ডায়াবেটিস মেলিটাস সবসময় এপিডার্মিসের সমস্যাগুলি জড়িত করে এবং শীতকালে তারা আরও খারাপ হয়। খারাপ আবহাওয়ায়, হাত এবং নখগুলি বিশেষত শক্ত হয়ে যায়, আমরা বলি যে এই পরিস্থিতিতে কী করা যায়।
যখন বাতাসের তাপমাত্রা হ্রাস পায়, তখন আমাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি যা ঘটছে তা সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং চর্বি নিঃসরণের উত্পাদন হ্রাস করে - এপিডার্মিস শুকতে শুরু করে। ঠান্ডা বাতাস প্রতিটি কক্ষ থেকে সমস্ত আর্দ্রতা প্রবাহিত করার চেষ্টা করে, তার অবদান রাখে। দেখে মনে হচ্ছে এটি ঠান্ডা থেকে একটি উষ্ণ ঘরে প্রবেশ মূল্য এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, তবে কেন্দ্রীয় গরমের ব্যাটারি কেবল বাতাসকেই গরম করে না, তবে নির্দয়ভাবে এটি শুকিয়েও যায়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের হাতের শুকনো ত্বক (এই রোগের কারণে ত্বক কখনই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পায় না এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে না, এবং খোসা ছাড়তে শুরু করে এবং রুক্ষ হয়ে ওঠে) অতিরিক্ত শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায় surpris রাস্তায় এবং বাড়িতে তাপমাত্রা চরম এবং আর্দ্রতার অভাবজনিত নখগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায়শই প্রায়শই বিরতি দেয় এবং একটানা সমস্ত কিছুতে আঁকড়ে থাকে এবং প্রচুর অপ্রীতিকর সংবেদন সরবরাহ করে।
সাধারণ টিপস, পাশাপাশি ফার্মেসী এবং সাধারণ স্টোরগুলিতে উভয়ই করা কেনাকাটা খরা থেকে আপনার হাত বাঁচাতে এবং আপনার নখকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। তালিকায় রয়েছে ফয়েল, জলপাইয়ের তেল, লবণ, কুটির পনির, আলু, চা ব্যাগ (না, আমরা কিছুতেই মেশালাম না), ডায়াডার্ম হ্যান্ড এবং পেরেক ক্রিম, যার সূত্রটি রাশিয়ান সংস্থা অবন্তের বিশেষজ্ঞরা ডাক্তারদের সাথে একত্রে তৈরি করেছিলেন এবং অন্য কিছু ...
শীতকালে হাত এবং নখের যত্নে ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের জীবনকাল
- বাড়িতে গ্লোভস (বা মাইটেনস) পরুন, এবং বাইরে নয়, তাই আপনি তাপমাত্রা চরম থেকে ত্বকের জন্য চাপ হ্রাস করুন। একটি সাধারণ নিয়ম, কিন্তু এটি কার্যকর!
- আপনি যদি আপনার স্মার্টফোন ব্যতীত বাঁচতে না পারেন তবে রাস্তায় আপনার গ্লাভস বার্তা টাইপ করার জন্য, কলটির উত্তর দেওয়ার বা এমন কোনও অ্যাপ্লিকেশন যাচাই করে যা বাস্তব সময়ে জনসাধারণের পরিবহনের গতিবিধি প্রদর্শন করে। আজ, প্রচুর ফ্যাশনেবল এবং উষ্ণ মডেল বিক্রি হয় যা আপনার আঙ্গুলগুলি ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে এবং টাচ স্ক্রিনটি স্পর্শ করতে ক্ষতি করবে না।
নিয়মিত এবং পরিস্থিতিতে বিশেষ পণ্য ব্যবহার করুন এসওএস - মুরগি
- ডায়াডার্ম হাত এবং পেরেক ক্রিমের কয়েকটি টিউব পান। কৌশলগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় তাদের সাজান: বাথরুমে, রান্নাঘরে, শোবার ঘরে বিছানার কাছে, ডেস্কটপে। আপনার কাজ হ'ল এই যত্ন পণ্যটি সর্বদা হাতে রয়েছে তা নিশ্চিত করা। খুব শুকনো, হাতের রুক্ষ ত্বকের জন্য এক্সক্লুয়ালিটি এবং ভঙ্গুর নখের জন্য তৈরি একটি ক্রিম বাকী যত্ন নেয়। এটি কেবল হাত এবং নখের শুষ্ক ত্বককে নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি দেয় না, তবে টিস্যুগুলির অবস্থাও স্বাভাবিক করে তোলে। এবং এটি সাধারণ ক্রিমগুলি করতে পারে তার থেকে অনেক বেশি। পৃথকভাবে, আমি রচনাটি সম্পর্কে কথা বলতে চাই, ধন্যবাদ যার ফলে এ জাতীয় শক্তিশালী প্রভাব অর্জিত হয়েছে। শেয়া মাখন এবং নারকেল তেল নরম হয়ে যায়, sষি, লেবু এবং কমলা তেল ত্বকের সুরক্ষামূলক কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য দায়ী এবং ভিটামিনের একটি ত্রি - এ, ই এবং এফ - ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে। পেরেক প্লেট এবং কিউটিকাল (বিশেষত ক্ষেত্রে, আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে এটি ডায়াবেটিস মেলিটাসের নির্ণয়ের সাথে কাটা যাবে না) বিশেষ মনোযোগ দিয়ে দিনে কয়েকবার হালকা ম্যাসেজিং মুভমেন্টগুলির সাথে ক্রিমটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
