধা ঘন্টা এবং ফিল্টার করুন। একটি ডিকোশন গ্রহণের দৈনিক ডোজ এক গ্লাসের এক তৃতীয়াংশ দিনে তিনবার।
তাজা শসা ক্ষুধা হ্রাস করে এবং এতে থাকা ইনসুলিন জাতীয় পদার্থের কারণে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে। ব্যবহার উভয় তাজা এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ আকারে প্রস্তাবিত হয়।
ডায়াবেটিসের জন্য অপরিহার্য পণ্য হ'ল বকোহাত, যা রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত হ্রাস করতে সক্ষম। চিকিত্সা সংক্রান্ত উদ্দেশ্যে, বকওয়াট একটি বিশেষ মিশ্রণ ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, সিরিয়ালগুলি ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া হয়, কম তাপের উপরে ভাজা হয়, যখন তেলের প্রয়োজন হয় না। প্রাপ্ত শস্যগুলি অবশ্যই একটি কফি পেষকদন্তের সাথে চূর্ণ করা উচিত এবং একটি গ্লাসের পাত্রে রাখা উচিত, যেখানে আপনি এগুলি পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য সঞ্চয় করতে পারেন। এরপরে, দুই টেবিল চামচ বেকউইট গুঁড়ো দই বা কেফিরের সাথে pouredেলে দেওয়া হয়, মিশ্রণটি 12 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। ফলস্বরূপ পণ্য খাওয়ার এক ঘন্টা আগে খাওয়া হয়।
জেরুজালেম আর্টিকোক পেটের কার্যকারিতা উন্নত করতে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে পরিষ্কার করে এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। খোঁচা কন্দ থেকে একটি বিশেষ পাউডার প্রস্তুত করা হয়, যা প্রতিদিন এক চা চামচ দিয়ে নেওয়া হয়। এটি রান্না করার জন্য, আপনাকে ধুয়ে কন্দগুলি সাবধানে শুকিয়ে নিতে হবে, গ্রাইন্ড এবং গ্রাইন্ড করতে হবে। জেরুজালেম আর্টিকোক সালাদ রান্না করার জন্যও ব্যবহৃত হয়। এই পণ্যটি ইনসুলিনের প্রতিদিনের ডোজ হ্রাস করে এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করে।
টাটকা বাঁধাকপির রস গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরলও সরিয়ে দেয়। এই শাকসবজি বিভিন্ন ভিটামিন, দরকারী পদার্থ দিয়ে সমৃদ্ধ হয় যা দেহে ব্যাকটিরিয়া ক্রিয়াকলাপ রোধ করে।
মূলার রস রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, কিডনিতে পাথর এবং পিত্তরোগ থেকে মুক্তি দেয়, শরীরে প্রদাহ বন্ধ করে দেয়, জীবাণুগুলিকে লড়াই করে এবং কোলেসিস্টাইটিসের চিকিত্সায় বিশেষত কার্যকর। এই দরকারী পদার্থ জনপ্রিয় লোক প্রতিকার দ্বারা বাড়িতে চিনির মাত্রা কমিয়ে আনতে সক্ষম। রস পুরোপুরি পেট পরিষ্কার করে, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে উদ্ধার করে এবং নার্সিং মায়েদের দুধ খাওয়ানো বৃদ্ধি করে।
ডায়াবেটিসে, তাজা আলুর রসও কার্যকর, যা হজম ব্যবস্থাকে আরও উন্নত করে। খাওয়ার 30 মিনিট আগে দিনে দু'বার আধা গ্লাস আলুর রস খাওয়া দরকার।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি দরকারী পণ্য তাজা বিটরুটের রস, যা গ্লুকোজ হ্রাস সরবরাহ করে, এটি অবশ্যই আধা টেবিল চামচ দিনে চারবার নেওয়া উচিত।
ইলোক প্রতিকার সহ ঘরে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার একটি কার্যকর উপায় হ'ল কুমড়োর রস, জুচিনি, গাজর এবং টমেটোর রস। রোগীদের পক্ষে পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কী, তার সারণীটি সমস্ত কিছু সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভাল।
দস্তা খাবারগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই পদার্থটি ইনসুলিনের একটি উপাদান এবং রাসায়নিক বিক্রিয়ায় অনুঘটক হিসাবে বিবেচিত হয়। অঙ্কিত গম, ব্রোয়ারের খামির, ঝিনুক এবং সাদা রুটি জাতীয় খাবারগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে দস্তা পাওয়া যায়।
ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকার
- কার্যকরভাবে রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে গ্লুকোজ স্তরগুলি হ্রাস করে, স্ট্রবেরি পাতার একটি কাঁচ। এটি পুরোপুরি কিডনি পরিষ্কার করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, একটি ডায়োফোরেটিক এবং মূত্রবর্ধক লোক প্রতিকার।
