ব্লাড সুগার

রক্তে শর্করার মাত্রাগুলির নিয়মগুলি জানা তাদের পক্ষেও আকাঙ্খিত, যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নয় এবং ওষুধের সাথে সম্পর্কিত নন। আসল বিষয়টি হ'ল এই সূচকটির বিশ্লেষণটি বাধ্যতামূলক প্রতিরোধমূলক গবেষণার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা চিকিত্সকরা প্রতি বছর কমপক্ষে 1 বারের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন। কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সময়মত প্রকাশিত লঙ্ঘনগুলি ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাধিগুলির সমস্যা এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে এই গবেষণাটি এমনকি প্রাক-বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্যও পরিকল্পিত চিকিত্সা পরীক্ষা করা হয়।

আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি (প্রাপ্ত বয়স্ক) এ, রক্তে সুগারটি 3.3-5.5 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত in এই মানটি খালি পেটে পরিমাপ করা হয়, যেহেতু এই সময় রক্ত ​​প্রবাহে গ্লুকোজের ঘনত্ব ন্যূনতম। যাতে অধ্যয়নের ফলাফল বিকৃত না হয়, রোগীর কিছু না খাওয়া উচিত। বিশ্লেষণের আগে, কোনও ওষুধ ও ধূমপান গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়। আপনি গ্যাস ছাড়াই পরিষ্কার জল খেতে পারেন।

বিশ্লেষণে বিচ্যুতিগুলি প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক নির্দেশ করতে পারে। এটি সর্বদা ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রশ্ন নয়, প্রায়শই লোড দিয়ে দু'ঘন্টার পরীক্ষার সাহায্যে প্রিডিবিটিস এবং অন্যান্য রোগ নির্ধারণ করা হয়। অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিগুলির বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, উপবাস চিনি বেশ স্বাভাবিক হতে পারে, যদিও গ্লুকোজ সহনশীলতা (এটি সাধারণভাবে বিপাকীয়করণের ক্ষমতা) ইতিমধ্যে প্রতিবন্ধী। এই অবস্থার নির্ণয়ের জন্য, একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা রয়েছে যা আপনাকে খাওয়ার পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাগুলির পরিবর্তনগুলি মূল্যায়ন করতে দেয়।

কার্বোহাইড্রেট লোড সহ দুই ঘন্টা পরীক্ষার সম্ভাব্য ফলাফল:

• শারীরবৃত্তীয় আদর্শের মধ্যে উপবাসের হার এবং 2 ঘন্টা পরে এটি 7.8 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয় - স্বাভাবিক;
• উপবাসের হার মানক আদর্শের চেয়ে বেশি নয়, তবে 2 ঘন্টা পরে এটি 7.8 - 11.1 মিমি / লি - প্রিডাইটিস;
• একটি খালি পেট 7.7 মিমোল / লি এর উপরে, এবং ২ ঘন্টা পরে - ১১.১ মিমোল / লি-র উপরে - সম্ভবত রোগীর ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশ ঘটে।

একটি বিশ্লেষণের ডেটাটির সঠিক নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয় not তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি অনুমতিযোগ্য আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি সনাক্ত করা যায় তবে এটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করার একটি উপলক্ষ।

সঠিক পুষ্টির নীতি অনুসরণ করে আপনি স্বাভাবিক রক্তে শর্করাকে বজায় রাখতে পারেন। এর মধ্যে একটি তাজা এবং স্বাস্থ্যকর ফলের পক্ষে ময়দা প্রত্যাখ্যান।

সূচককে কী প্রভাবিত করে?