- আপনি যদি সম্প্রতি ডায়াডার্ম হ্যান্ড এবং পেরেক ক্রিম প্রয়োগ করা শুরু করেছেন এবং এখনও আপনার পেরেকটি ভেঙে ফেলেছেন তবে বিউটি ব্লগারদের লাইফ হ্যাক ব্যবহার করুন। একটি চা ব্যাগ নিন (বিষয়বস্তু নিজেই প্রয়োজন হবে না), পেরেক নিজেই আকারের একটি আয়তক্ষেত্র কাটা, পেরেল প্লেটে একটি বেস প্রয়োগ করুন, এটিতে আপনার আবেদনটি সংযুক্ত করুন যাতে এটি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চল সহ পেরেকের পৃষ্ঠের coversটি কভার করে। উপরে বেসের আরও একটি স্তর প্রয়োগ করুন, আলগা করে একটি ঠোঁটের সাহায্যে অতিরিক্ত কাগজ সরিয়ে ফেলুন এবং ঘন হওয়ার জন্য এটি হালকাভাবে বালি করতে ব্যবহার করুন। তারপরে আপনার নখগুলি আঁকুন: কেউ কিছুই খেয়াল করবে না, বিশেষত যদি আপনি মুক্তো বার্নিশ, স্পার্কলস / হলোগ্রাফিক প্রভাব ইত্যাদি বোতল নিয়ে থাকেন if
- কোনও ভাঙা পেরেকটি সংশোধন করতে কখনই ট্যুইজার ব্যবহার করবেন না - একটি ভুল পদক্ষেপ এবং আপনি পেরেকের প্লেটের কিছু অংশ হারাতে পারেন, সাবধানে পেরেক কাঁচি দিয়ে চালনা করুন।
- ফাইল নখ, কাটা হয়নি (240 থেকে 400 গ্রিট থেকে ঘর্ষণ ডিগ্রি সহ একটি পেরেক ফাইল চয়ন করুন, সাবধানে চিহ্নিতকরণটি অধ্যয়ন করুন: সংখ্যাটি যত কম, ক্যানভাসের মোটা)। চলাফেরার দিক পরিবর্তন না করে সাবধানতার সাথে এটি করুন, যাতে পেরেকের প্রান্তটি স্ক্রাব শুরু না হয়।
- কোনও ক্ষেত্রেই নখের নীচে থেকে ময়লা অপসারণের জন্য কোনও ধাতব জিনিস (আমরা কাঁচি, ফাইল ইত্যাদির কথা বলছি না) ব্যবহার করবেন না, তাই পেরেক বিছানার উপরে আপনি একটি মাইক্রোক্র্যাক পেতে পারেন, যার ফলে পেরেকের ক্রমবর্ধমান ভঙ্গুরতা বাড়ে। আপনার পছন্দটি একটি বিশেষ নরম ব্রাশ। তবে, একটি পুরানো টুথব্রাশও উপযুক্ত।
- আপনি জলপাই তেল এবং দই বা কুটির পনির মিশ্রণ করতে পারেন (সংযোজন ছাড়াই) এবং মিশ্রণটি আপনার হাতের ত্বকে কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য (আরও বেশি) আরও ভালভাবে প্রয়োগ করতে পারেন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দইয়ের পরিবর্তে সিদ্ধ আলু নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আলুগুলি সঠিকভাবে গুঁড়ো করা প্রয়োজন, একটি গিরি তৈরির জন্য মাখনের সাথে মিশ্রিত করুন, এটি আপনার হাতে রাখুন, তাদের ফয়েলে মুড়িয়ে দিন (তারপরে সম্ভবত আপনার কাছের কারও সাহায্য প্রয়োজন হবে), 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, গরম ধুয়ে ফেলুন (গরম নয়!) পানি। ফয়েল, যাইহোক, সুতির গ্লোভস দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
- খোসা ছাড়ানো মোটা লবণের ভিত্তিতে করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কফি গ্রাউন্ডের 2 অংশ এবং তরল নারকেল তেলের 2 অংশের সাথে লবণের 3 অংশ মিশ্রিত করুন। কয়েক মিনিটের জন্য আপনার হাতের ত্বকে আলতো করে ঘষুন, তারপরে অল্প গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। উপায় দ্বারা, লবণ চিনি, মধুর সাথে কফি এবং জলপাইয়ের সাথে নারকেল তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে (তবে আপনি এটি করতে পারবেন না)। কর্ম পরিকল্পনা একই রয়ে গেছে।
