লো কার্ব রেসিপি

আপনি কম কার্ব কার্বোহাইড্রেট পছন্দ করেন? নিবন্ধটির লেখকদের মতে, এই সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপিটি সাধারণ আলুর গ্রেটিনের চেয়েও ভাল। সাধারণ আলুর পরিবর্তে, অত্যন্ত সুস্বাদু এই রেসিপিটিতে জেরুসালেম আর্টিকোক (মাটির পিয়ার) কন্দ ব্যবহার করা হয়। জেরুজালেম আর্টিকোক আলুর একটি দুর্দান্ত বিকল্প এবং এটি যেমন হয় তেমন প্রক্রিয়াজাত হয়।

ক্লাসিক বাদামের কেক সবসময় আমার শৈশব সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেয়। আমার দাদি প্রায়শই এইরকম বেকড করেন। রেসিপিটি কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের জন্য উপযুক্ত। যদি আপনি গ্লুটেন মুক্ত বেকিং পাউডার ব্যবহার করেন তবে আপনি কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম 5% কম কার্বোহাইড্রেট) সহ কেক পাবেন, পাশাপাশি রচনাতে আঠালো মুক্ত g

প্রতিটি শিশু জানেন এবং নিঃসন্দেহে ভ্যানিলা ব্যাগেলসকে ভালবাসেন, তবে কেন একদিন অন্য একটি রেসিপি চেষ্টা করবেন না? লো-কার্ব চকোলেট ব্যাগেলগুলি যেমন ভ্যানিলা অংশগুলি সুস্বাদু দেখাচ্ছে এবং কোনও উত্সব টেবিল সাজাইয়া দেয় asty এবং যদি আপনি চকোলেট পছন্দ করেন, তবে অবশ্যই তাদের অবশ্যই চেষ্টা করে দেখুন!

ক্লাসিক বোলগনিজ সস কে না পছন্দ করে? অবশ্যই স্প্যাগেটি দিয়ে সেরা। তবে নিয়মিত পাস্তা কম-কার্ব ডায়েটে খুব ভাল ফিট করে না। তবে, সৌভাগ্যক্রমে, সাধারণ ডুরুম গমের পাস্তার একটি খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প রয়েছে। ঝুচিনি বা জুচিনি বা অন্যান্য শাকসবজি, যেমন বেগুন বা গাজর দিয়ে স্প্যাগেটি তৈরির চেষ্টা করুন।

কমলা কার্বন চিপ কুকিজ এই সুস্বাদু, কম কার্ব চকোলেট এবং কমলা খোসা, বা আধুনিক কথায় কমলা চকোলেট চিপ কুকিগুলি খুব সহজ এবং দ্রুত 10 মিনিটের মধ্যে বেক করা হয়। আপনি হঠাৎ কুকি চাইলে আদর্শ।

আপনি কি একবারে বড় আকারের ফলস ক্র্যানবেরি এর মতো নাম শুনেছেন? কোন? তবে আপনি কোনও সন্দেহ নেই, ইতিমধ্যে আপনার পথে "ক্র্যানবেরি" নামটি পেয়েছেন। আপনি অবশ্যই তাকে একটি সুপারমার্কেটের একটি বান্ডেলে দেখেছেন। উপরে বর্ণিত ক্র্যানবেরিগুলির ইংরেজি নাম ক্র্যানবেরি তবে আমাদের দেশে এটি জার্মানদের চেয়ে বেশি প্রচলিত। আপনি এটির সাথে অনেক আকর্ষণীয় রেসিপি নিয়ে আসতে পারেন যেমন আমাদের সুস্বাদু লো-কার্ব ক্র্যানবেরি কুকিজ енты রান্নাঘরের সরঞ্জাম এবং প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি আপনার এই কম-কার্ব কুকি বানাতে আপনার চকোলেট দরকার যা সম্ভব কম কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে contains