রক্তে গ্লুকোজের স্তরকে প্রভাবিত করে এমন প্রধান জিনিসটি যে কোনও ব্যক্তি খাওয়া হয়। উপবাস চিনি এবং খাবারের পরে উল্লেখযোগ্যভাবে পার্থক্য হয়, যেহেতু সহজ এবং জটিল শর্করা খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে। এগুলিকে রূপান্তর করতে হরমোন, এনজাইম এবং অন্যান্য জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ বের হয় are যে হরমোনটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে তাকে ইনসুলিন বলে। এটি অগ্ন্যাশয় সিস্টেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয়।

খাবারের পাশাপাশি এই জাতীয় কারণগুলি চিনির স্তরকে প্রভাবিত করে:

সাধারণ রক্তে গ্লুকোজ

• একজন ব্যক্তির মনো-সংবেদনশীল অবস্থা;
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ;
• মহিলাদের মাসিক চক্র দিন;
• বয়স;
• সংক্রামক রোগ;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি;
• শরীরের তাপমাত্রা

কার্বোহাইড্রেট বিপাকের বিচ্যুতি কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমে বর্ধমান বোঝার কারণে, কোনও শিশু প্রত্যাশা করে এমন একটি ছোট শতাংশ মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে। এটি এই রোগের একটি পৃথক রূপ, যা কেবল গর্ভধারণের সময়কালে ঘটে এবং খুব প্রায়ই প্রসবের পরে চলে যায়। তবে এই রোগটি মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে না দেওয়ার জন্য, রোগীকে অবশ্যই কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, চিনি এবং মিষ্টি অস্বীকার করতে হবে এবং নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, কোনও মহিলার medicationষধের প্রয়োজন হতে পারে, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়েটরি সংশোধনের কারণে মঙ্গলটি স্বাভাবিক করা সম্ভব হয়।

বিপজ্জনক হ'ল কেবল চিনির বর্ধিত হওয়া নয়, এমন পরিস্থিতিতেও এটি নিয়মের নীচে পড়ে। এই অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। প্রাথমিকভাবে, এটি তীব্র ক্ষুধা, দুর্বলতা, ত্বকের অস্তিত্ব দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। যদি শরীরকে সময়মতো সহায়তা না করা হয় তবে কোনও ব্যক্তি সচেতনতা হারাতে পারে, কোমা, স্ট্রোক ইত্যাদির বিকাশ হতে পারে কম রক্তে শর্করার প্রথম লক্ষণগুলির সাথে, সহজ শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়া এবং গ্লুকোমিটারের সাথে চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে যথেষ্ট। গুরুতর জটিলতা বা এমনকি রোগীর মৃত্যু রোধ করার জন্য, এই জাতীয় উদ্বেগজনক লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

বেশিরভাগ শক্তি, এবং তাই দেহে গ্লুকোজ মস্তিষ্কের প্রয়োজন requires সে কারণেই একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে চিনির অভাব তাত্ক্ষণিকভাবে সাধারণ অবস্থা এবং তার ফোকাস করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে

চিনির বিশ্লেষণের জন্য কী রক্ত ​​দান করবেন?

রক্তের শর্করার কোন স্তরেরটিকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় সে সম্পর্কে কথা বললে কেউ কেবল কৈশিক এবং শিরা রক্ত ​​থেকে প্রাপ্ত সূচকগুলির পার্থক্যের কথা উল্লেখ করতে পারে না। আদর্শের মানক মান (3.3-5.5 মিমি / লি) কেবল আঙুল থেকে খালি পেটে কৈশিক রক্তের জন্য দেওয়া হয়।

শিরা থেকে রক্ত ​​নেওয়ার সময়, অনুমোদিত গ্লুকোজ মান 3.5-6.1 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে এই রক্ত ​​বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে পরীক্ষাগারগুলিতে বিশ্লেষণের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং কোনও আঙ্গুল থেকে রক্ত ​​ঘরোয়া পরিবেশে গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করার জন্য দুর্দান্ত। যে কোনও ক্ষেত্রে, সঠিক সূচকগুলি পেতে, উপস্থিত চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে বিশ্লেষণটি ঠিক একইভাবে নেওয়া দরকার।

প্রাপ্তবয়স্ক রোগী এবং শিশুদের ক্ষেত্রে কি আদর্শের মধ্যে কোনও পার্থক্য রয়েছে?