- বন রাস্পবেরি পাতা থেকে আপনি স্বাস্থ্যকর চা তৈরি করতে পারেন যা রক্ত পরিষ্কার করে এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করবে। একটি শাখায় শীর্ষ লিফলেটগুলি সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
- পার্সলে একটি ভাসোকনস্ট্রিক্টর এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা ভালভাবে হ্রাস করে।
- এছাড়াও, ইনসুলিন ডান্ডেলিয়নের তাজা পাতাগুলিতে রয়েছে, তাদের থেকে ভিটামিন সালাদ প্রস্তুত করা হয়। এটি করার জন্য, পাতা 30 মিনিটের জন্য পানিতে ভিজিয়ে শুকনো এবং গুঁড়ো করা হয়। ডিল, পার্সলে, ডিমের কুসুম যোগ করুন। সালাদ উদ্ভিজ্জ তেল বা টক ক্রিম দিয়ে পাকা হয়।
- একটি ডান্ডেলিয়নের শিকড় থেকে একটি medicষধি ডিকোশন প্রস্তুত করা হয়। চূর্ণ শিকড়গুলির একটি চামচ ফুটন্ত পানির এক গ্লাস দিয়ে withেলে দেওয়া হয়, 30 মিনিটের জন্য মিশ্রিত করা হয় এবং ফিল্টার করা হয়। ব্রোথটি 0.25 কাপে দিনে চারবার নেওয়া হয়।
- নেট্পল পাতা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, হিমোগ্লোবিন বাড়ায়, রক্ত জমাট বাঁচায় এবং মূত্রবর্ধক সিস্টেমের রোগগুলিতে সহায়তা করে। গ্রীষ্মে, পাতা বাঁধাকপি স্যুপ, সালাদ, নেটলেট ব্রু চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার জন্য, 50 গ্রাম নেটলেট পাতাগুলি আধা লিটার ফুটন্ত পানিতে ভরা হয়, ঝোলটি দুই ঘন্টার জন্য মিশ্রিত হয়, ফিল্টার করা হয়। খাওয়ার আগে দিনে তিনবার এক চা চামচ নিন।
- প্রিক্লি এলিউথেরোকোকাস প্রতিদিন খাওয়া হয়, খাওয়ার আগে দিনে তিনবার 20 টি ড্রপ নেওয়া হয়।
- লরেল পাতার একটি কাঁচ দ্রুত অগ্ন্যাশয় পুনরুদ্ধার এবং উচ্চ গ্লুকোজ স্তর উপশম করবে। দশটি পাতা 300 মিলি গরম জল দিয়ে একটি পাত্রে pouredেলে দেওয়া হয় এবং সারা দিন জুড়ে থাকে। খাঁচা ফিল্টার করা হয় এবং খাওয়ার আগে 30 মিনিট দুই সপ্তাহের জন্য 50 মিলিতে নেওয়া হয়।
- এছাড়াও, কৃমি, পেঁয়াজ, ট্যানসি, মরিচ, যা অ্যারিথমিয়াস এবং হার্ট অ্যাটাকের পরিণতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, অগ্ন্যাশয়কে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।
- ডায়াবেটিসের জন্য প্ল্যানটেনের রস দুটি টেবিল চামচ ছিটকে তিনবার নেওয়া হয়।
- বার্চ কুঁড়ির একটি ডিকোশন রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার এক লিটার ফুটন্ত পানিতে মেঝে ভরাট করতে এবং ছয় ঘন্টা জেদ করার জন্য কিডনি তিন চামচ দরকার need রান্না করা ঝোল একই দিনে মাতাল হয়। চিকিত্সা দুই সপ্তাহ ধরে বাহিত হয়।
- এছাড়াও হলুদ কার্যকর, যা এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে একটি ছুরির ডগায় স্থাপন করা হয় এবং আক্রান্ত হয়। একটি ডিকোশন দিনে দুবার নেওয়া হয়।
- ব্রুয়ারের খামির ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে সুপারিশ করা হয়, তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখবে। খাঁটি খামিরটি দিনে তিনবার দুই চা চামচ নেওয়া হয়।
রক্তে সুগার কমাতে ব্যায়াম করুন
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডায়াবেটিসের সাথে শরীরে গ্লুকোজ দ্রুত হ্রাসে অবদান রাখে, তাই চিকিত্সকরা নিয়মিত অনুশীলন, ফিটনেস বা কোনওরকম খেলাধুলার পরামর্শ দেন। ইনসুলিন সঠিক পরিমাণে উত্পাদনের জন্য, এটি নিয়মিত রোদে হওয়া প্রয়োজন।
প্রতিদিনের জগিং, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা, স্কিইংয়ের সময় আপনার অবশ্যই পানির ভারসাম্য বজায় রাখা ভুলবেন না। অ-কার্বনেটেড খনিজ জল, চা বা সুরক্ষিত গোলাপশিপ ব্রোথ পান করতে প্রতি আধা ঘন্টা এটি প্রয়োজন। খাবারের মধ্যে বিরতি দুটি ঘন্টার বেশি করা উচিত।
ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে শরীরকে পুরোপুরি পূরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য, ডায়েটে ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত। মিষ্টি খাওয়া নিষিদ্ধ নয়, তবে ডোজ করা উচিত।