এই পিষ্টকটি অস্বাভাবিক মিষ্টি এবং সুস্বাদু। তদতিরিক্ত, নীচে বর্ণিত নিম্ন-কার্ব বাদামের পিষ্টকগুলি কেবলমাত্র খাদ্য পুষ্টির জন্যই উপযুক্ত নয়, তবে ক্রিসমাস ডেজার্ট হিসাবে উপস্থাপনও করা যেতে পারে। বেকিংয়ে কেবলমাত্র উচ্চ-মানের, স্বাস্থ্যকর পণ্য ব্যবহার করুন এবং উত্সবযুক্ত খাবার রান্না করা আপনার জন্য সত্যিকারের আনন্দ হতে দিন!

এই চমত্কার মুখ জল খাওয়ার মাফিনগুলি এত সুস্বাদু যে আপনি কেবল নিজের আঙ্গুলগুলি চাটেন। রচনাতে চকোলেট, কিছু দারুচিনি এবং ক্রাঞ্চ ব্রাজিল বাদাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি অবশ্যই ফলাফল উপভোগ করবেন! আমরা এই divineশ্বরিক পেস্ট্রি রান্না করার জন্য আপনার রান্নাঘরে একটি ভাল সময় কামনা করি! উপকরণ 2 ডিম; জাইলিটল সহ ডার্ক চকোলেট, 60 জিআর।

এই উল্লেখযোগ্যভাবে সুস্বাদু ফ্ল্যাট রুটিটি একটি বেকিং শীটে বেক করা হয়; এতে সূর্য-শুকনো আচারযুক্ত টমেটো এবং মোজারেল্লা থাকে। একটি নিম্ন কার্ব ট্রিট সকালে আপনাকে আনন্দ করবে এবং সন্ধ্যায় আপনাকে ভরাট করবে। এটি প্রধান খাবারের মধ্যে একটি নাস্তা হিসাবে ছোট ছোট টুকরো রুটি ব্যবহার করা বিশেষত ব্যবহারিক হবে।

আজ আমরা একটি প্যানে দুর্দান্ত রোস্ট রান্না করার প্রস্তাব দিই। এই জাতীয় খাবারগুলি কার্যকর হবে যখন আপনার সেগুলি রান্না করার জন্য খুব কম সময় থাকে এবং আপনি কয়েকটি পাত্র দাগ করতে চান না। 😉 কেবল শাকসবজিগুলিকে কিউব, ভাজুন এবং মেশান। এই কম কার্ব খাবারের চেয়ে সহজ এবং সহজ আর কী হতে পারে!

চিয়া বীজ একটি জনপ্রিয় অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর উপাদান, আসল সুপার-ফুড are আপনি এগুলিকে যে কোনও খাবারে যুক্ত করতে পারেন এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলি নিয়ে আসতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমরা তাদের কম কার্বোহাইড্রেট এবং আঠালো মুক্ত সামগ্রী দিয়ে সুস্বাদু রুটি বানিয়েছি, ফলটি আমরা আপনার বিচারের কাছে উপস্থাপন করি। জে চিয়ার সাথে আমাদের রুটিতে কেবল কয়েকটি উপাদান রয়েছে, এতে একটি অনিবার্যভাবে কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী রয়েছে এবং এটি একটি বিশেষ পাউডার ব্যবহার না করে আঠালো ছাড়াও বেক করা যায়। বেকিং জন্য

নারকেল লো কার্বোহাইড্রেট প্রিলিন কোনও রূপেই একটি দুর্দান্ত লো কার্ব ডায়েট খাবার। নারকেল ফ্লেক্স, মাখন এবং দুধ - অনেকগুলি সুস্বাদু লো-কার্ব রেসিপি বা নারকেল মাংসের উপাদান হিসাবে - কেবলমাত্র ভোজের জন্য। বিশেষত দুর্দান্ত আমাদের নারকেল যেমন আমাদের প্রাইলেস।