বয়স্ক এবং শিশুদের রক্তে শর্করার মানগুলি কিছুটা আলাদা slightly এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অপরিপক্কতার কারণে ঘটে, যা শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে বিকাশ লাভ করে এবং সর্বকালের উন্নতি করে।

উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্কের জন্য হাইপোগ্লাইসেমিয়া হিসাবে বিবেচিত যা একটি নবজাতকের জন্য সম্পূর্ণ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় মান। ছোট রোগীর অবস্থা নির্ধারণের জন্য বয়স বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। শৈশবকালে চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে যদি গর্ভাবস্থায় মা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে বা প্রসব জটিল হয়।

কিশোর-কিশোরীদের প্রাক-বিদ্যালয়ের শিশুদের ক্ষেত্রে, গ্লুকোজের মানগুলি প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের তুলনায় খুব কাছাকাছি থাকে। পার্থক্য রয়েছে, তবে এগুলি ছোট, এবং এগুলি থেকে বিচ্যুতি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণের দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সন্তানের আরও বিশদ পরীক্ষার কারণ হতে পারে।

সাধারণ রক্তে চিনির গড় মানগুলি টেবিল 1 এ প্রদর্শিত হয়।

সারণী 1. বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য রক্তে গ্লুকোজের গড় গড় মাত্রা

চিনি লিপিড বিপাককে প্রভাবিত করে?

যদি গ্লুকোজ স্তরটি আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়, এটি প্রায়শই প্রতিবন্ধী ফ্যাট বিপাকের দিকে পরিচালিত করে। এ কারণে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হতে পারে, যা স্বাভাবিক রক্ত ​​প্রবাহকে ব্যাহত করে এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের কারণগুলির মতো প্রায় একই:

• স্থূলতা;
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব;
• overeating;
• মিষ্টি খাবার এবং ফাস্ট ফুডের ডায়েটে অতিরিক্ত উপস্থিতি;
• ঘন ঘন অ্যালকোহল পান করা।

রক্তে গ্লুকোজ হ্রাসযুক্ত খাবার

খাদ্যগুলির মধ্যে, দুর্ভাগ্যক্রমে, medicinesষধগুলির কোনও সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অ্যানালগ নেই যা চিনি হ্রাস করে। অতএব, রক্তে খুব উচ্চ স্তরের গ্লুকোজ রয়েছে, রোগীরা বড়ি নিতে বা ইনসুলিন ইনজেকশন করতে বাধ্য হয় (ডায়াবেটিসের ধরণের উপর নির্ভর করে)। তবে নির্দিষ্ট খাবারের সাহায্যে আপনার ডায়েট সমৃদ্ধ করার মাধ্যমে আপনি শরীরকে লক্ষ্যযুক্ত চিনির স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারেন।

Traditionতিহ্যগতভাবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে রক্তে গ্লুকোজকে স্বাভাবিক করে তোলে এমন পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বাদাম;
• লাল মরিচ;
• আভাকাডো;
• কম ফ্যাটযুক্ত মাছ;
• ব্রোকলি;
• বাজরা;
• fsol এবং মটর;
• রসুন;
• মাটির নাশপাতি

এই সমস্ত পণ্যগুলির হয় একটি কম বা গড় গ্লাইসেমিক সূচক থাকে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের মেনুতে এগুলি অন্তর্ভুক্ত করা নিরাপদ। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, রঙ্গক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

পর্যায়ক্রমে ব্যতিক্রম ব্যতীত সকল মানুষের জন্য গ্লুকোজের স্তরটি প্রয়োজনীয়। আধুনিক পরিবেশবিজ্ঞান, ঘন ঘন মানসিক চাপ এবং খাবারের নিম্নমানের কারণে ডায়াবেটিস যে কোনও বয়সে বিকাশ পেতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণদের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করা বিশেষভাবে প্রয়োজন। প্রথমত, এঁরা হলেন এমন ব্যক্তি যাঁর ঘনিষ্ঠ আত্মীয়রা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। স্ট্রেস, অ্যালকোহল এবং ধূমপানের নেতিবাচক প্রভাবগুলি সম্পর্কে আমরা অবশ্যই ভুলে যাব না, যা কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যর্থতার অন্যতম ট্রিগার কারণ।