আমি কি ডায়াবেটিসের সাথে ওয়াইন পান করতে পারি? অনেকগুলি মেডিকেল ইঙ্গিত অনুসারে, এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। তবে যদি এটি ওয়াইন আসে তবে এই পানীয়টির একটি পরিমিত পরিমাণ পছন্দ হয় desired
সর্বাধিক দরকারী ওয়াইন ডায়াবেটিসের সাথে হবে, এটি অনন্য প্রাকৃতিক রচনার কারণে সম্ভব। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সাথে, ওয়াইন রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেবে, স্বাভাবিক রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করবে, একটি ওষুধের ভূমিকা পালন করবে।
স্বাভাবিকভাবেই, কোনও ধরণের ওয়াইন রোগীর পক্ষে উপকারে আসবে, এটি সর্বদা বিবেচনায় নেওয়া উচিত। স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার সঠিক ওয়াইন কীভাবে চয়ন করবেন তা শিখতে হবে।
ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য যে কোনও পানীয় অবশ্যই নির্দিষ্ট মানদণ্ডগুলি পূরণ করতে হবে, কেবল যদি এই শর্তটি মেটানো হয় তবে ওয়াইন:
- দুর্বল শরীরের ক্ষতি করে না; ডায়াবেটিস;
- রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেবে।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কেবল শুকনো ওয়াইন পান করার অনুমতি রয়েছে, এর মধ্যে চিনিযুক্ত পদার্থের শতাংশের পরিমাণ 4 এর বেশি হওয়া উচিত নয়, গ্লাইসেমিক সূচক কম হওয়া উচিত। আর একটি সুপারিশ হ'ল পুরো পেটে ওয়াইন পান করা এবং দিনে দু'বার চশমার বেশি নয়।
যদি কোনও ডায়াবেটিস একেবারেই অ্যালকোহল পান না করে তবে তার উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও তাকে রেড ওয়াইন খাওয়ার অভ্যাস করা উচিত নয়। অনুরূপ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কিছু ফল এবং সবজিতে পাওয়া যায়।
সর্বাধিক উপকারী প্রভাব অর্জন করার জন্য, খাবারের সময় ওয়াইন পান করা প্রয়োজন, এবং এর আগে বা পরে নয়। ফরাসিরা রাতের খাবারের সময় সন্ধ্যায় এক গ্লাস ওয়াইন পান করতে পছন্দ করে, এটি নিশ্চিত হয়ে যায় যে এই পদ্ধতির সাহায্যে রক্তের কোলেস্টেরল কমে যায়, মঙ্গল উন্নত হয়।
মদের উপকার ও ক্ষতি কী
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে লাল শুকনো ওয়াইন রাখা সম্ভব? ডায়াবেটিসের সাথে আমি কী ওয়াইন পান করতে পারি? যে কোনও উচ্চমানের শুকনো ওয়াইন যথেষ্ট উপকার এনেছে; সে এর নিরাময়ের গুণগুলি গণনা করতে পারে না। অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিনগুলির একটি সুষম সেট রোগীর শরীরের গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের সাথে পরিপূর্ণ করবে তবে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অবশ্যই ওয়াইন অবশ্যই লাল জাতের হতে হবে।
ডায়াবেটিসের সাথে রেড ওয়াইন সংবহনতন্ত্রের সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে, এটি অনেক হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য আদর্শ পদক্ষেপ হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে, ওয়াইন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সার, টিউমার সংঘটন প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের যারা সময় সময় লাল ওয়াইন পান করে সেগুলি কোষের পুনরুত্থানকে ত্বরান্বিত করে। পানীয়টিতে পলিফেনলগুলির উপস্থিতি রোগজীবাণু জীবাণুগুলি, সমস্ত ধরণের ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে এবং শরীরের অকাল বয়সের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে শুকনো লাল ওয়াইন যতই উপকারী তা বিবেচনাধীন, এটি চিকিত্সা চিকিত্সকের সাথে চুক্তির পরেই এটি পান করার অনুমতি দেওয়া হয়, কঠোরভাবে নির্দিষ্ট পরিমাণে পানীয়টি পান করা উচিত। যখন ওয়াইন অপব্যবহার করা হয়, শীঘ্রই, অনিবার্যভাবে, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ব্যাধি এবং রোগগুলি অনিবার্যভাবে বিকাশ লাভ করে:
- পেটের ক্যান্সার
- অস্টিওপরোসিস;
- বিষণ্নতা;
- যকৃতের সিরোসিস;
- ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি;
- হৃদয়ের ইস্কেমিয়া
দীর্ঘায়িত অপব্যবহারের সাথে মৃত্যুর সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
ডায়াবেটিসের সাথে রেড ওয়াইন রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেবে এই পাশাপাশি, এটি শরীর থেকে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল অপসারণ এবং ওজন কমাতে সহায়তা করবে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে কোনও পানীয় অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পাওয়ার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত কোষগুলিকে পোড়াতে সহায়তা করে এবং একটি এন্টিডিপ্রেসেন্টের ভূমিকা পালন করে।
রেড ওয়াইনের কিছু উপাদান শরীরের চর্বি বিকাশকে বাধা দিতে পারে, সাইটোকাইনগুলির উত্পাদন হ্রাস করতে পারে, যা শরীরের প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী এবং ওজন বাড়িয়ে তোলে।
গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে লাল ওয়াইন সর্বাধিক কার্যকর এবং স্বাস্থ্যকর সাদা পানীয়গুলিতে সাদা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পাওয়া যায় না। রোজ ওয়াইন খুব কম ব্যবহার হয়। এটি লক্ষণীয় যে মিষ্টির স্তরটি সরাসরি ফ্ল্যাভোনয়েডের পরিমাণের সাথে সম্পর্কিত, পানীয়টি মিষ্টি, তার মানটি কম।
একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাটি হল যে আঙ্গুরের রস রক্তের জমাট বাঁধার সাথে খুব ভালভাবে কপি করে তবে এটি কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয় না।
সর্দি-কাশির নিরাময়ে রেড ওয়াইন কম মূল্যবান হবে না। সাধারণত, mulled ওয়াইন এই জন্য প্রস্তুত করা হয়, উপাদান থেকে একটি সুস্বাদু পানীয়:
- গরম ওয়াইন;
- দারুচিনি;
- জায়ফল;
- অন্যান্য মশলা।
স্নানের সময় সন্ধ্যায় মুল্ড ওয়াইন খাওয়া হয়।
বিভিন্ন ধরণের ওয়াইন
প্রতিটি ডায়াবেটিস রোগীর ঠিক কী ধরনের ওয়াইন এবং কী পরিমাণে সে পান করতে পারে তা জানা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনাকে পণ্যটিতে চিনিযুক্ত পদার্থের পরিমাণ নির্ধারণ করতে দেয় এবং ভবিষ্যতে কীভাবে এই বা এই ধরণের ওয়াইন স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে।
প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক থেকে আক্রান্ত রোগীদের জন্য শুকনো ওয়াইন আদর্শ পণ্য হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটিতে ব্যবহারিকভাবে কোনও মিষ্টিজাতীয় পদার্থ নেই, তাই গ্লাইসেমিক সূচকটি বেশ কম।
সেমিস্টওয়েট ওয়াইনগুলি দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে, এই জাতীয় পানীয়গুলি সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, যেহেতু চিনি প্রায় 5-8% তাদের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে। আধা-মিষ্টি ওয়াইন কঠোরভাবে সীমিত পরিমাণে পান করার অনুমতি দেওয়া হয়।
দুর্গযুক্ত ওয়াইনগুলি আরেকটি বিষয় diabetes ডায়াবেটিস মেলিটাসে এগুলি স্পষ্টভাবে পান করতে নিষেধ; তাদের মধ্যে অ্যালকোহল 10% ছাড়িয়ে যায়। এগুলির মধ্যে মিষ্টান্নের ওয়াইনগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না:
- 18% থেকে মিষ্টি পদার্থ;
- উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক।
কঠোরভাবে নিষিদ্ধ তরল, পানীয়টি প্রায় 30% চিনি ধারণ করে, সুতরাং, আপনি এটি কিছুটা ব্যবহার করতে পারবেন না।
ডায়াবেটিসের জন্য আরেকটি নিষিদ্ধ ওয়াইন স্বাদযুক্ত, পানীয়টিতে চিনিযুক্ত উপাদানের শতাংশ 10 ছাড়িয়ে যায়, এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। তবে স্পার্কলিং ওয়াইনগুলিতে কেবল 4% সুগার থাকে, আপনি এগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে পান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, শ্যাম্পেন। শ্যাম্পেনে গ্লাইসেমিক সূচকটি ন্যূনতম।
কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, শুকনো লাল ওয়াইনের ছোট ডোজের নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিসে হাইপারটেনশনের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। কখনও কখনও রোগীরা ওষুধ হিসাবে এই জাতীয় পানীয় গ্রহণ করতে পারেন।
তবে, উদ্যোগী হবেন না এবং প্রস্তাবিত ডোজগুলি ভুলে যাবেন না।
কীভাবে ওয়াইন পান করবেন, contraindication
এই বিষয়ে সমস্ত চিকিত্সকের একই পরামর্শ রয়েছে, কেবলমাত্র উচ্চমানের এবং প্রত্যয়িত ওয়াইন খাওয়ার অনুমতি রয়েছে, এটি প্রাকৃতিক কাঁচামাল থেকে তৈরি করতে হবে।
আঙ্গুর ওয়াইন প্রতিদিন 100-150 মিলি পান করা হয়, কিছু দেশে চিকিত্সকদের 200 মিলি পর্যন্ত পানীয় পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। যদি আপনি শক্তিশালী পানীয়গুলি বিবেচনা করেন, আপনার শরীরের কোনও ক্ষতি না করে, আপনি 50-75 মিলি পান করতে পারেন।
খালি পেটে আপনার কখনই ওয়াইন পান করা উচিত নয়, একটি পরিমিত খাবার অ্যালকোহলের শোষণকে ধীর করতে পারে, সহজেই শর্করা দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে তুলতে পারে। দিনের বেলা, আপনার খাওয়া খাবারগুলি পর্যবেক্ষণ করা দরকার, আপনি খুব বেশি শিথিল করতে পারবেন না, আপনার ডায়েটটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়, পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক সূচক গণনা করুন।
যেদিন রোগী লাল ওয়াইন সেবন করার ইচ্ছা পোষণ করে, সেদিন গ্লিসেমিয়ার মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য ইনসুলিনের পাশাপাশি কিছুটা কম ওষুধ খাওয়া উচিত। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে:
- অ্যালকোহল ড্রাগের প্রভাব বাড়াতে সক্ষম;
- চিনি স্তরের একটি তীক্ষ্ণ এবং শক্তিশালী ড্রপ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
চিকিত্সকরা আপনাকে ওয়াইন গ্রহণের আগে আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তর পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেয় এবং এর কিছুটা সময় পরে। যখন রোগী সুপারিশগুলি মেনে চলেন, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কোনও সমস্যা হবে না।
ভুলে যাবেন না যে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং টাইপ 2 রোগের সাথে, যদি কোনও ইতিহাস থাকে তবে আঙ্গুর থেকে একটি পানীয় অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে:
- প্যানক্রিয়েটাইটিস;
- রেনাল ব্যর্থতা;
- গাউটি বাত;
- ক্রনিক হাইপোগ্লাইসেমিয়া;
- লিভার ডিজিজ
- চর্বি বিপাক লঙ্ঘন।
যেহেতু রেড ওয়াইন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, তাই টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অত্যধিক গ্রহণের ফলে আসক্তি হতে পারে। যদি কোনও মহিলাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয় এবং গর্ভবতী হয় তবে তাকে কোনও ধরণের ওয়াইন নিষিদ্ধ করা হয়েছে, অন্যথায় এটি অনাগত সন্তানের ক্ষতি করতে পারে।
অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ওয়াইন একটি দুর্দান্ত চিকিত্সার প্রভাব দেয়, রোগীর অবস্থার এবং তার শরীরকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। সুতরাং, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে ডায়াবেটিস এবং ওয়াইন সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা।
অ্যালকোহল এবং ডায়াবেটিসের সামঞ্জস্যতা এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
